Home  » Topic

Diet

உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போர், இரவு நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியமல்ல. உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் கடுமையான டயட்டை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். இன்னும் சிலர் பல நேரங்களில் சரியாக சாப்பிடாமல், பசியில் வாடுவார்கள். உடல் எடையைக் குறைக்க சாப்பிடாமல் இருந்தால் மட்டும் போ...
Best Bedtime Foods For Weight Loss

3 நாட்களில் 5 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் உருளைக்கிழங்கு டயட் பற்றி கேள்விப்பட்டதுண்டா?
பெரும்பாலானோருக்கு மிகவும் பிடித்த காய்கறிகளுள் ஒன்று தான் உருளைக்கிழங்கு. இந்த உருளைக்கிழங்கை அதிகம் சாப்பிட்டால், உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று பலரும் அதை சாப்பிடுவதைத் தவ...
நைட் தூங்கும் முன் இதெல்லாம் செஞ்சா, உடல் எடை வேகமாக குறையும் தெரியுமா?
ஒருவருக்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். அதேப் போல் ஒருவருக்கு போதுமான அளவு தூக்கம் கிடைத்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம். ஆனால் அப்படி தூங்கும் ம...
Ways To Burn More Calories And Lose Weight While You Sleep
பேலியோ டயட் நல்லதா? கெட்டதா?
பேலியோ டயட் என்று பலமாக பரவி வருகிறது. ஆனால் அதனைப் பற்றி முறையாக தெரியாமல், தவறான முறையில் டயட் இருந்தால் அதன் பின்விளைவுகள் அபாயத்தை தரும். ஆகவெ ப்லியோ டயட் எடுப்பதற்கு முன்...
இந்த கஞ்சியை 3 நாட்கள் தொடர்ந்து குடித்தால், வயிற்று கொழுப்புக்கள் மாயமாய் மறையும் என்பது தெரியுமா?
தற்போது உடல் பருமன் பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. இப்பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், அனைத்துமே அனைவருக்கும் மாற்றத்தைக் காண்பிக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. சிலர...
Take This 3 Days The Fat Of Your Belly Thighs And Back Will Disappear
ஆண்களே! பாடி பில்டர் போன்ற உடல் வேண்டுமா? அப்ப இந்த உணவுகளுக்கு 'குட்-பை' சொல்லுங்க...
ஆண்களுக்கு நல்ல கட்டுமஸ்தான உடலைப் பெற வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். இதற்காக ஜிம் சென்று பாடி பில்டர் போன்று உடலைப் பெற பல உடற்பயிற்சிகளை செய்வார்கள். பாடி பில்டர் போன்ற உடல் வே...
இந்த சாக்லேட் ஸ்மூத்தியைக் குடிச்சா, உடல் எடை வேகமா குறையும்-ன்னு தெரியுமா?
யாருக்கு தான் சாக்லேட் பிடிக்காது. எந்நேரம் கொடுத்தாலும் வேண்டாம் என்று சொல்லாமல் சாப்பிடும் ஓர் உணவுப் பொருள் தான் சாக்லேட். இனிப்புக்களின் மீது ஒருவருக்கு ஆவல் அதிகரித்த...
The 1 Minute Chocolate Smoothie That Burns Fat And Reduces Anxiety
உங்க உடலுக்கு எந்த வகையான டயட் சிறந்தது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?
இந்தியாவில் மிகவும் பழமையான வைத்திய முறை தான் ஆயுர்வேத மருத்துவ முறை. இந்த ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஒருவருக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் போது, முதலில் அவர்களது உடல் வகையை தெரிந்து க...
தினமும் காலையில 8 மணிக்கு இத ஒரு டம்ளர் குடிச்சா, தொப்பை வேகமா குறையும் தெரியுமா?
உடலிலேயே அடிவயிற்றில் தேங்கும் கொழுப்புக்களைக் கரைப்பது தான் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அதனால் தான் நிறைய பேருக்கு தொப்பை இருக்கிறது. குறிப்பாக அடிவயிற்றில் கொழுப்புக்கள் ...
Drink This At 8 A M It Will Eliminate The Fat Around Your Stomach Like Crazy
அஜித்தின் கட்டுமஸ்தான லுக்கின் இரகசியம் இதுதானாம்!
நடிகர் அஜித்தின் விவேகம் லுக்கை கண்டு அசந்து போகாதவர்கள் யாரும் இல்லை. ஆனால், இது அஜித்துக்கு முதல் முறை அல்ல. ஏற்கனவே பரமசிவன் படத்தின் போது ஸ்லிம் லுக்குக்கு மாறி அசத்தினார...
48 மணிநேரத்தில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? அப்ப இந்த வழிய ஃபாலோ பண்ணுங்க...
உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறை மற்றும் கொழுப்புக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அன்றாடம் சாப்பிடுவதால், ஒருவர் தங்களது உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையுடன் இல்லாமல், உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுக...
They Call It Killer Of Excess Weight And It Will Help You Lose 3kg In Only 48 Hours
கொழுப்புக்களைக் கரைத்து உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஓர் அற்புத வழி!
உங்கள் உடலில் ஆங்காங்கு கொழுப்புக்கள் தேங்கியுள்ளதா? இதனால் எந்த ஒரு உடையையும் உடுத்த முடியாமல் அவஸ்தைப்படுகிறீர்களா? அப்படியெனில் இக்கட்டுரை உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வை வழ...
More Headlines