For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

வாரத்திற்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தெரியுமா? இந்த அளவைத் தாண்டுனா ஆபத்துதான்...!

பூமியின் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக முட்டை உள்ளது. ஒவ்வொரு முட்டையிலும் நம் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது.

|

பூமியின் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக முட்டை உள்ளது. ஒவ்வொரு முட்டையிலும் நம் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது. இது புரதத்தின் முழுமையான மூலமாகும், இதில் வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் டி மற்றும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை ஒன்றாக நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் நாட்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

The Number of Eggs You Can Have In a Day

முட்டையில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் இருந்தாலும் மஞ்சள் கருவில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் ஒரு நாளில் அதிக முட்டைகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாக கருதப்படுவதில்லை. இதுதவிர முட்டைகள் பல வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அதிகப்படியான முட்டை சாப்பிடுவது எப்போது ஆபத்துதான். இந்த பதிவில் ஒரு நாளில் எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

The Number of Eggs You Can Have In a Day

Read to know how many eggs you can eat safely in a day.
Desktop Bottom Promotion