Home  » Topic

Wellness

ஒரே நிமிடத்தில் ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற வேண்டுமா? அப்ப நைட் இத ஒரு கப் குடிங்க...
ஒருவரது ஆரோக்கியத்தில் தூக்கம் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. ஒருவர் போதுமான அளவில் தூக்கத்தை மேற்கொள்ளாவிட்டால், உடலில் ஆற்றல் குறைவதோடு, மெட்டபாலிசமும் பாதிக்கப்பட்டு, கொழுப்புக்கள் கரையாமல், எந்நேரமும் வயிற்று உப்புசத்துடன் இருக்கச் செய்யும். ஆன...
One Cup Of This Will Put You To Sleep In A Minute

எச்சரிக்கை! இந்த வகையான உணவுகள் உடலினுள் தீங்கு விளைவிக்கும் புழுக்களை அதிகரிக்குமாம்!
நம்மில் பலரும் அன்றாடம் ஒரே வகையான உணவுகளைத் தான் சாப்பிடுகிறோம். ஆனால் அப்படி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லதல்ல என்பது தெரியுமா? அதிலும் பலருக்கும் பன்றி இறைச்சி, மாட்டி...
காலையில் பல் துலக்குவது தவறா? இது மட்டும் செஞ்சா போதுமாம் - சமீபத்திய ஆய்வு!
தினமும் காலையில் எழுந்ததும் நாம் செய்யும் முதல் வேலைகளில் ஒன்று பல் துலக்குவது. ஆனால், சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று காலையில் பல் துலக்குவதே வேஸ்ட் ஆப் டைம். மாலையில் பல் துலக்குவது த...
Is Brushing On Morning Is Waste Time This Is What Recent Study Says
பிட்டத்தில் கடுமையான துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? அதைத் தடுக்க இதோ சில டிப்ஸ்...
பொதுவாக நல்ல சுகாதாரம் பிட்டத்தில் வீசும் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் என்ன தான் சுத்தமாக இருந்தாலும், பிட்டத்தில் துர்நாற்றம் கடுமையாக இருக்கும். இதற்க...
ஆண்களின் செக்ஸ் வாழ்க்கையை சர்க்கரை எப்படி பாதிக்கிறது என்று தெரியுமா?
நீங்கள் தினமும் காபி, டீக்களில் சேர்த்து வரும் சர்க்கரை, உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் என்பது தெரியுமா? ஆம், சர்க்கரையை ஒருவர் உணவில் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்க்கும் போது, அ...
Ways Sugar Affects Your Sexual Life
காலை உணவின் போது செய்யும் இந்த தவறுகள் தான் உங்களை குண்டாக்குகிறது என்று தெரியுமா?
ஒரு நாளில் காலை உணவு மிகவும் இன்றியமையாதது என்ற பலரும் சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். காலை உணவைத் தவிர்த்தால், உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் என்பதும், காலை உணவைத் தயாரிக்கும் போது ...
தினமும் 15 நிமிடம் வாக்கிங் மேற்கொள்வதால் உடலினுள் நிகழும் மாற்றங்கள் குறித்து தெரியுமா?
உடலுழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறையால் பல தீவிர உடல்நல பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்பட நேரிடுகிறது. உடலுழைப்பு இருந்தால் தான், உடலின் ஒட்டுமொத்த உறுப்புக்களிலும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து,...
Minutes Of Walking A Day Can Change Your Body
ஒரு மாதம் இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டா, அசிங்கமா தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்கலாம்!
உங்கள் உடலமைப்பு நாளுக்கு நாள் அசிங்கமாகிக் கொண்டிருக்கிறதா? இதுவரை உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்த உடைகளை போடமுடியவில்லையா? எந்த உடையை அணிந்தாலும், தொப்பை அசிங்கமாக தெரிகிறத...
குதிகால் வலி தாங்க முடியலையா? அப்ப இத குடிங்க உடனே குணமாகும்!
வயது அதிகரிக்கும் போது, உடலில் பிரச்சனைகளும் அதிகரிக்கும். எப்போது எப்பிரச்சனை ஆரம்பமாகும் என்றே தெரியாது. அப்படி ஆரம்பமாகும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் குதிகால் வலி. இந்த வலி...
This Natural Remedy Helps The Elderly Get Rid Heel Pain Quickly
ஏன் உணவு உண்டதும் டீ குடிக்கக்கூடாது என்று சொல்கிறார்கள் தெரியுமா?
ஆயுர்வேதம் என்பது பழங்காலத்தில் இருந்து பின்பற்றப்பட்டு வரும் ஓர் இந்திய மருத்துவ முறையாகும். இந்த மருத்துவ முறையினால் உடலில் உள்ள வாதம், பித்தம் மற்றும் கபத்தை நடுநிலையாக ...
பல் வலி உங்களது மோசமான உடல் ஆரோக்கியத்தை தான் சுட்டிக் காட்டுகிறது என்று தெரியுமா?
நம்மிடம் உள்ள மோசமான பழக்கவழக்கங்களால் அவஸ்தைப்படும் ஒரு பெரும் பிரச்சனை தான் பல் வலி. ஒருவருக்கு பல் வலி வருவதற்கு மோசமான வாய் சுகாதாரம் தான் முதன்மையான காரணம். இது அனைவருக...
Things Toothache Says About Your Health
மார்ச் 27 வரை தினமும் அதிகளவு நீர் குடிக்க வேண்டும், ஏன் தெரியுமா? இதப்படிங்க!
பொதுவாகவே தினமும் நம்மில் யார் போதுமான அளவு நீர் குடிக்கிறோம். கணினியின் முன்னர் அமர்ந்த பிறகு நமக்கு நம்மை சுற்றி இருக்கும் உலகமே மறந்து போகிறது. அவரவர் உடல் எடைக்கு ஏற்ப அன...
More Headlines