Home  » Tamil  » Topic
Diet
வட்டமான புட்டம் வேணுமா??? இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க!!!
ஆணோ, பெண்ணோ ஃபிட்டாக அழகாக இருக்க விரும்புபவர்களுக்கு முட்டுக்கட்டையாக இருப்பது மார்பும், புட்டமும் தான். இவை இரண்டும் சரியாக, கச்சிதமாக அமைந்துவிட்டால் அழகு நூறு மடங்கு என்ன ஆயிரம் மடங்கு அதிகரிக்கும். ஆனால், அது அவ்வளவு சுலபமல்ல என சிலர் கூறுவார்கள். முக்கியமாக ஜிம்மிற்கு செல்லும் அதிக பிரசங்கிகள். ஆண்கள் சிக்ஸ் பேக் வைக்க முயற்சிக்கும் ...
Top Eight Workouts Get Round Butt

Things You Should Do Before Your Gym Session
ஜிம் செல்லும் முன் தவறாமல் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்!!!
பலரும் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் வைத்துக் கொள்ள அன்றாடம் ஜிம் சென்று உடற்பயிற்சி செய்து வருகிறார்கள். ஆ...
ஆண்கள் சிக்ஸ் பேக் வைக்க முயற்சிக்கும் போது சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!
இன்றைய ஆண்கள்தங்களின் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் வைத்துக் கொள்ள அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இதனால் ஆண்க...
Foods Six Pack Abs
Body Building A Healthy Way
ஆரோக்கியமான முறையில் உடற்கட்டை மேம்படுத்துவது எப்படி?
எடையை அதிகரிப்பதற்கும் தசையை உருவேற்றுவதற்கும் பல ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன. பலரும் தங்கள் தசைகளை வி...
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையில் நல்ல மாற்றம் தெரிய கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்!!!
உலகில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்குமே நல்ல ஆரோக்கியமான, அதே சமயம் பிட்டான உடலைப் பெற வேண்டுமென்ற எண்ணம் நிச்...
How Lose Weight A Week At Home
Reasons High Fiber Diet Is Insanely Healthy Diabetes
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் நார்ச்சத்துள்ள உணவுப் பொருட்களை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்?
முன்பு பரம்பரை நோய் என குறிப்பிடப்பட்டு வந்த நீரிழிவு நோய் இப்போது சளி, காய்ச்சல் அளவிற்கு யாருக்கு ...
விராத் கோஹ்லியை மயக்கிய நடிகை அனுஷ்கா ஷர்மாவின் டயட் ரகசியம்!
கிரிக்கெட்டில் பட்டைய கிளப்பும் விராத் கோஹ்லிக்கு நிறைய ரசிகர்கள் என்பதை விட, நிறைய ரசிகைகள் உள்ளனர...
Anushka Sharma Diet Secrets
Mistakes That Women Often Make While Dieting
டயட் என்னும் பெயரில் பெண்கள் செய்யும் தவறுகள்!!!
ஆண்களை விட உடல் எடை பற்றி பல மடங்கு அதிகம் கவலை கொள்பவர்களும், கவனம் கொள்பவர்களும் பெண்கள் தான். வெளி ...
சத்தா சாப்பிடுவதை விட ரத்தத்துக்கு ஏத்த மாதிரி சாப்பிடுவது ரொம்ப முக்கியம் ராசா!
தற்போது நோய்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்திருப்பதால், பலருக்கும் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்க...
How About Eating Your Blood Type
Men S Health 6 Easy Ways Lose Weight
ஆண்களே! உங்கள் எடையைக் குறைக்க அற்புதமான சில வழிகள்!!!
இன்றைய கால கட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சனை தான் உடல் பருமன். குறிப்பாக இந்த பிரச...
வலிமையான உடல் பெற தாய்ப்பால் குடிக்கும் ஆண்கள்!
ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் ரித்திக் ரோஷன், சூர்யா, ஷாருக்கான் போன்று உடல் நன்கு அழகாக கட்டமைப்புடன் இருக்க வே...
Drinking Breast Milk Body Building
The Effects Diet On Libido
பாலுணர்ச்சியை அதிகரிக்க மேற்கொள்ளும் டயட்டினால் ஏற்படும் தாக்கங்கள்!!!
பாலுணர்வு உந்துதலுக்கான உணவுகளினால் ஏற்படும் தாக்கங்கள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? சில குறிப்பிட்...
More Headlines