Home  » Topic

வாழ்க்கை முறை

தினமும் 9 டூ 6 மணி வரை வேலை பாக்குறீங்களா? அப்ப இந்த உணவுகள கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், மன அழுத்தம் பலருக்கு பொதுவான துணையாகிவிட்டது. வேலையின் தேவைகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் உடல் செயல்பாடு குற...

குளிர்காலத்துல மாரடைப்பு ஏன் அதிகம் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன? அதை தடுக்க நீங்க என்ன செய்யணும்?
குளிர் காலநிலை காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகிய சுகாதார ஆபத்துக்கள் ஏற்படுவது பொதுவானவை. இருப்பினும், எளிய வழிமுறைகளை...
உங்க கல்லீரலுக்கு எந்த ஆபத்தும் ஏற்படாமல் இருக்கவும்... அதன் செயல்பாடுகளை தெரிந்துகொள்ளவும் என்ன பண்ணனும்?
கல்லீரல் உடலில் மிகப்பெரிய உறுப்பு. இது வளர்சிதை மாற்றம், உறைதல் கட்டுப்பாடு, வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு, புரத உற்பத்தி போன்ற பல செயல்பாடுகளை கல்லீரல் க...
உங்களுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுக்கணுமா? அப்ப இந்த 5 விஷயங்கள தினமும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
மிகவும் ஆபத்தான உயிர்கொல்லி நோய் புற்றுநோய். உலகளவில் பெரும்பலான மக்களின் இறப்புக்கு காரணமாக புற்றுநோய் உள்ளது. பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்கள் உள்...
எச்சரிக்கை! இந்தியாவில் சர்க்கரை நோய் வேகமாக பரவுவதற்கு... 'இந்த' மூன்று விஷயங்கள்தான் காரணமாம் தெரியுமா?
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் எண்ணிக்கையில் இந்தியா ஆபத்தான அதிகரிப்பைக் கண்டுள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற...
எச்சரிக்கை! உங்களிடம் இருக்கும் 'இந்த' 6 ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களால் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்புள்ளதாம்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை முடிவுகளை எடுப்பது என்பது புற்றுநோயைத் தடுக்கும் சிக்கலான மற்றும் பல பரிமாண பாதையின் ஒரு அம்சமாகும். சரிபார்க்கப்படாமல...
'இந்த' இரண்டு மசாலா பொருட்கள நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா? உடலிலுள்ள ஆபத்தான கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறையுமாம்!
இதயம் தொடர்பான ஓர் ஆய்வில், ஏறத்தாழ 39 சதவீத பெரியவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உள்ளன. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகளின் அதிகரிப்பு, நிறை...
ஒரே மாசத்துல 5 கிலோ உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த 6 சிம்பிளான டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
உடற்தகுதி என்பது ஒழுக்கத்துடன் வருகிறது. ஒரு மாதத்தில் ஐந்து கிலோ எடையைக் குறைக்க, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், சீரான உடற்பயிற்சி, கவனத்துடன் சாப்பிடு...
இந்த 5 ராசிக்காரங்க ரொம்ப ஆடம்பரமான வாழ்க்கையை வாழ ஆசைப்படுவாங்களாம்... இவங்ககிட்ட மாட்டிக்காதீங்க!
ஜோதிடம் நீண்ட காலமாக நம் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கிறது. நமது இயல்பு மற்றும் குணாதிசயங்கள், வாழ்க்கைமுறையில் நமது விருப்பத்தேர்வுகள் வரை ...
ஆபத்தான நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் வராமல் தடுக்க...'இந்த' உணவுமுறையை நீங்க கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணணுமாம்!
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD), தற்போது உலகளாவிய இறப்புக்கு 12 வது முக்கிய காரணமாக உள்ளது. 2040 இல் ஐந்தாவது இடத்திற்கு உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ...
உங்க நுரையீரலில் எந்த ஆபத்தும் ஏற்படாமல் இருக்க... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
நுரையீரல் உயிருக்கு இன்றியமையாத உறுப்புகள். அவற்றின் முதன்மை செயல்பாடு இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனேற்றுவது மற்றும் சுவாசத்தின் சிக்கலான செயல்முறையின் மூ...
உயிரை பறிக்கும் இதய நோய் உங்களுக்கு வராமல் தடுக்க நீங்க 'இந்த' 7 விஷயங்கள பண்ண மறக்காதீங்க!
இன்றைய நாளில் அதிக மக்களை பாதிக்கக்கூடிய நோயாக இதய நோய் உள்ளது. உலகளவில் உள்ள மக்களின் இறப்புக்கான காரணமாக இருப்பது இதய நோய். இது உங்களின் மோசமான உண...
உயிரையே பறிக்கக்கூடிய புற்றுநோய் ஆபத்து வராமல் தடுக்க…உங்க உணவில் என்ன மாற்றம் செய்யணும் தெரியுமா?
புற்றுநோய்க்கு எதிரான முடிவில்லாத போராட்டத்தில் தடுப்பின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த முடியாது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 2020 இல் மட்டும், இந்த புற்று...
அதிகபட்ச கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்? யார் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறார்கள் தெரியுமா?
கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்பது கல்லீரல் உயிரணுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நில...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion