For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஜிம் போறதுக்கு முன்னால சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

உடற்பயிற்சிக்கு முன்னால் சாப்பிடவேண்டியவை பற்றிய சில குறிப்புகள்

|

ஃபிட்னஸ் என்று வந்துவிட்டாலே பலருக்கும் இருக்கும் முக்கியமான கேள்வி, ஜிம் செல்வதற்கு முன்னால் சாப்பிட வேண்டுமா? என்பது தான். ஏற்கனவே உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை குறைக்கவே ஜிம் செல்கிறோம்.

what to eat before starting exercise

இந்த நேரத்தில் மீண்டும் கலோரிகளை அதிகப்படுத்தலாம் என்று நினைத்து பலரும் சாப்பிடாமல் சென்று விடுகின்றனர். இது முற்றிலும் தவறானது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

what to eat before starting exercise

what to eat before starting exercise
Desktop Bottom Promotion