For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து எடையை மிகவேகமாக குறைக்க இந்த 5 வழிகளை ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்...!

ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றம் என்பது அவரது உடல் ஆற்றலுக்காக கலோரிகளை எரிக்கும் விகிதமாகும். இது உங்கள் வயது, பாலினம், மரபியல், உடல் கொழுப்பு, தசை நிறை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

|

ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றம் என்பது அவரது உடல் ஆற்றலுக்காக கலோரிகளை எரிக்கும் விகிதமாகும். இது உங்கள் வயது, பாலினம், மரபியல், உடல் கொழுப்பு, தசை நிறை மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

How to Boost Your Metabolism to Speed Up Weight Loss in Tamil

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் அதிகமாக இருந்தால், ஓய்வு மற்றும் செயல்பாட்டின் போது அதிக கலோரிகளை எரிப்பீர்கள். உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை விரைவாக அடைய, உங்கள் கொழுப்பை எரிக்கும் அமைப்பை புதுப்பிக்கும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How to Boost Your Metabolism to Speed Up Weight Loss in Tamil

Read to know how to boost your metabolism to speed up weight loss.
Story first published: Tuesday, May 10, 2022, 11:27 [IST]
Desktop Bottom Promotion