Just In
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 4 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
Don't Miss
- News இது என்ன ஜனநாயகம்.. தேர்தல் நேரத்தில் காங்கிரஸ் நிதி முடக்கப்படுகிறது.. தலைவர்கள் குமுறல்
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Sports 8 வருஷமாக ஆர்சிபிக்கு தொடரும் சோகம்.. கேகேஆர் செய்த மாஸ் சம்பவம்.. வரலாற்றை மாற்றுவாரா விராட் கோலி?
- Movies யாரும் என்னை அழைக்கவில்லை.. நான் தயாராக இருந்தேன்.. ஓஹோ இப்படியும் நடந்திருக்கா.. சுகன்யா பாவம்தான்
- Automobiles வெறும் 1 மணி நேரத்தில் சென்னைல இருந்து பெங்களூர் போயிரலாம்! உலகையே மிரள வைக்கும் புல்லட் ரயில் சீறி பாய போகுது
- Finance மக்கள் அதிகம் வாங்குவதாலேயே தங்கம் விலை உயர்கிறதா..? உண்மை என்ன..?!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
ஹீரோயின் மாதிரி பளபளப்பான சருமத்தை பெற நீங்க இந்த காய்கறி மற்றும் பழங்களை சாப்பிட்டா போதுமாம்!
தர்பூசணி சரியான கோடை பழமாகும். இது நாள் முழுவதும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். தர்பூசணிகளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் நீர் உள்ளடக்கம் நிறைந்துள்ளது.
அழகாக இருக்க தான் யார் தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? நம்மை அழகாக காட்டிக்கொள்ள பல்வேறு முயற்சிகளை நாம் எடுக்கிறோம். நாம் எத்தனை தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது எண்ணற்ற தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றினாலும், முடிவுகள் திருப்திகரமாக இருக்காது. உண்மையில், இந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் நமக்கு பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவும், அவற்றில் உள்ள அதிகப்படியான இரசாயனங்கள் காரணமாக நமது தோல் நிலைகளை இன்னும் மோசமாக்கும். நமது சருமத்தை வெளியில் இருந்து சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்றாலும், அதை உள்ளே இருந்து ஊட்டுவது மிகவும் அவசியம். சரியான உணவு வகைகளை உண்பது நமது சருமத்தில் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் மாற்றத்தை கொண்டு வரும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை சர்க்கரையை விட்டுவிட்டு மற்ற ஆரோக்கியமான சர்க்கரை மாற்றுகளுடன் மாற்றுவது. அடுத்து, இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். அவை என்னென்ன என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.