Just In
- 46 min ago அடுத்தமுறை சிக்கன் கிரேவியை இந்த ஸ்டைலில் செய்யுங்க.. சும்மா வேற லெவல்-ல இருக்கும்...
- 1 hr ago 200 கோடி சொத்துக்களை தானம் கொடுத்துவிட்டு சமண துறவியாகப் போகும் குஜராத் தம்பதி... காரணம் என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago திரிபலா பற்றி தெரியுமா? உங்கள் உடலுக்கும் அழகுக்கும் சிறந்த மூலிகை..!
- 1 hr ago ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த 5 ஆயுர்வேத வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க...!
Don't Miss
- Technology இனி Nokia இல்ல போரிங்.. 2 டிஸ்பிளே கொண்ட போனை அறிமுகம் செய்த HMD.. எந்த மாடல்?
- News உலகிற்கே ஜாகுவார், லேண்ட் ரோவர் கார்களை.. ஏற்றுமதி செய்ய போகும் ராணிப்பேட்டை.. ஆட்டோமொபைல் புரட்சி
- Sports சிஎஸ்கே அணிக்கு பெரும் பின்னடைவு! டிவோன் கான்வே விலகல்.. மாற்று வீரராக யாக்கர் கிங் அறிவிப்பு
- Finance இந்த ஒரு விஷயத்துக்கு இந்தியா, விளாடிமிர் புடின்-க்கு நன்றி சொல்லியே ஆகனும்..!
- Movies Baakiyalakshmi: வீட்டில் வாமிட் சத்தம் கேக்கனும்.. எழிலிடம் மல்லுகட்டிய ஈஸ்வரி.. இதுலதான் ட்விஸ்ட்!
- Automobiles நீச்சல் உடையில் வந்து பஸ் பயணிகளை கிறங்கடித்த பெண்... ஓட்டு போட்ற வயசு வந்தவங்க மட்டும் வீடியோவை பாருங்க...
- Travel திருப்பதி பெருமாளை தரிசிக்க வேண்டுமா – ஏப்ரல் 24 ஆம் தேதி டிக்கெட் புக் பண்ண மறந்துடாதீங்க!
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
ஐஸ்வர்யா ராய் இவ்வளவு அழகாக தோன்ற காரணம் என்ன தெரியுமா?
ஐஸ்வர்யாராயின் அழகு இரகசியங்கள் பற்றி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது
ஐஸ்வர்யா ராய் அழகிலும் அறிவிலும் சிறந்தவர். இவர் வாழ்க்கையில் பலவற்றை சாதித்துள்ளார். இவர் பலவற்றை சாதித்துள்ளார். இவர் உலக அழகி பட்டத்தையும் பெற்றுள்ளார். இவர் பாலிவுட் மற்றும் ஹாலிவுட் துறைகளில் சாதித்து வருகிறார். இவரது அழகிற்கு இவர் என்னென்ன செய்கிறார் என்பது பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை
இவரது கூந்தல் மற்றும் சருமத்தின் பொலிவுக்கு இவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை கடைப்பிடிப்பது தான் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இவர் பொரித்த உணவுகள், துரித உணவுகள், பேக்கிங் செய்யப்பட்ட உணவுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் போன்றவற்றில் இருந்து விலகியே இருக்கிறார். காய்கறிகள், பழங்களை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறார். வீட்டில் சமைக்கப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதும், பிரஷ் ஆன உணவுகளை சாப்பிடுவதும் இவரது அழகை மேலும் மெருகூட்டுகிறது.
சருமத்திற்கு..!
ஐஸ்வர்யா ராய் தனது சருமத்திற்கு கடலை மாவு, பால் மற்றும் மஞ்சள் கலந்து மாஸ்க் போடுகிறாராம். இவர் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்காக யோகர்ட் பயன்படுத்துகிறார். புதிதாக அரைக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் மாஸ்க்கையும் போடுகிறார். இவர் தனது சருமத்தில் எந்த வித பிரச்சனையும் வராமல் இருக்க அடிக்கடி தனது முகத்தை கழுவுகிறார். தனது முகத்திற்கு இயற்கை பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி வருகிறாராம்.
மேக்கப் இரகசியம்
ஐஸ்வர்யா ராய் பிங்க், பிங்ஞ், பிரவுன் கலர் லிப்ஸ்டிக்குளை தனது சருமம் மற்றும் உடைக்கு ஏற்றது போல பயன்படுத்துகிறார். தனது கண்களுக்கும் அதே போன்றே செய்கிறார்.
டயட் இரகசியம் :
டயட் அவரது இளமைக்கும், அழகிற்கும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இவர் உடல் எடையை அதிகரிக்க கூடிய உணவுகளில் இருந்து தள்ளியே இருக்கிறார். பொரித்த உணவுகளை சாப்பிடாமல், வேகவைத்த உணவுகளையே சாப்பிடுகிறார். பிரைவுன் ரைஸ் சாப்பிடுகிறார். நார்சத்து மிகுந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் கொழுப்பை குறைக்கிறார்.
யோகா
இவர் உடலையும் மனதையும் சீரான முறையில் பராமரிக்க, யோகா செய்கிறார். மேலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக யோக பயிற்சியும் செய்கிறார்.