For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 3 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 6 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- News "மேட்டர் ரொம்ப சீரியஸ்!" மீண்டும் இந்தியாவை சீண்டும் கனடா பிரதமர் ஜஸ்டின் ட்ரூடோ! என்ன தான் நடக்குது
- Movies சித்தார்த் - அதிதி ராவ் நிச்சயதார்த்தம்.. ராஷி கன்னா முதல் சத்யராஜ் மகள் வரை.. குவியும் வாழ்த்து!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Finance முதல்ல மகன், இப்போ அம்மா.. காங்கிரஸ் விட்டு விலகிய சாவித்ரி ஜிண்டால்..!!
- Technology வெளுத்துக்கட்டுது சேல்.. ரூ.21,000 போதும்.. SONY கேமரா.. AMOLED டிஸ்பிளே.. 67W சார்ஜிங்.. எந்த மாடல்?
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
ஸ்ட்ரிக்ட் டயட்டால் உடல் உருகி போன இளம்பெண் - எச்சரிக்கை!
ஸ்ட்ரிக்ட் டயட்டால் உடல் உருகி போன இளம்பெண் - எச்சரிக்கை!
Diet Fitness
oi-Balaji
|
திடீரென சிலர் மிக தீவிரமாக டயட் மேற்கொள்ளவார்கள். எவ்வளவு எடை குறைக்க வேண்டும் என தெரியாமல், எப்படி ஒரு டயட்டை பின்பற்ற வேண்டும் என அறியாமல், அவர்களாக எதையாவது பின்பற்றுவார்கள்.
சாப்பாடு குறைத்து கொள்வது தானே டயட்? சாப்பிடாம இருந்துட்டா அப்படி என்ன பெருசா பிரச்சனை வந்துரும் என கேள்வி கேட்பவர்களுக்கு. ரஷ்யா சேர்ந்த விரா (Rosjanka Wiera Schultz) எனும் பெண்ணின் கதை ஒரு எடுத்துக்காட்டாக அமையும்.
உடல் எடை குறைக்க விரா பின்பற்றிய டயட். காலப்போக்கில் அவரே டயட்டை நிறுத்திய பிறகும், உடல் எடை குறைவதும் மட்டும் நிற்காமல் ஏறத்தாழ 30 கிலோ வரை அதிகம் குறைந்து எலும்பும், தோலுமாக மாறி போனார்.
இதில் இருந்து மீண்டு வர அவர் மிகவும் கஷ்டப்பட்டார்...
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary