Home  » Topic

Mental Health

ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய 10 விஷங்கள்!
ஆஃபிஸ் டென்ஷன் வீடு, லோன், பிள்ளை படிப்பு, ஸ்கூல் ஃபீஸ், ஈ.எம்.ஐ என மூச்சு முட்ட பாரங்கள் கழுத்தை நெறிக்க, தினமும் ஓடிட்டு இருக்கிற ஆண்கள்ல ஒருத்தரா நீங்க.. உங்களுக்குதான் இந்த கேள்வி...உங்கள் உடலை பரிசோதித்தது கடைசியா எப்போது என நினைவிருக்கிறதா? இன்னும...
Things That Men Should Never Avoid Their Life Live Health

நீங்கள் அதிகமான பயத்தினால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்!!
பயம் என்பது ஒரு சாதாரண உணர்வு ஆனால் இந்த உணர்வு அதிகமாகும்போது பதட்ட உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.இந்த கவலை நோய் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ விடாமல் பாதித்து பல்வேறு சிரமங்களான அதிக...
உடல் சோர்வா? மன அழுத்தம் குறையனுமா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!!
மன அழுத்தம் இப்போது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லாராலும் தாக்கப்படுகிறார்கள். அதுபோல் உடல் சோர்விற்கும் வயது வித்தியாசமில்லை. நன்றாக மன அழுத்தத்திற்கும் உண்ணும் உ...
Top Foods That Fight Against Fatigue
கணித அறிவு அதிகரிக்க குழந்தைகளுக்கு எதை தரக் கூடாது என தெரியுமா?
ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் இயக்குனரும்,டிஜிட்டல் புரட்சியின் தந்தையுமான ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் தனது குழந்தைகளை ஐபாட் உபயோகிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்.ஏனெனில் குழந்தைகள் அந்த சாதனங்களுக்கு ...
எல்லா நாட்களிலும் புத்துணர்வோடு இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பல மக்கள் தினமும் மிகவும் சோர்வுடனும்,குறைவான உள்நோக்கத்துடனும் இருக்கின்றனர்.ஆனால் ஏன் என்று தெரியாமல் இருப்பர்.அதற்கு மன் அழுத்தமும் காரணம். அவை நீரிழிவு,தைராய்டு,ரத்த அழ...
How Be Energized All Days
நீங்கள் அடிமையாகிவிட்ட 7 தீய பழக்கங்களிருந்து எப்படி விடுபடலாம்??
இன்றைய கால கட்டத்தில் அனைவராலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேற்கொள்ள முடிவதில்லை. சில நேரங்களில் நாம் கடுமையாக முயன்றாலும் சில கேடு தரும் பழக்க வழக்கங்களை நம்மால் மாற்றி...
உங்க உடலில் தட்டுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?
உடம்பின் சில பகுதிகளில் தட்டுவது மூலம் வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் உளைச்சலை போக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாங்க.. எங்கும் எப்போது வேண்டுமானாலும் வலி, மன அழுத்தத்த...
Tapping Relieve Stress Pain
நீங்கள் இடது கைப்பழக்கம் உள்ளவரா? உங்களைப் பற்றி சில உடல் நல விஷயங்கள்!!
ஒட்டு மொத்த மக்கள் தொகையில் இடது கைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் 10 சதவீதம் இருக்கின்றனர். பில் கிளிண்டன் முதல் ஒபாமா வரை பலரும் இடது கைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள்தான். {image-lefties-15-1481794419.jpg tamil.boldsky.com} இட...
மன அழுத்தத்தைப் பற்றி உளவியாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
மன அழுத்தம் வருவதற்கு சில பொதுவான முக்கிய காரணங்களாக வேலை நெருக்கடிகள், மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் சமநிலையின்மை, முறையற்ற உறவுமுறைகள், பிரிவு, குடும்ப சீர்குலைவு, சுயகவுரவத...
Surprising Facts Psychologists Want You Know About Depressio
உங்கள் குழந்தைகளை பற்றி அளவுக்கதிகமாக கவலை படுகிறீர்களா? இதப் படிங்க
அக்கறை என்றால் உங்கள் குழந்தையின் மீதிருக்கும் அன்பும் அவர்களுக்கு நீங்கள் தர வேண்டிய சுதந்திரமும் என புரிந்துகொள்ளுங்கள். அதே நேரம் அளவுக்கதிகமான அக்கறை எஎன்று சொல்லி உங்...
உங்களின் கவனத்தை அடிக்கடி சிதறடிக்கும் காரணங்கள் இதோ இவைதான்
இன்றைய நவீன உலகில் நம்முடைய கவனத்தை திசை திருப்பும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக நாம் கவனச் செறிவு பற்றாக்குறை நோயினால் (ADHD) பாதிக்கப்படுகின்றோம். நம்முடைய கவனம் எவ்வா...
Things That Distract Us Often
மன அழுத்தம் நல்லது !! ஏன் என தெரியுமா??
இந்த தலைப்பு உங்களை கண்டிப்பாக ஆச்சர்யத்தில் ஆழ்த்தும் என எங்களுக்குத் தெரியும். அதிகமான மன அழுத்தம் உங்களின் ஆரோக்கியத்தை கண்டிப்பாக பாதிக்கும். எதுவுமே அளவுக்கு மீறினால்...
More Headlines