Home  » Topic

Diet

10 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை வேகமாக குறைப்பது எப்படி?
இன்றைய தலைமுறையினர் சந்திக்கும் உடல் பருமன் பிரச்சனை பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. ஒருவர் தனது உயரத்திற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாவிட்டால், பல்வேறு நோய்களை பரிசாக பெற வேண்டியிருக்கும். இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய மோசமான வாழ்க்கை முறை தான். தினமு...
How To Lose Weight Fast 10 Kg In 10 Days

நொறுக்கு தீனிகளை சாப்பிடாமல் எப்படி கட்டுபடுத்தலாம்?
டயட்டில் இருப்பவர்கள் சரியான மணிக்கு எழுந்து சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட்டு, நன்றாக தொப்பலாக நனையும்படி ஜிம்மில் உடற்ப்யிற்சி செய்வார்கள். எல்லாம் சரிதான். ஆனால் நொறுக்கி த...
100 வயது ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமா? அப்ப இந்த பண்டையக் கால டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
சமீபத்தில் வெளியான ஆய்வறிக்கை ஒன்றில், மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை (Mediterranean Diet ) பழக்க வழக்கம் நீண்ட ஆயுள் தரவல்லது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏறத்தாழ இது பண்டையக் காலத்தில் பின்பற...
This Ancient Mediterranean Diet Can Extend Your Life
14 நாட்களில் 7 கிலோ எடை குறைத்து சிக்கென்று மாறிய இந்த பெண் மேற்கொண்ட டயட் என்ன தெரியுமா?
உடல் எடையால் அவஸ்தைப்பட்டு, அதைக் குறைக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டு, அவற்றில் பலர் தோல்வியை சந்தித்தாலும், சிலர் சரியான டயட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து பின்பற்றி, வெற்றி கண்டுள்ளனர்....
"மாடல் டயட் " அப்படின்னு கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா?
டயட் பார்த்து பார்த்து சாப்பிட்டாலும் சிலருக்கு உடல் எடை கணிசமாக குறைவது இல்லை. ஏறுவது இறங்குவது என ஒரு நிலையில் இல்லாமல் மாறிக் கொண்டேயிருக்கும். நாம் டயட்டை கவனித்தாலும் ச...
Nutrition Model Fight Against Obesity
உடல் எடை வேகமாக குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்?
உலகில் ஒவ்வொரு வருடமும் உடல் பருமனால் கஷ்டப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே உள்ளது. அதில் குழந்தைகள், இளம் வயதினர் தான் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். இத...
ஆயுர்வேத முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க சில டிப்ஸ்...
ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை நம் இந்தியாவின் சொத்து. இந்த முறைப்படி பல நோய்களை குணப்படுத்தலாம் என்பது அனைவரும் அறிவோம். மேலும் இந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையினால் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன....
Ayurvedic Remedies To Reduce Belly Fat
இந்த ஒரு டீ 2 கிலோ எடையைக் குறைப்பதோடு, உடலையும் சுத்தமாக்கும் என்பது தெரியுமா?
உங்களை குண்டு பூசணி, குண்டு கத்திரிக்காய் என்று உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கிறார்களா? உடல் பருமனால் நீங்கள் பல நேரங்களில் அசிங்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் எவ்வளவு முயன்றும் ...
ஒரே மாதத்தில் 12 கிலோ எடையைக் குறைக்கும் பிரேசிலியன் டயட் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?
இன்றைய தலைமுறையினர் உடல் பருமனால் அதிகம் கஷ்டப்பட்டு வருகின்றனர். ஆகவே பலரும் தங்களது உடல் எடையைக் குறைக்க பலவிதமான டயட்டுகளைப் பின்பற்றி வருகின்றனர். சிலர் உடல் எடையை வேகம...
Brazilian Diet Lose 12 Kg In 1 Month
இந்த மாமிச மலை ரியல் லைப் ஹல்க் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?
மற்ற பாடி பில்டர்கள் போல சாஜாத் கஹ்ரிபின் உடற்கட்டு இல்லை. ஓர் மாமிச மலை போல திகழ்கிறார் சாஜாத் கஹ்ரிபி. இவர் எப்போதும் ஷர்ட் அணியாத படங்களை தான் அதிகமாக சமூக தளங்களில் வெளியி...
ஏழே நாட்களில் உடல் எடையில் மாற்றம் தெரிய வேண்டுமா? அப்ப தினமும் இத ஒரு கப் குடிங்க...
உடல் பருமன் என்பது பலரையும் வாட்டி வதைத்துக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. தற்போதைய மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றம் பழக்கவழக்கங்களால், உடலில் கொழுப்புக்களின் த...
Boil These 2 Ingredients Drink The Beverage 7 Days Lose Up To 3 Kgs
தொடையில் உள்ள கொழுப்பை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
கொழுப்புத் தேக்கம் என்பது பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. உடலில் கொழுப்புக்களானது அடிவயிற்றிற்கு அடுத்தபடி தொடையில் தான் அதிகம் தேங்கும். தொடையில் கொழுப்புக்களின் தேக்கம் அதிக...
More Headlines