For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும் இதில் சற்று கவனம் இருக்கட்டும்!

சோயா சாப்பிடுவதினால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

|

நாம் சாப்பிடும் தானியங்களில் ஒன்று சோயா பீன்ஸ். உலகளவில் சோயா பீன்ஸ் பயன்பாடு அதிகமாக இருக்கிறது. எந்த சூழ்நிலையிலும் எளிதில் விளையக்கூடிய இந்த சோயாவின் பயன்கள் ஏராளமானது. சமீப காலங்களாக உடல் நலனில் அக்கறை கொண்டவர்கள் குறிப்பாக டயட் பின்பற்றுபவர்கள் மத்தியில் டயட் கடைபிடிப்பவர்கள் மத்தியில் சோயா,சோயா பால் குறித்த பயன்பாடு அதிகளவு இருக்கிறது.

சோயாவில் அதிகப்படியான ப்ரோட்டீன் இருக்கிறது. இது உலகளவில் விளைவிக்க முக்கிய காரணம், பிற செடிகளை விட சோயாபீன்ஸ் அதிகளவு வளர்ந்திடும். இதனால் லாபம் நிச்சயம்.

சைவ உணவு சாப்பிடுபவர்களின் ப்ரோட்டீன் நிறைந்திருக்கும் ஓர் உணவுப்பொருள் என்றால் அது சோயா தான். அதைத் தவிரவும் அதில் பல்வேறு சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கின்றன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Amazing Health Benefits Of Soy

Amazing Health Benefits Of Soy
Story first published: Thursday, June 14, 2018, 15:42 [IST]
Desktop Bottom Promotion