For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

30 வயதை நெருங்கும் ஆண்கள் தொப்பையை குறைக்க இந்த வழிகளை பின்பற்றினாலே போதும்...!

30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களில் பெரும்பாலானோர் தங்களின் ஆரோக்கியம் மீது அதிக அக்கறை செலுத்துவதில்லை. அதற்கு காரணம் அவர்களை வேலைப்பளு, மாறிவிட்ட வாழ்க்கைமுறை என பல இருக்கலாம்.

|

அனைத்து ஆண்களுக்குமே எடையை குறைத்து தொப்பை இல்லாமல் வலுவான தசைகளை பெற்றிருக்க வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை. ஆனால் அனைத்து ஆண்களும் அவ்வாறு இருப்பதில்லை, பலரும் அதற்கான முயற்சிகளை எடுப்பதில்லை, சிலர் தவறான முயற்சிகளை எடுக்கிறாரகள். குறிப்பாக 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களுக்கு தொப்பை என்பது அவமானகரமான ஒன்றாகவே இருக்கிறது.

Tips To Lose Fat And Build Muscle Tone For Men In Their 30’S

30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களில் பெரும்பாலானோர் தங்களின் ஆரோக்கியம் மீது அதிக அக்கறை செலுத்துவதில்லை. அதற்கு காரணம் அவர்களை வேலைப்பளு, மாறிவிட்ட வாழ்க்கைமுறை என பல இருக்கலாம். ஆனால் விரும்பியதை அடைய சில தியாகங்களையும், முயற்சியையும் செய்துதான் ஆக வேண்டும். இந்த பதிவில் 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்கள் தொப்பையை குறைத்து வலுவான தசைகளை பெறுவது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Tips To Lose Fat And Build Muscle Tone For Men In Their 30’S

Here are useful tips to lose extra fat and weight and get toned muscles for men in the 30’s.
Story first published: Wednesday, May 29, 2019, 13:41 [IST]
Desktop Bottom Promotion