Home  » Topic

Vitamin

குழந்தைகளின் நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்னென்ன சத்துகள் தேவைனு தெரியுமா?
வளரும் குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர் தான் எப்போதும் பாதுகாப்பு. ஆனால், அது அவர்களின் வெளிபுற பாதுகாப்புக்கு தான். உட்புற பாதுகாப்பிற்கு அதாவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நோய்எதிர்ப்பு சக்தியே முக்கியம். நோய்எதிர்ப்பு சக்தியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள பெ...
Nutrients For Your Kids Immunity

விட்டமின் ஈ எந்த உணவுல அதிகமா இருக்குன்னு தெரியுமா? இதப் படிங்க!!
எப்பவும் புரதம் , கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சார்ந்த உணவுகளிலேயே நம் கவனம் இருக்கு பொதுவா விட்டமின் குறைபாட்டை பற்றி நாம் கண்டு கொள்வதே இல்லை. அது நம்மை பாதிக்காதவரை. உண...
உங்கள் முகத்தை பார்த்து விட்டமின் குறைப்பாட்டை கண்டுபிடிக்கலாம்! எப்படி?
உடலில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு இருக்கிறதா என்பதை இரத்த பரிசோதனை செய்துதான் தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டுமென்பதில்லை. ஒருவரின் உடல்நிலை எப்படி இருக்கிறது என்பதனை அவரது முகத்தை வை...
How Your Face Reflects Vitamin Deficiency
நீங்கள் அதிகம் அறிந்திராத இந்த விட்டமினின் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரியுமா?
சாதரணமாக விட்டமின் ஏ,ஈ, டி, கே மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ், விட்டமின் சி சத்தைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இவற்றின் முக்கியத்துவம் பற்றியும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்க...
விட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது நல்லதா? எனில் எப்போது யார் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
விட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதால் இன்னும் பலம் பெறலாம். ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் என்பது குறுக்கு வழியில் ஒரு காரியம் செய்வது போலத்தான். {image-vitamin-24-1482563841.jpg tamil.boldsky.com} மிக அவசியம் . சாப்...
Things You Should Know If You Are Taking Vitamin Tablets
உங்கள் உடலில் விட்டமின் பி12 குறைந்தால் இந்த பிரச்சனைகள் எல்லாம் வரும்!!
விட்டமின் பி12 நீரில் கரையும் விட்டமின். எளிதில் அழிந்துவிடக் கூடியது. ஆனால் மிக முக்கியமான பி காம்ப்ளக்ஸ் விட்டமின். இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகுக்கின்றது. {image-b12-1...
விட்டமின் டி குறைஞ்சா இந்த புற்று நோய் வர வாய்ப்பு இருக்கிறதாம் !!
விட்டமின் டி மிக முக்கியமான விட்டமின். இது கால்சியம் பாஸ்பரஸ் உடலுக்கு உறிய தேவை. இந்த விட்டமின் கால்சிட்ரையால என்ற ஹார்மோனாக மாறி கால்சியம் மெட்டபாலிசத்தை ஒழுங்குபடுத்தும...
Vitamin D Deficiency May Lead Cancer
நீங்கள் என்றும் இளமையுடன் இருக்க தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய 5 விட்டமின்கள்!!
இளமையான தோற்றம் கிடைக்க நீங்கள் வெளியில் பூசும் மேக்கப் சாதனங்களில் 1 சத்வீதம் கூட இல்லை. உள்ளிருந்து பெறப்பெறும் போஷாக்கு முக்கியமாய் விட்டமின்கள் உங்கள் இளமையான தோற்றத்த...
சைவப் பிரியர்களுக்கு இந்த குறைபாடு இருக்க வாய்ப்பிருக்கிறது !!- ஏன் தெரியுமா?
புரொட்டின், கார்போஹைட்ரேட்டிற்கு தரும் முக்கியத்துவம் நாம் விட்டமின்களுக்கு தருவதில்லை. ஆனால் விட்டமின்கள் உங்கள் திசு செல்களுக்கு போஷாக்கு அளிக்கவும், ஹார்மோன் மற்றும் ச...
Causes Vitamin B 12 Deficiency
நீங்கள் அதிக அளவு விட்டமின் ஏ எடுத்துக் கொண்டால் உண்டாகும் பாதிப்புகள் பற்றி தெரியுமா?
நீரில் கரையும் விட்டமின் மற்றும் கொழுப்பில் கரையும் விட்டமின் என இருவகையில் விட்டமின்கள் உள்ளன. இதில் அதிக அளவு நீரில் கரையும் விட்டமின்களான பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் சி சாப்ப...
உங்களுக்கு விட்டமின் டி குறைபாடு இருக்கா? எப்படி தெரிந்து கொள்ளலாம்?
நமது உடலில் செல்களுக்கும், உறுப்புக்களுக்கும் போஷாக்கு அளிக்க மட்டுமே விட்டமின் தேவைப்படுகிறது என்று நினைப்பது தவறு. அவை ஹார்மோன் சுரப்பிற்கும், கண்பார்வைக்கும், என்சைம் ச...
Symptoms Vitamin D Deficiency
ஏன் அந்த காலங்களில் வீடுகளை கிழக்கு பார்த்து கட்டினார்கள்?
விட்டமின் டி கொழுப்பில் கரையும் விட்டமின். விட்டமின் டி நமது எலும்பு மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான தேவை. அதோடு விட்டமின் டி நமது உடலில் கால்ஸிட்ரையால் என்ற ஹா...
More Headlines