Just In
- 2 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 2 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 4 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 5 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- Sports "கப் ஜெயிக்கலை ஆனா தெனாவெட்டு மட்டும்.." கோலி, ஆர்சிபிக்கு எதிராக பொங்கிய கவுதம் கம்பீர்
- News ‛‛பெரிய டாஸ்க்’’.. அண்ணாமலையை அதிகம் நம்பும் பிரதமர்! பாஜக கலந்துரையாடலில் மோடி ஓபன்டாக்!
- Movies GOAT: தளபதி ’கோட்’ படத்துல ’தல’ நடிக்கிறாரா?.. தீயாய் பரவும் தகவல்.. உண்மை என்ன?
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Automobiles இது பஸ்ஸா இல்ல பென்ஸ் காரா? சென்னைக்கு வரப்போகும் புதிய அரசு பஸ் பற்றி தெரியுமா?
- Finance அமெரிக்காவையே அதிர வைத்த நிதி மோசடி.. கிரிப்டோ கிங் பேங்க்மேன் ஃபிரைடுக்கு 25 ஆண்டுகள் சிறை
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
குளிர்காலத்தில் நீங்க அழகாக பொலிவா இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
ஆரஞ்சு, டேஞ்சரின், திராட்சைப்பழம் மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற புதிய ஜூசி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் பழங்கள் ஏராளமாக கிடைக்கும் நேரம் குளிர்காலம். வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள் சிறந்த குளிர்கால சூப்பர்ஃபுட்களாக இரு
சிறந்த சருமம் உங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு நாளில் கிடைத்துவிடாது. ஏனெனில், நீங்கள் தினசரி சாப்பிடுவது அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கம் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. நாம் செய்யும் உணவுத் தேர்வுகள், சருமத்தின் உண்மையான வயதை நிர்ணயிக்கலாம் மற்றும் உண்மையான வயதை விட உங்களை வயதானவராகக் காட்டலாம். ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகள் நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் நமது முழு உடலிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளும்போது, அது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதன் மூலம் மேம்படுத்துகிறது. இது ஒரு ஒளிரும் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
சில உணவுகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. அவை சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நேரடியாக சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். சுருக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் சருமத்தை மென்மையாக்குவது மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்துவது வரை, நாம் செய்யும் உணவுத் தேர்வுகள் அனைத்தையும் செய்ய முடியும். குளிர்காலத்தில், தோல் வெளிர் மற்றும் வறண்டு போவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். மேலும் நீங்கள் எந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினாலும், அது வறண்டு காணப்படும். இக்கட்டுரையில், குளிர்காலத்தில் நம் சருமத்தை அனைத்து வகையான குளிர்கால பிரச்சனைகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கும் உதவும், சூப்பர் உணவுகளை பற்றி காணலாம்.