Just In
- 22 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 50 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- News பெண் துணை தாசில்தார் அளித்த புகார்.. மத்திய இணையமைச்சர் எல் முருகன் மீது அதிரடி வழக்கு! புது சிக்கல்
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Movies சச்சின் டெண்டுல்கர் மகளுக்கே அல்லு அர்ஜுனை புடிச்சிருக்கே.. மெழுகு சிலை போட்டோவுடன் வெளியான போஸ்ட்!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
2022ல நீங்க ஹீரோயின் மாதிரி ஜொலிக்க 'இந்த' உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
பிஸ்தாவில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முகப்பருவை குறைக்க உதவுகிறது. அவை சருமத்தின் எண்ணெய்ப் பசையை கட்டுப்படுத்தி, சருமம் மேலும் பிரகாசிக்க உதவுகின்றன.
நாம் அனைவரும் அழகான பொலிவான சருமத்தையே பெற விரும்புகிறோம். செயற்கை தயாரிப்புகளை தவிர்த்து இயற்கை முறையில் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற விரும்புகிறோம். பருக்கள் ,வெடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் இல்லாத சம நிற சருமம். ஆரோக்கியமான சருமம் நமக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. இருப்பினும் மாசுபாடு, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூரிய பாதிப்பு போன்ற சில காரணிகளால், நமது தோல் பராமரிப்பு இலக்குகளை அடைய நாம் உழைக்க வேண்டும் என்பதை நாம் அனைவரும் உணர்ந்துள்ளோம். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர, நாம் பின்பற்றும் உணவு நம் சருமத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவும் உங்கள் சருமத்தை ஜொலிக்க வைக்க உதவுகிறது. புத்தாண்டில் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய உணவுப் பொருட்களின் பட்டியல் இக்கட்டுரையில் காணலாம். இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டு உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருங்கள்.