For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பெண்கள் தினமும் இந்த பொருளை 1 ஸ்பூன் சாப்பிடுவது அவர்கள் உடலில் பல அதிசயத்தை செய்யுமாம் தெரியுமா?

|

வேகமான வாழ்க்கைக்கு மத்தியில் ஆரோக்கியமாகவும், பிட்டாகவும் இருப்பது ஒரு சவாலாக இல்லை, குறிப்பாக பெண்கள் வேலை, குடும்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே சரியான சமநிலையை அடைய விஷயங்களை சமரசம் செய்கிறார்கள். இது ஒரு முக்கியமான கேள்வியை எழுப்புகிறது: பெண்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்களா மற்றும் உடலையும் மனதையும் பொருத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய ஏதாவது உள்ளதா?

ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது வாழ்க்கையில் நிறைய விஷயங்களை மாற்றும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். இதற்கு ஒரு பண்டைய ரகசியம் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் பெண்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பழைய ரகசியம் என்ன?

பழைய ரகசியம் என்ன?

பயங்கரமான மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வலி, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்றவற்றை பெண்கள் சந்திக்கிறார்கள், ஆனால் முந்தைய காலங்களில் பெண்கள் ஏன் மிகவும் வலிமையாக இருந்தார்கள் தெரியுமா? சரி, ‘தேன்' என்பது பழங்கால ரகசியம், அது ஆரோக்கியமாகவும், அமைதியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க உதவியது. இந்த திரவ தங்கம் பெண்களுக்கு எப்படி ஒரு ஆசீர்வாதம் மற்றும் தினசரி உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.

தேன் எனும் திரவ தங்கம்

தேன் எனும் திரவ தங்கம்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த, தேன் ஒரு திரவ தங்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் காரணமாகும். இது இயற்கையான மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, பருவகால காய்ச்சல், ஒவ்வாமை, காய்ச்சல், சளி, தொண்டை புண் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் பல வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கடைசியாக, அதன் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது உடலை சிறப்பாகவும் வேகமாகவும் குணப்படுத்த உதவுகிறது. பெண்கள் ஏன் இந்த ‘திரவ தங்கத்தை' உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான சில காரணங்கள் உள்ளன.

வலியைக் குணப்படுத்துகிறது

வலியைக் குணப்படுத்துகிறது

பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு முன் அல்லது மாதவிடாயின் போது உடல் வலி, முதுகு வலி அல்லது தலைவலி போன்ற பல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்தக் கட்டத்தில் மக்கள் சந்திக்கும் சில பொதுவான விஷயங்கள் இவை. வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் அல்லது ஒரு சிறிய இஞ்சி அல்லது இஞ்சி டீயுடன் சேர்த்துக் குடித்தால் வலி குணமாகி உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை சீராக்குகிறது

ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை சீராக்குகிறது

பெண்கள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் சமநிலையின்மையின் விளைவாகும், இது நீண்ட காலத்திற்கு இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. தினசரி அடிப்படையில் தேனை உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, இது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மனநிலையை குறைக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

வயதாவதைத் தடுக்கிறது

வயதாவதைத் தடுக்கிறது

வலியைக் குணப்படுத்துவது அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமின்றி, தேனை உட்கொள்வதும் தேனைப் பயன்படுத்துவதும் மெல்லிய கோடு அல்லது சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். காலை பானங்கள் அல்லது தேநீரில் தேன் சேர்ப்பது சிறந்த வழியாகும், மேலும் தயிர், உளுத்தம்பருப்பு மாவுடன் தேனைக் கலந்து தடவினால், குறைபாடற்ற சருமம் மற்றும் கண்ணாடி பளபளப்பான சருமம் கிடைக்கும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Benefits of Having a Spoon of Honey Daily for Women in Tamil

Read to know why a spoonful of honey daily is a must have for women.
Story first published: Friday, June 10, 2022, 12:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion