மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த உதவும் 6 வகையான அற்புத ஜூஸ் !!

ப்ருனே பழச் சாறு :

ப்ருனே பழங்களை வெந்நீரில் சில நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின் அதன் காம்பை அகற்றி ஒரு கப் அளவு நீர் கலந்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும். இதில் சிறிது தேன் மற்றும் சீரகப்பொடி கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

பேரிக்காய் பழச் சாறு :

பேரிக்காயை சிறு துண்டுகளாக அரிந்து கொண்டு மிக்ஸியில் அரைக்கவும் தேவைபடும் நீர் சேர்த்து அரைக்க வேண்டும். அதன் பின் இதில் கால் மூடி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒருன் சிட்டிகை உப்பு க்லந்து குடித்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.

ஆப்பிள் ஜூஸ் :

ஆப்பிளை துண்டாக அரிந்து பின் நீர் சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதனை ஒரு கப்பில் ஊற்றிக் கொண்டு சிறிது சோம்புப் பொடி கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

ஆரஞ்சு ஜூஸ் :

ஆரஞ்சு சுளைகளில் விதைகளை நீக்கிய பின் சிறிது நீர் கலந்து ஜூஸாக்கி குடிக்க வேண்டும். இதிலுள்ள நார்சத்து குடலியக்கத்திற்கு பெரிதும் உதவுவதால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.

எலுமிச்சை சாறு :

எலுமிச்சையில் நீர் சேர்த்து ஜூஸ் செய்யவும். பின் அதில் 1 ஸ்பூன் தேன் மற்றும் அரை ஸ்பூன் சீரகப் பொடி கலந்து குடித்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை தீரும். வாரம் 4 நாட்கள் இவ்வாறு குடித்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே வராது