Home  » Tamil  » Topic
Diet
டயட்டில் இருக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய ஸ்நாக்ஸ்!!!
தற்போது எடையைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகிவிட்டது. இதற்கு முக்கிய காரணம் கடைகளில் விற்கப்படும் சுவையான பல உணவுப் பொருட்கள் என்று சொல்லலாம். அதனைப் பார்க்கும் போதே அப்படியே அள்ளி சாப்பிட வேண்டுமென்று தோன்றுகிறது. அப்படி இருந்தால் எப்படி அதனை வாங்கி சாப்பிடாமல் இருப்பது. மேலும் சிலர் நான் அதனை எப்போதாவது தான் சாப்பிடுகிறேன் ...
Snacks Avoid While Dieting

Ways Fruits Help You Lose Weight
உடல் எடையைக் குறைக்க பழங்கள் எப்படி உதவி புரிகிறது?
உடல் எடையை குறைக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டும் முடியவில்லையா? அப்படியெனில் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்...
எடையைக் குறைக்க காலையில் செய்ய வேண்டிய ஆரோக்கியமான விஷயங்கள்!!!
அதிகப்படியான உடல் பருமனால், நிறைய அவமானங்களை சந்தித்துள்ளீர்களா? அந்த உடல் எடையைக் குறைக்க பல கடுமை...
Healthy Things Do The Morning Lose Weight
Common Mistakes That People Make After Workout
உடற்பயிற்சிக்குப் பின் பெரும்பாலான மக்கள் செய்யும் தவறுகள்!!!
தினமும் உடற்பயிற்சியை தவறாமல் செய்து வருவது என்பது சிறப்பான ஒன்று. ஆனால் அப்படி அன்றாடம் செய்யும் உ...
எடையைக் குறைக்க நீங்கள் தவறான டயட்டை பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தும் 15 அறிகுறிகள்!!!
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இறங்கியுள்ளீர்களா? நம்மில் பலரும் மேற்கொண்டுள்ள இயல்பான ...
Signs Show You Are On Wrong Diet
Honey Diet Weight Loss
உடல் எடையைக் குறைக்க தேன் டயட்டை ஃபாலோ பண்ணி பாருங்களேன்!
தேன் என்றாலே நாவில் எச்சில் ஊறாமல் யாருக்காவது இருக்குமா? சுவை என்றாலே அமுதத்திற்கு அடுத்த படியாக ந...
வயிற்றின் கொழுப்பை குறைக்க உதவும் சில வியக்கத்தக்க வீட்டு சிகிச்சைகள்!!!
இந்த பூமியில் வாழும் ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை நீக்க விரும்புவார்கள். வயிற்றில்...
Amazing Home Remedies To Lose Belly Fat
Reasons You Re Not Getting Stronger
திடமான உடலை பெற முடியாமல் இருப்பதற்கான 7 காரணங்கள்!!!
திடமான உடலை பெற வேண்டும் என்ற காரணத்திற்காக நீங்கள் தீவிரமான பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளீர்களா? உலகத்த...
உடம்பு வெயிட்டை நீங்க குறைக்கணுமா? அப்ப இந்தத் தவறுகளை செய்யாதீங்க!!
'ஒபிசிட்டி' எனப்படும் உடல் பருமன் பிரச்சனை இந்தக் காலத்தில் சர்வ சாதாரணம். ஜங்க் ஃபுட் எனப்படும் கண்ட...
The 10 Biggest Weight Loss Mistakes Most People Make
The Best Workout Lose Weight Just 2 Weeks
இரண்டே வாரத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் சிறந்த ஒர்க்-அவுட்கள்!!!
நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருப்பதை விட அதிகமான முயற்சி இருந்தால் தான் உங்களால் எடையைக் குறைக்க முடிய...
வாழ்நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், பிட்டாகவும் இருக்க 10 சிறந்த வழிகள்!!!
நம்முடைய உடம்பை நாம் தான் நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நடைப்பயிற்சி, ஓட்டப்பயிற்சி, உட...
Top 10 Fitness Goals That You Won T Give Up On
Things About Weight Training You Probably Didn T Know
ஆண்களே! எடை தூக்கும் பயிற்சி பற்றி உங்களுக்கு தெரியாத 9 விஷயங்கள்!!!
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் கட்டுகோப்பைப் பற்றி பேசுகையில் எடை தூக்கும் பயிற்சி என்பது அதிகமாக பேசப்பட...
More Headlines