For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 20 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 48 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- News கரும்பு விவசாயி சின்னத்தால் எனக்கு அடி, உதை.. கதறிய கிருஷ்ணகிரி வேட்பாளர்- நாம் தமிழர் மீது புகார்!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Movies சச்சின் டெண்டுல்கர் மகளுக்கே அல்லு அர்ஜுனை புடிச்சிருக்கே.. மெழுகு சிலை போட்டோவுடன் வெளியான போஸ்ட்!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
பிஸியான மக்கள் எடையை குறைக்க உதவும் எளிய வழிகள்! என்னனு உங்களுக்கு தெரியுமா?
எந்நேரமும் "வேலை வேலை" என்று அலையும் ஒர்க்கஹாலிக் அதாவது ரொம்ப பிஸியான மக்களுக்கு உடல் எடையை, எளிமையான வழிகளால், அவர்களின் வேலையை பாதிக்காத வகையில் குறைப்பது எப்படி என்ற தகவல்கள் குறித்த விளக்கம் இப்ப
Diet Fitness
oi-Soundarya
By Soundarya
|
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சாதாரண காரியமல்ல. எடையை கூட்டுவது எவ்வளவு எளிதாக இருக்கிறதோ, கூட்டிய எடையை குறைப்பது என்பது அசாதாரண சாதனையாக உள்ளது. பொதுவக அறியப்பட்ட 'அணுவை ஆக்கவும் முடியும் அழிக்கவும் முடியும்' என்ற கூற்று உண்மையாய் இருப்பது போல, உடல் எடையை கூட்டுவதும் குறைவதும் எளிது என்று இருந்தால், எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என ஏங்கித் தவிக்கும் நபர்கள் நம்மில் அதிகம். அதிலும் எந்நேரமும் "வேலை வேலை" என்று அலையும் ஒர்க்கஹாலிக் அதாவது ரொம்ப பிஸியான மக்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பது என்பது பெரிய சவாலாக நிலவி வருகிறது.
இப்படிப்பட்ட பிஸியான மக்களுக்கு உதவும் வகையில், மிகவும் எளிமையான வழிகளால், வேலையை பாதிக்காத வகையில் உடல் எடையினை குறைப்பது எப்படி என்ற தகவல்கள் கொண்ட இந்த பதிப்பை உங்கள் பார்வைக்கு சமர்ப்பிக்கிறோம். இதனை படித்து பயனடையவும்.!
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: obesity weight weight loss ஆரோக்கியம் ஆரோக்கிய உணவு உணவு உடல் எடை உடல் நலம் health food vegetables fruits
English summary
Diet and fitness tips for crazy busy people in tamil
Story first published: Friday, July 20, 2018, 18:16 [IST]
Jul 20, 2018
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க