உங்க காலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... அது சர்க்கரை நோயோட இந்த ஸ்டேஜாம்... ஜாக்கிரதையா இருங்க...!

உயர் இரத்த சர்க்கரை நரம்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நீரிழிவு நரம்பியல் பெரும்பாலும் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். அறிகுறிகள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து தனிநபருக்கு வேறுபடலாம். சிலர் லேசான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு நிலைமை பெரும் அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தும். செரிமான பிரச்சினைகள், சிறுநீர் பாதை, இரத்தக் குழாய் மற்றும் இதயம் போன்றவற்றால் மக்கள் கால்களில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் மெதுவாகத் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. மேலும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதன் மூலம் கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தாமல் கட்டுப்படுத்தலாம்.

MOST READ: ஆண்களே! 40 வயதை நெருங்கி விட்டீர்களா? அப்ப இந்த உணவுகள சாப்பிடுறதுதான் இனி நல்லதாம்..!

கால்களில் நீரிழிவு நரம்பியல் நிலைகள்

பல்வேறு வகையான நரம்பியல் நோய்கள் உள்ளன. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் பொதுவானது புற நரம்பியல். டிஸ்டல் சமச்சீர் புற நரம்பியல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை முதலில் கால்கள் மற்றும் கால்களின் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, அதைத் தொடர்ந்து கைகளையும் பாதிக்கிறது.

பொதுவான அறிகுறிகள்

• வெப்பநிலை மாற்றங்களை உணரும் உணர்வின்மை அல்லது குறைக்கப்பட்ட திறன்
• எரியும் உணர்வு
• சார்ப் வலிகள்
• சிறந்த உணர்திறன்
• புண்கள்
• நோய்த்தொற்றுகள்
• எலும்பு மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற கால் பிரச்சினைகள்



மூன்று நிலைகள்

நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் முதலில் கால்களில் தொடங்கி பின்னர் உடலின் மற்ற பாகங்களை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது. நரம்பியல் நோய்க்கு மூன்று நிலைகள் உள்ளன என்று அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் நியூரோமஸ்குலர் அண்ட் எலக்ட்ரோ டயக்னாஸ்டிக் மெடிசின் (AANEM) தெரிவித்துள்ளது.

MOST READ: உங்க முகம் குண்டா அசிங்கமா இருக்கா? அப்ப இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க ஒல்லியாகிடும்..!



முதல் நிலை

முதல் ஒரு நபர் இடைவெளியில் வலியையும் கால்களையும் கூச்சப்படுத்தலாம். அறிகுறிகள் நுட்பமானவை, எனவே பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றை ஆரம்ப கட்டத்தில் அடையாளம் காணத் தவறிவிடுகிறார்கள். அவர்கள் காலில் அசெளகரியத்தை உணரலாம். ஆனால் அதில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்கலாம்.



இரண்டாவது நிலை

சிறிது நேரம் கழித்து வலி மேலும் கடுமையான மற்றும் வழக்கமானதாக வளரும். நீங்கள் ஒரு கட்டத்திலிருந்து இரண்டாம் நிலைக்கு நகரும்போது அதைச் சொல்வது கடினம். ஆனால் அறிகுறிகளை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் கவனிக்க முடியும். நடைபயிற்சி அல்லது பிற செயல்களைச் செய்யும்போது உங்கள் கால்கள் தொடர்ந்து காயப்படும்.

MOST READ: முடி கொட்டுதலை குறைக்க... உங்க வாழ்க்கையில இந்த விஷயங்கள மட்டும் மாத்துனா போதுமாம்...!



மூன்றாவது நிலை

மூன்றாவது நிலை மிகவும் கடுமையானது, அங்கு நீங்கள் அனைத்து வலி உணர்வையும் இழப்பீர்கள். வலி குறையத் தொடங்கும், அதாவது நரம்புகள் இறந்து கொண்டிருக்கின்றன. இது கடுமையான திசு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் நோயாளி காயமடைந்தாலும் கூட அவர்களுக்கு எந்தவிதமான வலியையும் உணர முடியாது.



நீரிழிவு நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

நீரிழிவு நரம்பியல் தொடர்ந்து உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதே முதன்மை சிகிச்சையாக இருக்கலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கும்போது இந்த இரண்டு விஷயங்களும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. தவிர, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணித்து, உங்கள் பாதத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நிலைமையை நிர்வகிக்க உதவும் சில மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரையின் பேரில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.