Just In
- 2 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 3 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 6 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 7 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
க்ரீன் டீ குடிச்சு உடல் எடையை குறைக்க ட்ரை பண்றீங்களா... முதல்ல இத படிங்க...
இங்கு ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையைக் குறைக்க க்ரீன் டீயை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒவ்வொருவருக்கும் நிச்சயம் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய ஃபாஸ்ட் புட் சூழ்ந்த உலகில் பலர் உடல் பருமனால் கஷ்டப்படுகிறார்கள். இந்த உடல் பருமனைக் குறைப்பதற்கு ஏராளமான வழிகளைப் பலர் அன்றாடம் பின்பற்றி வருகிறார்கள். அதில் ஒன்றாக பலர் பின்பற்றி வருவது க்ரீன் டீ குடிப்பது. சரி, க்ரீன் டீயை மட்டும் குடித்தால் நிச்சயம் உடல் எடை குறையுமா என்று கேட்டால் பலருக்கும் சரியான பதில் தெரியாது.
ஏனெனில் இது மற்றவர்கள் சொல்லிக் கேட்டு பலர் பின்பற்றும் ஓர் வழியாகும். மேலும் ஜப்பானியர்கள் அன்றாடம் தங்களது உணவில் க்ரீன் டீயை தவறாமல் குடிப்பார்கள். அவர்களது இளமையான தோற்றத்திற்கும், பருமனில்லா கட்டுடலுக்கும் க்ரீன் டீ மற்றும் அவர்கள் பின்பற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் தான் காரணம். உலகில் பல மில்லியன் மக்கள் தங்களது உடல் எடையைக் குறைக்க க்ரீன் டீயை அன்றாடம் குடித்து வருகிறார்கள்.
ஆனால் இப்படி தினமும் 2 கப் க்ரீன் டீயைக் குடித்தால் மட்டும், உடல் எடை குறைந்து, நல்ல அழகிய உடலமைப்பைப் பெற முடியுமா? உண்மையை சொல்ல வேண்டுமானால், ஒருவரது உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு சில கப் க்ரீன் டீயை குடிப்பது மட்டும் போதாது. மேலும் காப்ஃபைன் நிறைந்த பானங்களை அதிகம் குடித்தால், அதிகளவு சிறுநீரை கழிக்க நேரிட்டு, உடலில் உள்ள நீர் எடையைக் குறைக்கலாமே தவிர, எதிர்பார்த்த படி போதுமான அளவு உடல் எடையை வெறும் க்ரீன் டீயால் மட்டும் குறைக்க முடியாது.
சரி, அப்படியெனில் ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையைக் குறைக்க க்ரீன் டீயை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கேட்பது புரிகிறது. உங்களது இந்த கேள்விக்கான விடை, இக்கட்டுரையில் தெளிவாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.