Just In
- 15 min ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 3 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- News உங்கள் தொகுதி வேட்பாளர்களின் சொத்துக்கள், கடன்கள், குற்ற வழக்குகளை பற்றி முழுமையாக எப்படி அறிவது?
- Sports "3 வருடத்தில் ஐபிஎல் தொடரே இருக்காது".. ஆனால் நடந்தது இதுதான்.. அஸ்வின் அதிரடி
- Movies கேமரா மேனால் குழந்தையோடு தெருவில் நின்றேன்.. வாழ்க்கையே போச்சு..டான்சர் விஜயலட்சுமி கண்ணீர் பேட்டி!
- Finance கௌதம் அதானி கையில் பணம் விளையாடுது.. ரூ.6,661 கோடி புதிய முதலீடு..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
அறிவியல்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட இந்த எளிய தந்திரங்கள் எடையை வேகமாக குறைக்க உங்களுக்கு உதவுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான பணி. உங்களுக்கு எது வேலை செய்யும், எது செய்யாது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான பணி. உங்களுக்கு எது வேலை செய்யும், எது செய்யாது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. தினசரி வழக்கத்தில் சில சிறிய மாற்றங்கள் அதிசயங்களைச் செய்யலாம், மற்றவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு முயற்சியும் வீணாகி, ஏமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே எடையை விரைவாகக் குறைக்க எது உதவும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வெவ்வேறு தந்திரங்களை முயற்சிப்பது சிறந்தது.
சாதாரண உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிலருக்கு போதாது. அவர்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கடுமையான டயட் மற்றும் ஆடம்பரமான வொர்க்அவுட்டிற்கு செல்லுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறையை அதிகரிக்கக்கூடிய சில நேரம் சோதனை செய்யப்பட்ட செயல்பாடுகளை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். நீங்கள் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்யக்கூடிய முக்கிய குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.