Just In
- 6 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 7 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 10 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 11 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
இந்த உணவுகள் உங்க எடையை நீங்க நினைக்கறதவிட வேகமாக குறைக்க வைக்குமாம்...!
எடை இழப்பில் ஆப்பிள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதில் கார்ப்ஸ் நிறைந்துள்ளது மற்றும் 86 சதவிகிதம் தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது.
இன்றைய நாட்களில் பெரும்பாலான மக்களின் முதல் பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன். உடல் எடை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகின்றனர். ஆனால், அவற்றின் பலன் சரியாக கிடைக்க நாம் சரியான செயல்முறையை பின்பற்ற வேண்டும். எடை இழப்பு பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், முதலில் நினைவுக்கு வருவது உங்கள் கார்ப்ஸை உட்கொள்வதைப் பார்ப்பதுதான். ஆனால், கார்ப்ஸ் உங்கள் உணவில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.
இது எடை இழப்புக்கு உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். எனவே, கார்ப்ஸ் மோசமானவை என்ற கட்டுக்கதையைத் தவிர்க்க இப்போது உங்களுக்கு எல்லா காரணங்களும் உள்ளன. நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது நல்ல மற்றும் கெட்ட கார்ப்ஸ் பற்றிய வித்தியாசம்தான். இன்று, ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு திட்டத்திற்கு தேவையான நல்ல கார்ப்ஸைப் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.