For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஏழே நாட்களில் எடையை குறைத்து ஃபிட்டாக மாற்றும் வெஜிடேரியன் டயட்... ட்ரை பண்ணி பாருங்க...

நீண்ட நேரம் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் மட்டுமே எடை குறைப்பு சாத்தியமாகாது. நீங்கள் சாப்பிடக் கூடிய உணவில் கவனம் இருத்தல் என்பது மிகவும் அவசியம். ஒரு சைவ உணவு டயட் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத

|

நீண்ட நேரம் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் மட்டுமே எடை குறைப்பு சாத்தியமாகாது. நீங்கள் சாப்பிடக் கூடிய உணவில் கவனம் இருத்தல் என்பது மிகவும் அவசியம்.

health

ஒரு சைவ உணவு டயட் உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது. விரைவான எடை குறைப்பை மேற்கொள்ள சைவ டயட் ஒரு சரியான முறையாகும். இதன் மூலம் நாம் குறைந்த கலோரி உணவுகளை உட்கொள்ள முடியும், இதனால் தேவையற்ற மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைத் தவிர்க்க முடியும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Vegetarian diet chart to lose weight in 7 days for Indians

Tried a lot of things for weight loss and still saw failure? Looking at the new Keto diet trend, you feel non vegetarians have upper hand in weight loss than vegetarians.
Story first published: Tuesday, June 12, 2018, 16:40 [IST]
Desktop Bottom Promotion