For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தினமும் காலையில் இதனை ஊறவைத்து சாப்பிடுவது ஆண்களின் விந்தணு தரத்தை பெருமளவில் அதிகரிக்குமாம்...!

அத்திப்பழம் அல்லது உலர்ந்த அத்தி என்பது மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சுவையான உலர்ந்த பழமாகும். வட்ட வடிவத்தில் ஒரு மெல்லிய அமைப்புடன் கூடிய இது இடையில் சில முறுமுறுப்பான விதைகள் உள்ளன.

|

அத்திப்பழம் அல்லது உலர்ந்த அத்தி என்பது மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சுவையான உலர்ந்த பழமாகும். வட்ட வடிவத்தில் ஒரு மெல்லிய அமைப்புடன் கூடிய இது இடையில் சில முறுமுறுப்பான விதைகள் உள்ளன. உலர்ந்த அத்திப்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தாலும் அதனை ஊறவைத்து சாப்பிடும்போது அதன்மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் அதிகரிக்கும்.

Benefits of Consuming Soaked Figs

இரவில் 1-2 உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை ½ கப் தண்ணீரில் ஊறவைத்து,, இரவு முழுவதும் அப்படியே வைத்துவிடவும். மறுநாள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை சாப்பிடுங்கள். பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவற்றை அத்திப்பழத்துடன் சேர்த்து சில ஊறவைத்த கொட்டைகளையும் இணைக்கலாம். ஊறவைத்த அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Benefits of Consuming Soaked Figs

Read to know why you must consume soaked Figs daily in the morning.
Story first published: Saturday, March 13, 2021, 18:17 [IST]
Desktop Bottom Promotion