Home  » Topic

Cholestrol

நீங்க சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா? இந்த விஷயங்களை செக் பண்ணி உண்மை என்னனு தெரிஞ்சிக்கோங்க!
சமையல் எண்ணெய் எந்த உணவிலும் இன்றியமையாத ஒரு மூலப்பொருளாகும். இது அனைத்து வகையான உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு உணவின் சுவை மற்றும் ஆரோக்க...

பச்சை பப்பாளி சாப்பிடாதவரா நீங்க? அப்ப உடனே சாப்பிட தொடங்குங்க... இதில் பல அதிசயம் இருக்காம்!
பப்பாளி பழத்தை நாம் அனைவரும் சாப்பிட்டிருப்போம். அதன் சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பப்பாளி பழம் பிரபலாமாக அறியப்படுகிறது. ஆனால், பச்சை பப்ப...
எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!
உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் ஈடபடுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீங்கள் உட்கார்ந...
காலை உணவை சாப்பிடாம தவிர்க்கிறீங்களா? அப்ப இந்த 3 உணவுகளை மறக்காம சாப்பிடணுமாம்.. அதுதான் நல்லதாம்!
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை காலை உணவு வழங்குவதால், அன்றைய உணவின் மிக முக்கியமான உணவாக காலை உணவு உள்ளது. மனம் நிறைந்த காலை உணவை உ...
நீங்க சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ளதாம்... இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்!
கொலஸ்ட்ரால் என்பது மனித உடலில் காணப்படும் மெழுகு போன்ற பொருளைக் குறிக்கிறது. இது ஹார்மோன்கள், வைட்டமின் டி மற்றும் கொழுப்புகளை ஜீரணிக்க தேவையான பி...
உருளைக்கிழங்கு போல இருக்கும் இந்த கிழங்கு சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தி மாரடைப்பு வராமல் தடுக்குமாம்!
டாரோ ரூட் எனப்படும் சேப்பங்கிழங்கு உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கிழங்கு வகை காய்கறி ஆகும். இந்தியில் அர்பி என்று...
இந்த 5 ரகசிய எண்கள்தான் உங்க இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கிறதாம் தெரியுமா?
இதய நோய்கள் உலகம் முழுவதும் ஆண்டுதோறும் மில்லியன் கணக்கான மக்களின் உயிர்களைக் காவு வாங்குகிறது. இதயம் உடலின் மிக நுட்பமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும் ...
இந்த ஒரு விதையை சாப்பிட்டா... உங்க கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைஞ்சிடுமாம் தெரியுமா?
கொத்தமல்லி, மிகவும் பிரபலமான மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றாகும். முக்கியமாக கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் விதைகள் உணவு தயாரிப்பு, மருந்து பொருட்கள் மற்று...
'இந்த' எண்ணெய் உங்க இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதுடன் புற்றுநோய் வராமலும் தடுக்குமாம் தெரியுமா?
அவகேடோ பழத்தின் மூலம் தயாரிக்கப்படும் அவகேடோ எண்ணெய், அதிக ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. இது சமையலுக்...
பண்டைய காலங்களிருந்து பயன்படுத்தும் 'இந்த' இலை உங்க சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுமா?
லாரஸ் நோபிலிஸ் மரத்திலிருந்து வரும் பிரியாணி இலை இந்திய சமையலறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சுவையான சமையல் மூலிகையாகும். இது தேஜ் பட்டா, மல...
உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து மாரடைப்பு ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும் ஜூஸ் எது தெரியுமா?
மாரடைப்பால் உயிரை இழக்கும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், முன்னெப்போதையும் விட இப்போது நம் இதய ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியத...
சர்க்கரை நோயாளிகள் தயிர் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
நீரிழிவு என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். இது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு பல வளர்ந்து வரும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. மேலும் ...
ஆண்களே! உங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்க இந்த அரிசியை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
மூங்கில் அரிசி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு வகை அரிசி ஆகும். இது அவற்றின் கடைசி கட்டத்தில் இருக்கும்போது உலர்ந்த மூங்கில் தண்டில...
குண்டுலயே இத்தனை குண்டு இருக்கா? இத பாருங்க... நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க...
உடல் பருமனா இருக்கீங்களா அப்போ அதுக்கு இதெல்லாம் தான் காரணமாம்உடல் பருமன் என்பது அதிகப்படியான கொழுப்பால் உண்டாகிறது. இந்தியாவைப் பொறுத்த வரை 5% மக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion