Latest Updates
-
கோதுமை ரவா தோசையும்.. புதினா சட்னியும்..- 10 நிமிடத்தில் எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து ட்ரை பண்ணுங்க.. -
இன்றைய ராசிபலன் 11 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு மனஉளைச்சலான நாளாக இருக்குமாம்...! -
குரு-புதன் உருவாக்கும் சக்தி வாய்ந்த ராஜயோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு டபுள் ஜாக்பாட் அடிக்கப்போகுது... -
தமிழ்நாட்டில் உள்ள சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் 1,300 ஆண்டுகள் பழமையான இந்த கோயில் பற்றி தெரியுமா? -
1 கப் ரவை இருந்தா.. ஈவ்னிங் கண்டிப்பா இந்த ஸ்நாக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க.. செமயா இருக்கும்.. -
1 வருடம் கழித்து மீனம் செல்லும் சூரியன்: மார்ச் 15 முதல் இந்த 4 ராசிக்காரங்க எச்சரிக்கையா இருக்கணும்.. -
கல்யாண வீட்டு தஞ்சை வத்தக்குழம்பு - எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து செஞ்சு பாருங்க.. டேஸ்ட் அள்ளும்.. -
World Kidney Day 2026: சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. -
ராகு-கேதுவால் உருவாகியுள்ள கால சர்ப்ப யோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு மார்ச் 26 வரை வெற்றியும், பணமும் குவியப்போகுது... -
இந்த கஞ்சியை தினமும் காலையில் 1 கப் குடிங்க.. உடல் எடை ஜெட் வேகத்தில் குறையும்...
அழகின் ரகசியம் இயற்கையான உணவுதான்: ருக்மணி விஜயகுமார்

யோகா, மாடலிங், நடிப்பு, நடனம், நாட்டியம் என பன்முகத் திறமை கொண்ட ருக்மிணி விஜயகுமார்! ஒடிசலான தேகம், துறு துறு கண்கள், சுருள் முடி, வசீகரச் சிரிப்பு சர்வ லட்சணங்கள் பொருந்திய தேவதையாய் இருக்கிறார். அழகின் ரகசியம் கேட்டால் ஆர்வமாய் பேச ஆரம்பிக்கிறார் ருக்மணி. நல்ல பழக்கவழக்கங்களையும் கட்டுக்கோப்பான வாழ்க்கை முறையையும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் கத்துக்கொடுத்தவங்க என்னோட பெற்றோர்தான்.
அப்பாவுடன் தினமும் விடிகாலை 5.30 மணிக்கே பனிமூட்டமான பெங்களூர் சாலையில வாக்கிங், ரன்னிங் போவேன். ரெண்டு பேரும் டென்னிஸ், ஸ்குவாஷ் விளையாடுவோம். ஸ்கூலுக்குப் போய் வந்ததும், என் அண்ணா ஸ்ரீராம்கூட பேட்மின்டன் விளையாடுவேன் இதுவே என்னை பிட் ஆக வைத்திருக்கிறது.
கீரை, பச்சைக் காய்கறிகள், பழங்கள்னு இயற்கையான உணவை ஊட்டி ஊட்டி வளர்த்தவங்க என் அம்மாதான். இதுவே என் சருமத்தின் பளபளப்பிற்கு காரணமாக அமைந்து விட்டது என்று கூறி மலர்ச்சியோடு சிரித்தார் ருக்மணி.



Click it and Unblock the Notifications











