For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஹீரோயின் மாதிரி பளபளப்பான சருமத்தை பெற நீங்க இந்த காய்கறி மற்றும் பழங்களை சாப்பிட்டா போதுமாம்!

தர்பூசணி சரியான கோடை பழமாகும். இது நாள் முழுவதும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். தர்பூசணிகளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் நீர் உள்ளடக்கம் நிறைந்துள்ளது.

|

அழகாக இருக்க தான் யார் தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? நம்மை அழகாக காட்டிக்கொள்ள பல்வேறு முயற்சிகளை நாம் எடுக்கிறோம். நாம் எத்தனை தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது எண்ணற்ற தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றினாலும், முடிவுகள் திருப்திகரமாக இருக்காது. உண்மையில், இந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் நமக்கு பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவும், அவற்றில் உள்ள அதிகப்படியான இரசாயனங்கள் காரணமாக நமது தோல் நிலைகளை இன்னும் மோசமாக்கும். நமது சருமத்தை வெளியில் இருந்து சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்றாலும், அதை உள்ளே இருந்து ஊட்டுவது மிகவும் அவசியம். சரியான உணவு வகைகளை உண்பது நமது சருமத்தில் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் மாற்றத்தை கொண்டு வரும்.

veggies and fruits that you must eat for a flawless glowing skin in tamil

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை சர்க்கரையை விட்டுவிட்டு மற்ற ஆரோக்கியமான சர்க்கரை மாற்றுகளுடன் மாற்றுவது. அடுத்து, இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். அவை என்னென்ன என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

veggies and fruits that you must eat for a flawless glowing skin in tamil

Here we are talking about the veggies and fruits that you must eat for a flawless glowing skin in tamil.
Story first published: Monday, June 27, 2022, 15:55 [IST]
Desktop Bottom Promotion