Home  » Tamil  » Topic
Diet
உடம்பு வெயிட்டை நீங்க குறைக்கணுமா? அப்ப இந்தத் தவறுகளை செய்யாதீங்க!!
'ஒபிசிட்டி' எனப்படும் உடல் பருமன் பிரச்சனை இந்தக் காலத்தில் சர்வ சாதாரணம். ஜங்க் ஃபுட் எனப்படும் கண்ட கண்ட உணவுகளைச் சாப்பிடுவது உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இப்படி நன்றாக உடல் எடையை ஏற்றிவிட்டு, பின் அதற்காக வருத்தப்பட்டுக் கொண்டிருப்பவர்கள் ஏராளமோ, ஏராளம்! இவர்களில் பலர், எடையைக் குறைப்பதற்கான எந்தவித முயற்சிகளிலும் ஈடுபடாமல் ...
The 10 Biggest Weight Loss Mistakes Most People Make

The Best Workout Lose Weight Just 2 Weeks
இரண்டே வாரத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் சிறந்த ஒர்க்-அவுட்கள்!!!
நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருப்பதை விட அதிகமான முயற்சி இருந்தால் தான் உங்களால் எடையைக் குறைக்க முடிய...
வாழ்நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், பிட்டாகவும் இருக்க 10 சிறந்த வழிகள்!!!
நம்முடைய உடம்பை நாம் தான் நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நடைப்பயிற்சி, ஓட்டப்பயிற்சி, உட...
Top 10 Fitness Goals That You Won T Give Up On
Things About Weight Training You Probably Didn T Know
ஆண்களே! எடை தூக்கும் பயிற்சி பற்றி உங்களுக்கு தெரியாத 9 விஷயங்கள்!!!
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் கட்டுகோப்பைப் பற்றி பேசுகையில் எடை தூக்கும் பயிற்சி என்பது அதிகமாக பேசப்பட...
இயற்கையான முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்!
தட்டையான வயிற்றைப் பெற யாருக்குத் தான் ஆசை இருக்காது. ஆனால் இன்றைய காலத்தில் கடைகளில் விற்கப்படும் ...
Amazing Tips Reduce Belly Fat Naturally
The Indian Diet Lose Weight
உடல் எடையை குறைக்க தினமும் சாப்பிட வேண்டிய சில இந்திய உணவுகள்!!!
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமென்று டயட்டை பின்பற்ற பல இந்தியர்களும் நினைக்கின்றனர். உங்கள் உடல் எடையை ...
படுவேகமா உங்க எடையை குறைக்கிறீர்களா? இதோ உங்களுக்கான 10 ரிஸ்க்குகள்...
வருடக் கணக்கில் கண்ட கண்ட ஜங்க் உணவுகளை சாப்பிட்டு தங்கள் உடம்பை ஏற்றி வைத்திருக்கும் சிலர், ஒரே வார...
Risks Fast Weight Loss
Burn Belly Fat 10 Days
பத்தே நாள் தான் டைம்.. அதுக்குள்ள தொப்பையை சுருக்கனும்.. எப்படி?...இப்படிச் செய்யலாம்!
வெளிநாட்டவரை விட இந்தியர்கள் தான் தொப்பையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். அதிலும் இந்தியர்களில் எ...
'குட்டி குஷ்பு' ஹன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!!!
உடல் எடையை குறைக்க பலர் பலவிதங்களில் முயற்சிப்பார்கள். அந்த வகையில் நடிகர் நடிகைகளும் தங்களின் உடல்...
Hansika S Fitness Secret
Methods Healthy Weight Gain
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் 20 வழிமுறைகள்!!!
தற்போதைய நவீன கலாச்சாரத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பைப் பற்றி பேசுகின்ற விஷயங்கள் அன...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ சாப்பிடும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைகள்!!!
நாம் நிறைய சாப்பிட்டால் உடல் எடை ஏறிவிடும் என்று பலரும் நினைப்பதுண்டு. அது உண்மையல்ல. சிக்கன், மட்டன்...
Essential Tips Healthy Eating
Weight Loss Secrets Celebrities
பிரபலங்களின் எடை இழப்பிற்கான ரகசியங்கள்!!!
நிறைய நடிகர், நடிகைகள் குண்டாக இருந்து சிறிது நாட்களிலேயே ஒல்லியாக மாறியிருப்பதை பார்த்திருப்பீர்...
More Headlines