உங்க தொடை மற்றும் வயித்துல கொழுப்பு தேங்கி அசிங்கமா கோடுகோடா இருக்கா? அப்ப வீட்டுல இத பண்ணுங்க!

Home Remedies For Cellulite In Tamil: செல்லுலைட் அல்லது டிம்பிள் ஸ்கின் பலருக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான சரும பிரச்சனையாக உள்ளது. இது இணைப்பு திசு வழியாக கொழுப்பு படிவுகளால் ஏற்படும் தோலின் மங்கலான தோற்றம் ஆகும்.

செல்லுலைட் என்பது பொதுவாக தொடைப் பகுதி, கால்கள், வயிறு மற்றும் பிட்டப் பகுதிகளில் உண்டாகும் கொழுப்புத் தேக்கம். பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த உடல் வடிவத்தில் எந்த உயரத்தில் இருந்தாலும் இந்த செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. தோல் பகுதிக்கு அடியில் எளிதில் மிதக்கும் கொழுப்பு அணுக்கள் தேக்கப்படுவதால் செல்லுலைட் உருவாகிறது.

ஹார்மோன், மரபணு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கைமுறை போன்றவை செல்லுலைட் ஏற்பட முக்கியக் காரணமாக உள்ளன. செல்லுலைட்டுக்கு மந்திர சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், அதன் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. செல்லுலைட்டைக் குறைப்பதற்காக நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்களை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

ட்ரை பிரஷிங்

ட்ரை பிரஷிங் என்பது உங்கள் தோலை வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்ய இயற்கையான ப்ரிஸ்டில் பிரஷைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் காலடியில் தொடங்கி, செல்லுலைட் உள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கால், தொடை என ட்ரை பிரஷிங்கை இடுப்பு வரை மேலே கொண்டு செல்லுங்கள். குளிப்பதற்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்ய வேண்டும்.

காபி ஸ்க்ரப்

காபி ஸ்க்ரப் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆக செயல்படும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அந்த வகையில், செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் காபி ஸ்க்ரப்பை பயன்படுத்த வேண்டும். காபியில் உள்ள காஃபின் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டவும், செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

சிறிது சூடான தேங்காய் எண்ணெயுடன் காபித் தூளைக் கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு சில முறை இந்த செய்முறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செல்லுலைட்டைக் குறைப்பது உட்பட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை சம அளவு கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். கரைசலை உங்கள் தோலில் சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் அதை கழுவ வேண்டும். நீங்கள் நல்ல முன்னேற்றம் காணும் வரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதை பயன்படுத்தலாம்.

ஜூனிபர் எண்ணெய்

ஜூனிபர் எண்ணெய் செல்லுலைட்டைக் குறைக்க உதவும் நச்சு நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் ஜூனிபர் எண்ணெயை கலக்க வேண்டும். கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். இந்த மருந்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்துங்கள்.

மசாஜ்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், செல்லுலைட்டைக் குறைக்கவும் உதவும். உங்கள் கைகள் அல்லது மசாஜ் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி தினமும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம். இது கொழுப்பு படிவுகளை உடைத்து உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும்.

இறுதிக் குறிப்பு

இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பலன் அல்லது முடிவுகளைக் காட்ட சிறிது நேரம் ஆகலாம். அதனால், நிலைத்தன்மையும் பொறுமையும் மிக முக்கியம். உங்களுக்கு கடுமையான செல்லுலைட் இருந்தால், மேலதிக ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.