Just In
- 3 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 4 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 7 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 8 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
வயதாகாமல் எப்போதும் இளமையாக தோற்றமளிக்க நீங்க என்னென்ன செய்யணும் தெரியுமா?
வயதானது ஒரே இரவில் ஏற்படாது. எனவே சரியான கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலுடன் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் தாமதப்படுத்தலாம். மிக முக்கியமான காரணி என்னவென்றால், நீங்கள் செய்வதில் சீராகவும் சரியாகவும் இருக்க வேண்டு
முதுமை என்பது காலப்போக்கில் ஏற்படும் படிப்படியான மாற்றம். தோல் மிகப்பெரிய உறுப்பாகவும், நமது வெளிப்புற உறைகளாகவும் இருப்பதால், முதுமையின் மிகவும் புலப்படும் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. கண்ணாடியில் இருந்து நம்மைத் திரும்பிப் பார்க்கும் பிரதிபலிப்பைக் காட்டிலும் நம்மில் பெரும்பாலோர் மிகவும் இளமையாகவும் ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும் உணர்கிறோம். நாம் தோற்றமளிப்பதில் பெரும்பகுதி நம் தோலுக்கு நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதோடு தொடர்புடையது. உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பழக்கம், மரபியல் அலங்காரம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவை வயதான தோற்றம் ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம்.
மேலும், சருமத்தில் சூரியனின் தாக்கம், நீரிழப்பு, தவறான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமின்மை போன்ற தவறுகளை சரிசெய்வதன் மூலம் நாம் வயதாவதை மெதுவாக்கலாம். சரியான சன்ஸ்கிரீன், மேற்பூச்சு கிரீம்கள், சில உரித்தல் முகவர்கள் மற்றும் குறைந்தபட்ச பராமரிப்பு செயல்முறைகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை உள்ளடக்கிய வாழ்க்கை முறையுடன், நாம் அனைவரும் இயற்கையாகவே புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க முடியும். நீங்கள் எப்போதும் இளமையாக தோற்றமளிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.