Home  » Tamil  » Topic
Diet
பத்தே நாள் தான் டைம்.. அதுக்குள்ள தொப்பையை சுருக்கனும்.. எப்படி?...இப்படிச் செய்யலாம்!
வெளிநாட்டவரை விட இந்தியர்கள் தான் தொப்பையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். அதிலும் இந்தியர்களில் எப்போதும் உட்கார்ந்து வேலை செய்து கொண்டிருப்பவர்கள் தான், தொப்பையால் பெரும் சிரமத்திற்கு ஆளாவார்கள். இதனால் அவர்கள் தொப்பையைக் குறைப்பதற்கு நிறைய முயற்சிகளை எடுத்து வந்திருப்பார்கள். உடல் எடை குறைப்பிற்கு நெல்லிக்காய் ஜூஸின் பயன்கள்! அத்தகையவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? தொப்பையை குறைக்க பல ...
Burn Belly Fat 10 Days

Hansika S Fitness Secret
'குட்டி குஷ்பு' ஹன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!!!
உடல் எடையை குறைக்க பலர் பலவிதங்களில் முயற்சிப்பார்கள். அந்த வகையில் நடிகர் நடிகைகளும் தங்களின் உடல்...
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் 20 வழிமுறைகள்!!!
தற்போதைய நவீன கலாச்சாரத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பைப் பற்றி பேசுகின்ற விஷயங்கள் அன...
Methods Healthy Weight Gain
Essential Tips Healthy Eating
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ சாப்பிடும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைகள்!!!
நாம் நிறைய சாப்பிட்டால் உடல் எடை ஏறிவிடும் என்று பலரும் நினைப்பதுண்டு. அது உண்மையல்ல. சிக்கன், மட்டன்...
பிரபலங்களின் எடை இழப்பிற்கான ரகசியங்கள்!!!
நிறைய நடிகர், நடிகைகள் குண்டாக இருந்து சிறிது நாட்களிலேயே ஒல்லியாக மாறியிருப்பதை பார்த்திருப்பீர்...
Weight Loss Secrets Celebrities
How Get Flat Tummy 10 Days
10 நாட்களில் தட்டையான வயிற்றை பெறுவது எப்படி?
வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை 10 நாட்களில் குறைப்பது என்பது முடியாத ஒன்றாகும். உண்ணும் உணவு, வாழ்க்கை முறை ம...
கஷ்டப்பட்டு குறைத்த உடல் எடையை பராமரிக்க சில வழிகள்!!!
உலகத்தில் உள்ள மிகவும் கடினமான விஷயம் உடல் எடையை குறைப்பது தான் என பலரும் ஒப்புக் கொள்வார்கள். இருப்...
Ways Maintain Your Weight Loss
Healthy Secrets Thin People
ஒல்லிக்குச்சிகளின் ஆரோக்கிய ரகசியம் இதுதாங்க..!
ரகசியம் என்றாலே அனைவருமே அதை தெரிந்து கொள்ள அதிக ஆவல் காட்டுவோம். அதில் தற்போது பெரும்பாலானோர் தெரி...
உங்கள் தசைகள் 'கும்'மென்று முறுக்கேற 15 சூப்பர் டூப்பர் டிப்ஸ்!!
'கஜினி' படத்தில் நடிகர் சூர்யா சிக்ஸ் பேக் உடம்பில் தசைகளை முறுக்கிக் கொண்டு வந்ததைத் தொடர்ந்து, பலரு...
Tips Build Muscle
Foods To Never Eat After Your Workout
உடற்பயிற்சிக்குப் பின் கண்டிப்பாக 'நோ' சொல்ல வேண்டிய 9 உணவுகள்!!!
நம் உடல் ஆரோக்கியமாக, முறுக்கேறி இருப்பதற்காகத் தான் நாம் உடற்பயிற்சிகளை செய்து வருகிறோம். ஆனால், அத...
பாடி பில்டர் போன்று அழகான உடல் கட்டமைப்பைப் பெற உதவும் உணவுகள்!!!
பாடி பில்டர் போன்று அழகான உடல் கட்டமைப்பைப் பெற யோசிக்கும் போது, அனைவரின் மனதிலும் முதலில் தோன்றுவத...
Foods Eat Muscle Building
Tricks That Will Change Your Shape
எடையைக் குறைத்து அழகை உயர்த்தும் உன்னத வழிமுறைகள்!!!
அழகான உருவத்தைப் பெறுவது ஒவ்வொருவரின் கனவாக இருக்கும். அதிலும் குண்டாக இருப்பவர்கள் தங்களுடைய உருவ...
More Headlines