Just In
- 33 min ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 2 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 10 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 11 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- News "உயிரை பறித்த விபரீத விளையாட்டு.." ஆசனவாயில் அதிவேக காற்று.. குடல் வெடித்து பெங்களூர் இளைஞர் மரணம்!
- Technology திடீரென இலவச பிரீமியம் சந்தா அறிவித்த எலான் மஸ்க்.. உற்சாகத்தில் எக்ஸ் பயனர்கள்..
- Finance ஏப்ரல் 1 ஆம் தேதியன்று ரூ.2000 நோட்டுகளை ஆர்பிஐ கிளைகளில் டெபாசிட் செய்ய தடை
- Movies ஜப்பான் வாடை வருதே.. தலைவர் 171 போஸ்டரை ட்ரோல் செய்யும் விஜய் ஃபேன்ஸ்.. லியோவுக்கு பதிலடியா?
- Sports IPL Classics - டெல்லியை பொளந்த மும்பை அணி.. 146 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வென்ற கதை
- Automobiles கார் வாங்குவதிலும் ஆணுக்கு இணையாக பெண்கள்!! புள்ளி விபரம் என்ன சொல்லுது? எந்த ஊரில் அதிகம்?
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரக்கூடாதா? அப்ப இந்த உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடுங்க...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான உணவுகளை உண்பதால் கடுமையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். ஆரோக்கியமான உணவுகளின் மூலம் பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். ஏன் புற்றுநோயைக் கூட தடுக்கலாம்.
புற்றுநோய் என்பது உடலில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் பிரிந்து சுற்றியுள்ள திசுக்களில் பரவும் போது ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இந்த புற்றுநோய் டிஎன்ஏ-வில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான புற்றுநோயை உண்டாக்கும் டிஎன்ஏ மாற்றங்கள் மரபணுக்கள் எனப்படும் டிஎன்ஏ பிரிவுகளில் நிகழ்கின்றன. இந்த மாற்றங்கள் மரபணு மாற்றங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த புற்றுநோயால் உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இந்த புற்றுநோயில் பல வகைகள் உள்ளன. இந்த புற்றுநோய் ஒருவருக்கு பல காரணங்களால் வரலாம். ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான உணவுகளை உண்பதால் கடுமையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். ஆரோக்கியமான உணவுகளின் மூலம் பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். ஏன் புற்றுநோயைக் கூட தடுக்கலாம். இப்போது புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடிய சில உணவுகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம். இந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொண்டு வந்தால், புற்றுநோய் வருவதைத் தடுக்கலாம்.