Home  » Topic

Diet

காலை உணவிற்கு முன் இத ஒரு டம்ளர் குடிச்சா, ஒரே மாதத்தில் 5 கிலோ வரை குறைக்கலாம் தெரியுமா?
பொதுவாக எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் வாழைப்பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது என்றும், குண்டாக நினைப்பவர்கள் வாழைப்பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டால், வேகமாக குண்டாகிவிடலாம் என்ற கருத்தும் மக்களிடையே உள்ளது. ஆனால் இந்த வாழைப்பழம் ஒருவரது உடல் எடையைக் குறைக்கவு...
Yummy Banana Drink That Can Help You Lose 5 Kilos In A Month

நடிகை கீர்த்தி சுரேஷின் ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு ரகசியங்கள்!
விளையாட்டு வீரராக இருப்பவர்கள் மட்டுமல்ல, சினிமா துறையில் இருப்பவர்களும் உடலை பேணிக்காக்கும் வரை தான் மார்கெட். முன்பு எப்படியோ, ஆனால், இப்போது அப்படி தான். பெரிய நடிகராக இரு...
ஆண்களே! சிக்ஸ் பேக் வைப்பதற்கான சில எளிய ரகசிய குறிப்புகள் இதோ!
ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் சிக்ஸ் பேக் வைப்பதென்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. அதற்கு சரியான டயட்டுடன், உடற்பயிற்சியையும் மேற்கொண்டு வர வேண்ட...
Secret Tips To Get 6 Pack Abs That Actually Work
ஒரே வாரத்தில் நான்கு கிலோ எடை குறைக்க உதவும் சூப்பர் டயட்!
உடல் எடை குறைக்க பல முறைகள், பல டயட்டுகள் கடைப்பிடிக்க படுகிறது. சிலர் உணவு முறையாலும், சிலர் உடற்பயிற்சியாலும், சிலர் யோகா, மூச்சு பயிற்சி முறைகளை பின்பற்றி கூட உடல் எடை குறைக...
தொப்பை வேகமாக குறைய குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
ஒவ்வொருவருக்குமே நல்ல கச்சிதமான உடலைப் பெற வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் கொழுப்புக்கள் அதிகம் நிறைந்த ஜங்க் உணவுகளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவதால், உடலில் கொழுப்புக்கள் ...
Top 8 Detox Drinks For Weight Loss
தினமும் காபியுடன் இதை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடித்தால், தொப்பை குறையும் என்பது தெரியுமா?
பெரும்பாலானோர் விரும்பி குடிப்பது தான் காபி. காலையில் எழுந்ததும் காபி குடித்தால் தான், மற்ற வேலைகளில் கவனம் செலுத்த முடியும் என்று இருப்போர் ஏராளம். காபி ஒருவரது உடலின் ஆற்ற...
நீங்க ஆரோக்கியமா இருக்கனும்னா இந்த 5 உணவுகளை கட் பண்ணுங்க!!
ஏதாவது ஒன்றை இழந்தால்தான் ஒன்றை பெற முடியும் என்பது உண்மையிலும் உண்மை. ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது சாதரண விஷயமில்லை. நோயில்லாமல் வாழ்வ்தே பெரும் சாதனைதான். செய்யும் சாதனைக்க...
Foods Cut From Your Diet Live Longer
இத தினமும் 2 கப் குடிச்சா, ஒரே வாரத்தில் தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்!
ஒவ்வொருவருக்கும் தட்டையான வயிற்றுடன் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களாலும், உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையாலும், தொப்பை அனைவ...
ஒரே வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த சூப் குடிங்க!
ஒரே வாரத்தில் பத்து கிலோ எடை குறைக்க முடியுமா? என்ற கேள்வி அனைவர் மத்தியிலும் எழும். எல்லா டயட்டும், எல்லா உணவும் எல்லாருக்கும் ஒரே மாதிரியான பலனை அளிக்காது. சிலர் எவ்வளவு சாப...
Delicious Fat Burning Soup Lose 10 Kg 1 Week
தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
உடலில் அடிவயிற்றுக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கத் தான் பலரும் பாடுபடுவார்கள். தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைப்பதற்கு கடுமையான பயிற்ச...
இவற்றில் உங்களுக்கு எந்த இடத்தில் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளது?
ஒருவரது உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதியில் கொழுப்புகள் தேங்குவதற்கும், அவரது பழக்கவழக்கங்களுக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆகவே ஒருவரது அந்த கெட்ட பழ...
Laws Weight Loss Losing Weight Each Body Part
திடீர்னு எல்லாம் மாறலயாம், விராட்-ன் டர்னிங் பாயின்ட் இரகசியம்!
விராட் ஒரு ஆக்ரோஷமான வீரர். டெஸ்ட், ஒருநாள், டி - 20 என மூன்று வகை கிரிக்கெட் போட்டிகளிலும் சிறந்த செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் நபர். இந்தியாவில் ஃபிட்டான கிரிக்க...
More Headlines