Just In
- 23 min ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 51 min ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 3 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 3 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
Don't Miss
- Automobiles பைக் வாங்குவதற்கு பதில் இப்படியொரு காரை வாங்கிடலாம்!! மைலேஜை வாரி வழங்குது... 2024 ஸ்விஃப்ட்!
- News ஒருத்தரை ஏமாற்றனும்னா ஆசையை தூண்டனும்.. சதுரங்க வேட்டை "பஞ்ச்" பேசி திமுகவை அட்டாக் செய்த எடப்பாடி
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Movies Actor Suriya: புறநானூறு படம் தள்ளிப்போக இதுதான் காரணமா.. இப்படி ஆகிடுச்சே!
- Finance பிரேசில் சந்தையில் ரூ.40 கோடிக்கு ஏலம் போன இந்திய பசு.. அடேங்கப்பா, அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்..!
- Sports "கப் ஜெயிக்கலை ஆனா தெனாவெட்டு மட்டும்.." கோலி, ஆர்சிபிக்கு எதிராக பொங்கிய கவுதம் கம்பீர்
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
நவராத்திரி விரதத்தின் போது உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான சில டிப்ஸ்..!
நவராத்திாி விழாவில் மக்கள் விரதம் இருப்பா். நவராத்திாி விரதத்தின் போது ஒரு முறையான உணவு பழக்கத்தை கடைப்பிடித்தால், அது நமது உடல் எடையை கணிசமாக குறைக்கும்.
நவராத்திாி விழா இந்தியா முழுவதும் வெகு விமாிசையாக் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு நவராத்திாி விழா செப்டம்பா் 26 ஆம் தேதி முதல் தொடங்குகிறது. ஒன்பது நாட்கள் இந்த நவராத்திாி விழா கொண்டாடப்படும். இந்த ஒன்பது நாட்களும் மக்கள் துர்கை அம்மனை மிகவும் பக்தியுடன் வழிபடுவா்.
இந்த நவராத்திாி விழாவில் மக்கள் விரதம் இருப்பா். அந்த விரதத்தின் பின்னணியில் அறிவியல் பூா்வமான காரணங்கள் இருக்கின்றன. நவராத்திாி விரதம் நமது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றுகிறது மற்றும் நமது உடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது.
பொதுவாக நவராத்திாி விரதத்தின் போது மக்கள் குடலை சுத்தம் செய்யக்கூடிய தானியங்களையும் மற்றும் எளிதாக சொிக்கக்கூடிய உணவுகளையும் உண்கின்றனா். அதிலும் குறிப்பாக ஒரு சிலா் நவராத்திாி விரதத்தின் போது தண்ணீா் மற்றும் பழச்சாறுகளை மட்டுமே அருந்துகின்றனா்.
இந்த நோன்பின் போது எளிதாக சொிக்கக்கூடிய மற்றும் சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும். ஆகவே நவராத்திாி விரதத்தின் போது ஒரு முறையான உணவு பழக்கத்தை கடைப்பிடித்தால், அது நமது உடல் எடையை கணிசமாக குறைக்கும். ஆகவே நமது உடல் எடையைக் குறைக்க இந்த நவராத்திாி நோன்பு காலத்தில் எப்படிப்பட்ட உணவுகளை உண்ணலாம் என்பதை இந்த பதிவில் பாா்க்கலாம்.