For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

எடையை குறைக்கணும்னு முடிவ பண்ணிட்டீங்களா?... அப்போ காலையில இத சாப்பிடுங்க...

காலை உணவு மிகவும் முக்கியம் என்பது நம் எல்லோருக்குமே தெரியும். அது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான காலை உணவு உட்கொள்வதன் மூலம் உடலில் உள்ள தேவையில்லாத கொழுப்புகளைக் கரைத்து, ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையைக் க

By Stalin Felix
|

பரபரப்பான இந்த நவீன காலத்தில், காலை உணவை பெரும்பாலானோர் தவிர்த்து வருகிறார்கள். ஒரு நாள் முழுவதும் நம்மை உற்சாகமாக வைத்துக் கொள்ள, காலை உணவு மிக முக்கியமானது.

weight loss

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களும் காலை உணவை கண்டிப்பாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

what to eat for breakfast when trying to lose weight

breakfast is the most important meal of the day. Far from being an old wives tale, this refrain is supported by numerous studies showing improved and maintained weight loss in those that eat breakfast regularly.
Desktop Bottom Promotion