For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 30 min ago குரு பெயர்ச்சி 2024: மே 01 முதல் இந்த 4 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 1 hr ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு ரகசியமாக உதவும் பாதுகாப்பு தேவதைகளாக இருப்பார்களாம்...!
- 2 hrs ago தினமும் இட்லி தோசை செய்யாம.. பாஸ்தா இருந்தா இப்படி செய்யுங்க.. குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
- 6 hrs ago Today Rasi Palan 18 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கடன் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
Don't Miss
- Movies அடேங்கப்பா.. ஷங்கர் மகள் திருமணத்தில் அஜித் மகள் எப்படி அழகா இருக்காரு பாருங்க.. செம பிக்ஸ்!
- Automobiles ரூ1.5 லட்சம் தள்ளுபடி விலையில் குடும்பத்துடன் பயணிக்கும் எக்ஸ்யூவி 700 காரை வாங்கலாம்! வெயிட்டிங் டைமும் கம்மி
- Finance கூகுள் சுந்தர் பிச்சை எச்சரிக்கை.. கொத்து கொத்தா ஊழியர்கள் மீண்டும் பணிநீக்கம்..!
- News மட்டன், சிக்கன், பொங்கல், இட்லி, தோசை, வடை.. அங்கேயே சப்ளை ஆகுதா? ஆஹா, அதிமுக, திமுக, பாஜக செம பிஸி
- Technology நிலவை நோக்கி மீண்டும்-மீண்டும் படையெடுக்கும் ISRO.. முதல் இந்தியன் நிலவில் கால் பதிக்கும் வரை ஓயாது..
- Sports T20 WC 2024: நானும், கோலியும் தொடக்க வீரர்களா? யாரு இப்படி சொல்றாங்க.. ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்!
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
கொளுத்தும் வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பிக்க வேண்டுமா? அப்ப இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க...
இங்கு கொளுத்தும் வெயிலின் தாக்கத்தைத் தணிக்க உதவும் உணவுப் பொருட்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
Food
oi-Maha Lakshmi S
|
அக்னி நட்சத்திரம் கூட ஆரம்பமாகவில்லை, ஆனால் வெயில் நம்மை வாட்டி வதைத்துக் கொண்டிருக்கிறது. வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக இருப்பதால், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து, வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. ஆகவே மற்ற காலங்களை விட கோடைக்காலத்தில் உண்ணும் உணவுகளின் மீது சற்று அதிக அக்கறை காட்ட வேண்டியது அவசியம்.
குறிப்பாக கோடையில் உடல் வறட்சி மற்றும் தாகத்தைத் தணிக்கும் நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுப் பொருட்களை தேர்ந்தெடுத்து உட்கொள்ள வேண்டும். இக்கட்டுரையில் கொளுத்தும் வெயிலின் தாக்கத்தைத் தணிக்க உதவும் உணவுப் பொருட்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அதைப் படித்து அவற்றை அதிகம் உட்கொண்டு உடலை குளிர்ச்சியுடனும், வறட்சியின்றியும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Foods You Must Eat To Beat Summer Heat
Story first published: Saturday, April 15, 2017, 14:53 [IST]
Apr 15, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க