Just In
- 14 min ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 3 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- Sports "3 வருடத்தில் ஐபிஎல் தொடரே இருக்காது".. ஆனால் நடந்தது இதுதான்.. அஸ்வின் அதிரடி
- News சின்னம் என்னனே தெரியல.. பிரச்சாரத்தில் சுணங்கிய திமுக கூட்டணி.. திருச்சியில் வேகம் எடுக்கும் அதிமுக!
- Movies கேமரா மேனால் குழந்தையோடு தெருவில் நின்றேன்.. வாழ்க்கையே போச்சு..டான்சர் விஜயலட்சுமி கண்ணீர் பேட்டி!
- Finance கௌதம் அதானி கையில் பணம் விளையாடுது.. ரூ.6,661 கோடி புதிய முதலீடு..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
பானை போன்று இருக்கும் தொப்பை வயிற்றை டக்குனு குறைக்கணுமா? அப்ப இத தினமும் 2 வேளை குடிங்க!
உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் அவதிப்பட்டு வரும் ஓர் பிரச்சனையாக உடல் பருமன் அல்லது தொப்பை உள்ளது. இப்பிரச்சனையை சரிசெய்வதற்காக பலரும் பலவிதமான டயட்டுகள் மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறார்கள். ஆனால் அனைவராலுமே டயட்டை பின்பற்றுவது என்பது இயலாது. ஆனால் உடற்பயிற்சியுடன், சரியான உணவுமுறையை மேற்கொண்டு வந்தால், உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்.
இது தவிர, ஒருசில பானங்களும் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். குறிப்பாக டீ ஒரு முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. அதற்கு சரியான டீயைத் தேர்ந்தெடுத்து, சரியான நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும். உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்களைக் கரைக்க மசாலா பொருட்களை பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் டீ பெரிதும் உதவி புரியும்.
அதோடு இந்த வகையான டீ உடல் எடையை விரைவாக குறைக்க உதவி புரிவதோடு, நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. இப்போது உடலில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் சில டீ வகைகள் குறித்து காண்போம். இவற்றில் ஒரு டீயை தினமும் 2 வேளை குடித்து வந்தால் விரைவில் நற்பலன்களை பெறலாம்.