பேன் தொல்லையால் அவதிப்படுறீங்களா? அப்ப இனிமே உங்க தலையில பேன் வராமல் தடுக்க இத பண்ணுங்க போதும்!

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பல்வேறு தலைமுடி பிரச்சனைகள் இருக்கின்றன. அவற்றில் ஒன்று தலைமுடியில் பேன் இருப்பது. இது தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், அரிப்பையும், சங்கடமான உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். பேன் தொல்லையிலிருந்து நீங்கள் விடுபட சில விஷயங்களை பின்பற்ற வேண்டும்.

தலைமுடியில் இருக்கும் தொல்லைதரும் சிறிய பூச்சிகள் தொற்றக்கூடியவை மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பு அல்லது தொப்பி, சீப்பு மற்றும் பிற பொருட்களைப் பகிர்வதன் மூலம் எளிதில் மற்றவர்களுக்கு பரவலாம். இது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் என அனைவரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.

பேன் இருக்கும் நபர்களுடன் நீங்கள் நேரடியாக தொடர்பு கொள்வது தலையில் பேன்களைப் பெறுவதற்கான பொதுவான வழியாகும். பேன் உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டாலோ அல்லது தலையணைகள், தொப்பிகள், டவல் அல்லது சீப்புகள் போன்ற பொருட்களை பேன் உள்ள ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொண்டாலோ இது நிகழலாம்.

உச்சந்தலை மற்றும் தலைமுடியில் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் உச்சந்தலையில் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை பேன் தொல்லையின் அறிகுறிகளாகும். உங்கள் தலைமுடியை பேன்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் வழிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பேன் சீப்பை பயன்படுத்தவும்
பேன்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மெல்லிய-பல் கொண்ட சீப்பு முடியிலிருந்து பேன் மற்றும் அவற்றின் முட்டைகளை அகற்ற உதவும். கூந்தலுக்கு கண்டிஷனர் அல்லது பிற லூப்ரிகண்ட் பயன்படுத்திய பிறகு, உச்சந்தலையில் தொடங்கி முடியின் இறுதி வரை பேன் சீப்பால் சீவுங்கள். பின்னர், சீப்பில் பேன்கள் மற்றும் முட்டைகள் இருக்கிறதா என்று பார்த்து, அவற்றை அகற்றுங்கள்.

முடியை சுத்தமாகவும் அலச வேண்டும்
தலைமுடியைத் தொடர்ந்து கழுவுதல் மற்றும் அலசுதல் ஆகியவை பேன் உருவாகும் பிரச்சனையை குறைக்க உதவும். பேன்கள் மனித இரத்தத்தை உண்கின்றன. எனவே அவை அழுக்கு மற்றும் அழுக்கு முடியில் செழித்து வளரும். ஆதலால், உங்கள் தலைமுடியை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

பொருட்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்
சீப்புகள், டவல், தொப்பிகள் மற்றும் முடியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பிற பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். மீறி பகிர்வது பேன்களை மற்றவர்களுக்கு பரப்பும் அல்லது மற்றவர்களிடம் இருந்து உங்கள் தலைமுடிக்கு பேன் பரவலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனி சீப்பு மற்றும் டவல்களைப் பயன்படுத்த ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

பேன்-தடுப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஷாம்புகள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மியூஸ்கள் போன்ற பல பொருட்கள் பேன்களை விரட்ட உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்புகள் பேன் தொற்றுக்கு எதிராக உங்கள் தலைமுடியை பாதுகாக்க உதவும். ஆனால் அவை இயக்கப்பட்டபடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மேலும், வேம்பு எண்ணெய் உட்பட சில இயற்கை பொருட்களும் பேன்களை போக்க உதவும்.

அடிக்கடி பேன் இருக்கிறதா? என்று பரிசோதிக்க வேண்டும்
அடிக்கடி பேன் இருக்கிறதா? என்று தலைமுடியை பரிசோதிக்க வேண்டும். பேன்களின் அறிகுறிகளுக்காக உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியை தவறாமல் பரிசோதிப்பது, அவற்றை ஆரம்பத்திலையே தடுக்க உதவும். வாராந்திர அடிப்படையில் தலைமுடியில் பேன்களை சரிபார்க்க வேண்டும். காதுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள பகுதிகள் மற்றும் கழுத்தின் முனையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
மேலும், பேன் உள்ள ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட பொருட்களை சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம். அதாவது தலையணைகள், தொப்பிகள், டவல் மற்றும் சீப்புகள் போன்ற பொருட்களை வெந்நீரில் கழுவி, அதிக வெப்பத்தில் உலர்த்த வேண்டும். தரைவிரிப்புகள் மற்றும் மெத்தை மரச்சாமான்களை வெற்றிடமாக்குவதும் பேன் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும்.

இறுதிக் குறிப்பு
குறிப்பாக பேன் உள்ள ஒருவருடன் யாரேனும் தொடர்பு கொண்டிருந்தால், தொடர்ந்து பேன் இருக்கிறதா என்று சோதிப்பது அவசியம். பேன்கள் கண்டறியப்பட்டால், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு பேன் பரவுவதைத் தடுக்க உடனடியாக அவற்றை தடுப்பதற்கான முயற்சியை தொடங்க வேண்டும்.