For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

முட்டையில வெள்ளைக்கரு மட்டும் சாப்பிடற ஆளா நீங்க?... அப்போ இது உங்களுக்குதான்... படிங்க...

சில நேரங்களில் உணவுகளில் சேர்க்கும் சில பொருட்கள் நமக்கு ஆரோக்கியமற்றமாக அமைகிறது. அந்த மாதிரியான பொருட்களை தவிர்த்து நாங்கள் கூறும் சில பொருட்களை சேர்ப்பது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.

By Suganthi Rajalingam
|

நாம் சாப்பிடும் எல்லா வகை உணவுகளும் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக் கூடியதா? கண்டிப்பாக இல்லை. இந்த மாடர்ன் வாழ்க்கை முறையில் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளும் ஆரோக்கியமற்றதாகவே இருக்கிறது.

facts about healthy foods

ஆரோக்கியமான உணவு முறை மட்டுமே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அஸ்திவாரமாக அமைய முடியும். ஆனால் சில நேரங்களில் உணவுகளில் சேர்க்கும் சில பொருட்கள் நமக்கு ஆரோக்கியமற்றமாக அமைகிறது. அந்த மாதிரியான பொருட்களை தவிர்த்து நாங்கள் கூறும் சில பொருட்களை சேர்ப்பது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

8 'healthy' food you should stay away from

Here's a list of healthy foods that you need to stay away from if you really do want to stay on track with your diet. But before you check off these food items from your diet, check with your nutritionist if these foods can be skipped or replaced.Replace dried fruits into fresh fruits, agave nectar into honey, stored food into homemade food and so on.
Desktop Bottom Promotion