For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இதுனால தான் உங்க தொப்பை அதிகமாகுது அதை குறைக்க முடியாதுனு சொல்லுற இந்த விஷயம் எல்லாம் கட்டுகதையாம்!

கேப்சிகம், மிளகு போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இவை வெறும் கூற்றுக்கள் மற்றும் எந்த முடிவையும் காட்டாது.

|

கொரோனா ஊரடங்கு காலகட்ட நாட்களில், கிட்டத்தட்ட அனைவரும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கின்றோம். மேலும், நீங்கள் இணையத்திலிருந்தும் ஏராளமான ஆலோசனைகளை பெறலாம். இருப்பினும், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு வரும்போது, நல்ல நண்பர்களிடமிருந்து வரும் ஆலோசனைகளையும் பரிந்துரைகளையும் கேட்பது, சில நேரங்களில் பேரழிவுக்கான ஒரு நிச்சயமான செய்முறையாக இருக்கலாம்.

myths about belly fat you need to stop believing

ஆதாவது உங்கள் வயிற்று கொழுப்பை பற்றியும் அதை குறைப்பது பற்றியும் சமூகத்தில் பல கட்டுக்கதைகள் சுற்றிக்கொண்டிருக்கின்றன. அவை, உண்மையானவை அல்ல. மிகவும் பிரபலமான சில உடற்பயிற்சி கட்டுக்கதைகள் மற்றும் நம் உடல்களை எவ்வாறு சிறப்பாக புரிந்துகொள்வது என்பது பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

myths about belly fat you need to stop believing

Here we are talking about the myths about belly fat you need to stop believing.
Story first published: Friday, November 6, 2020, 14:26 [IST]
Desktop Bottom Promotion