Home  » Topic

Fruits

ஆண்கள் ஏன் தர்பூசணியின் தோலை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் என தெரியுமா?
வெயிலுக்கு குளுகுளுவென தர்பூசணியை சாப்பிடுவது குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே பிடித்தமானது. தர்பூசணியில் அதிக நீர்சத்து பொட்டாசியம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த லைகோபீன் இருப்பது தெரிந்த விஷயமே. அதே சமயம் தர்பூசணியின் ஓட்டுப்பகுதியை ...
Reasons Here Why Should You Not Throw Away Watermelon Rinds

பேலியோ டயட் நல்லதா? கெட்டதா?
பேலியோ டயட் என்று பலமாக பரவி வருகிறது. ஆனால் அதனைப் பற்றி முறையாக தெரியாமல், தவறான முறையில் டயட் இருந்தால் அதன் பின்விளைவுகள் அபாயத்தை தரும். ஆகவெ ப்லியோ டயட் எடுப்பதற்கு முன்...
ஏன் பழங்களையும் காய்கறிகளையும் நீங்கள் அன்றாடம் சேர்க்காமல் இருக்கக் கூடாது?
மனித வாழ்வில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஏன் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏனெனில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அவற்றின் மருத்துவ குணத்தால் மனி...
Why Fruits Vegetables Are Vital Our Health
கலோரியை வேகமாக எரிக்க உதவும் உணவுகள் எவை தெரியுமா?
அனைத்து வகை உணவுகளும்,அவற்றிற்கென கலோரிகளையும்,செரிமான வழிகளையும் கொண்டுள்ளன.எதிர்மறை கலோரி உணவுகள் அது கொண்டிருக்கும் கலோரியின் அளவை விட அதிகமான கலோரியை எரிக்கும். சில உண...
வாழைப்பழம், ஆப்பிள், தேங்காய் பால் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி மிக்ஸ்டு ஜூஸ் நன்மைகள்!
நாம் கட்டிக்காக்க வேண்டிய பெரிய செல்வம் ஆரோக்கியம் தான். இது ஒன்று சீராக இருந்தால் வாழ்க்கையில் எந்த ஒரு தருணத்தையும் தைரியமாக கையாள முடியும். பழங்களை விட ஆரோக்கியத்தை மேம்ப...
Health Benefits Banana Apple Coconut Milk Starwberry Mixed Juice
இந்த 5 பழங்களும் உங்கள் அழகை அதிகப்படுத்தும்!! எவையென்று தெரிஞ்சுக்கனுமா?
உடலுக்கு போஷாக்கு மற்றும் இளமையை தக்க வைக்கவும், புரத அளவை அதிகப்படுத்தவும் விட்டமின் கல் முக்கியமானவை. அவை பழங்களில்தான் அதிகம் காணப்படுகின்றன. பழங்கள் மிகவும் விசேஷமானவை. ...
5 நாட்கள் வரை பழங்களைக் கெட்டுப் போகாமல் வைத்துக் கொள்வது எப்படி?
பழங்களை நீண்ட நாட்கள் நற்பதமாக வைத்துக் கொள்வது என்பது சற்று கடினமானது தான். குறிப்பாக வாழைப்பழத்தை 2 நாட்களுக்கு மேல் வீட்டில் வைத்திருந்தால், அது அழுக ஆரம்பித்துவிடும். ஆன...
How To Keep Your Fruit Fresh Upto 5 Days Longer
அப்ரிகோட், பப்பாளி, மா, தேன் மற்றும் கேரட் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் பழரசத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
ஆரோக்கியம் சிறக்க பூச்சி மருந்து பயன்படுத்த படாத ஆர்கானிக் முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை காய்கறி, பழங்கள் தான் சிறந்தது. காய்கறி, பழங்கள் மூலமாக நமது உடலுக்கு தேவையான அனைத்...
குளிர்காலத்தில்க நோய் வராமல் தடுக்க கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய எட்டு பழங்கள்
மினரல்கள் மற்றும் ஊட்டசத்துகள் அதிக அளவில் உள்ளது, பழங்களை ஆண்டு முழுவதும் உட்கொள்ளளலாம். ஆனாலும் குறிப்பாக சில பழங்கள் குளிர் காலத்தில் தினமும் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டி...
Top 8 Healthiest Fruits You Must Eat This Winter
உயர் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஒரு சூப்பர் பழம் இதுதான்!!
ரத்த அழுத்தம் பல மோசமான வியாதிகளுக்கு அஸ்திவாரம். பக்க வதம், இதய நோய்கள். மூளை அழற்சி முதற்கொண்டு உயிருக்கு ஆபத்தை தரும். அதுவும் டென்ஷனான வேலைகள் இருந்தால் தினமும் கை நிறைய ம...
வாழைக்காயா? வாழைப்பழமா? எது சிறந்தது ?
நாம் பெரும்பாலும் புதிய பழங்களையே சாப்பிட விரும்புவோம். பழத்தின் நிறம் மாறிவிட்டால் அது பழம் பழையதாகிவிட்டதையும், அதில் சத்துக்கள் குறைந்து போய்விட்டதையும் நாம் புரிந்துக...
Ripe Vs Unripe Bananas Which Are Better You
உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக் கொள்ளும் மிளகாய்-தேன் ஃப்ரூட் சாலட் செய்வது எப்படி !!
நீங்கள் ஓல்லியாக விரும்புகின்றீர்களா? ஆம் எனில் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவான கொழுப்பு உணவு தேவை. ப்ரூட் சாலட் உங்களுக்கான ஒரு அற்புதமான தேர்வாகும். உங்களுக்கு ஒ...
More Headlines