For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் உடலில் இருந்து எடை குறைய தொடங்கிவிட்டது என்று அர்த்தமாம் தெரியுமா?

உங்கள் மூளைக்கு ஆற்றலை வழங்க கல்லீரல் கீட்டோன்கள் எனப்படும் ரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த கட்டத்தை அடைவது நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

|

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அதிக கொழுப்பு கொண்ட கீட்டோஜெனிக் உணவு என்பது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உலகில் சமீபத்திய முக்கிய சொற்களாகும், இது பயனுள்ள எடை இழப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த உணவின் முக்கிய நோக்கம் அதிக கொழுப்பை எரிக்க உடலில் கீட்டோசிஸைத் தூண்டுவதாகும். கீட்டோசிஸ் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உடல் கார்ப்ஸின் பற்றாக்குறையில் ஆற்றலுக்காக கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்கும் போது நிகழ்கிறது.

Symptoms That Says You Are In Ketosis

உங்கள் மூளைக்கு ஆற்றலை வழங்க கல்லீரல் கீட்டோன்கள் எனப்படும் ரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த கட்டத்தை அடைவது நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். எனவே உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க கீட்டோசிஸின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம். கீட்டோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Symptoms That Says You Are In Ketosis

Here are subtle signs of ketosis that you must look out for.
Desktop Bottom Promotion