உங்க பாதங்களை மென்மையாக்கும் சிம்புள் ஸ்கிரப்கள்.. இதை ட்ரை பண்ணுங்கள்..!

சரும பராமரிப்பில் மிக முக்கியமானது பாதங்களை பராமரிப்பது.. ஆனால் நாம் அனைவருமே முகத்தை மட்டுமே சரியாக பராமரிப்போம்.. ஆனால் பாதங்களை கவனிப்பதே இல்லை.. உங்க பாதங்களை எப்படி மென்மையாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் கால்களை மென்மையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் எப்போதுமே வைத்துக் கொள்ள, உங்க கால்களை ஸ்கிரப் செய்யுங்கள்.. அப்படி ஈஸியாக ஸ்கிரப் செய்ய சில எளிய வீட்டு குறிப்புகளை இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம் வாங்க..

1. சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஸ்க்ரப்

தேவையான பொருட்கள்:

1 கப் சர்க்கரை (பழுப்பு அல்லது வெள்ளை)

1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய் (உருகியது)

அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் (லவண்டர் அல்லது பிற நறுமண ஆயில்)

வழிமுறைகள்:

1. ஒரு கிண்ணத்தில், சர்க்கரை மற்றும் உருகிய தேங்காய் எண்ணெயை சேர்த்து எடுத்துக் கலக்கிக்கொள்ளவும்.. அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தேவைப்பட்டால் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.. காரணம் இதுன் இனிமையான நறுமணத்தை தரும்.

2. ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்க வேண்டும்..

3. பினனர் கலந்து வைத்துள்ள ஸ்க்ரப்பை தாராளமாக எடுத்து உங்கள் கால்களில் மசாஜ் செய்யவும், உங்கள் பாதங்களின் குதிகால் மற்றும் பாதங்கள் போன்ற கடினமான பகுதிகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி ஸ்கிரப் செய்ய வேண்டும்...

4. ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு, உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும்.. அதன் பிறகு ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும்.

5. உங்க கால்கள் நல்ல ஈரப்பதமாக இருக்க ஸ்கின் மாய்ஸ்சரைசர் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம்..

2. கடல் உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்க்ரப்

தேவையான பொருட்கள்:

1 கப் கடல் உப்பு (அல்லது வழக்கமான டேபிள் உப்பு)

1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்

அரை எலுமிச்சம்பழத்தின் சாறு (கூடுதலான உரிக்கப்படுவதற்கு விருப்பமானது)

வழிமுறைகள்:

1. ஒரு கிண்ணத்தில், கடல் உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை நன்கு சேரும் வரை கலக்கவு வேண்டும்.. அதில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தினால், கூடுதல் புத்துணர்ச்சியூட்டும்.

2. முதலில் உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் நன்கு ஊற வைத்து கழுவி விட வேண்டும்.. பின்னர் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இது சருமத்தை மென்மையாக்க உதவும், ஸ்க்ரப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3.இப்போது ஸ்க்ரப்பை உங்கள் கால்களில் தடவி, வட்ட இயக்கத்தில் தோலில் மசாஜ் செய்யவும். கரடுமுரடான அல்லது பயன்படுத்தப்படும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

4. சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு, ஸ்க்ரப்பை அகற்ற உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். மென்மையான துண்டுகளை கொண்டு அவற்றை உலர வைக்கவும்.

5. முந்தைய ஸ்க்ரப்பைப் போலவே, தடிமனான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஃபுட் க்ரீமை தடவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒருமுறை இந்த ஸ்க்ரப்களை பயன்படுத்தவும்.

6. வழக்கமான ஸ்கிரப் இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது, உங்கள் கால்களின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையும் உணர்வையும் மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் கால்கள் ஒரே இரவில் கிரீம் உறிஞ்சுவதற்கு உதவ, ஈரப்பதமான பிறகு பருத்தி சாக்ஸ் அணிந்து கொள்ளுங்கள்.