குடலில் உள்ள தட்டைப்புழுக்கள் அழிக்க இதை வாரம் முறை சாப்பிடுங்க!

தட்டைப்புழுக்கள் அழிக்க, மலச்சிக்கல் சீராக, ஞாபக சக்தி பெருக உதவும் மணலிக்கீரை.

| Updated: Saturday, June 3, 2017, 12:09 [IST]

இன்று கீரை என்றாலே பலரது முகம் சுழியும். பலருக்கு மணலிக்கீரை என்றால் என்ன என்று தெரியுமா என்பதே பெரிய கேள்விக்குறி. ஆனால், நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, காக்க இதுபோன்ற ஆரோக்கிய உணவுகளை நாம் அவசியம் உண்ண வேண்டும்.

மணலிக்கீரை ஆனது இலை, தண்டு, வேர் ஆகியவை கொண்ட ஒரு தாவரம். இவை அனைத்தையும் நாம் உண்ணலாம்...

மலச்சிக்கல்!

பாசிப்பருப்புடன் சேர்த்து மணலிக்கீரை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் கோளாறு சரியாகிவிடும்.

ஞாபகம்!

உடலில் பித்தம் அதிகரித்தால் ஞாபக சக்தி குறையும். மூளைக்கு தேவைப்படும் சத்துக்கள் குறைந்தாலும் இந்த பிரச்சனை தலைத்தூக்கும். இதற்கு மணலிக்கீரை ஒரு சிறந்த மருந்தாகும்.

தட்டைப்புழுக்கள்!

மணலிக்கீரையின் வேர், இலைகள் போன்றவரை தண்ணீரில் கழுவி அரைத்து அதில் ஒரு கைப்பிடி அளவை நீரில் கலந்து காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் குடல் புழுக்கள் அனைத்தும் அழிந்துவிடும். இதனால் மார்பு சளி மற்றும் வயிற்றுபுண் போன்றவையும் குணமாகும்.

மூளை!

மூளையின் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்க,, ஆரோக்கியமாக செயற்பட மணலிக்கீரை உதவுகிறது.

ஈரல்!

மணலிக்கீரையை கஷாயம் போல வைத்து குடித்தால் ஈரல் வலிமையடையும்.