Home  » Topic

Calcium

பால் குடிப்பது உங்களுக்கு சிறுநீரகத்தில் கற்களை உருவாக்குமா? ஆய்வு சொல்லும் உண்மை என்ன?
சிறுநீரக கற்கள் நமது சிறுநீரகத்தில் உருவாகும் சிறிய கடினமான துகள்களாகும். அந்த சிறிய துகள்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிறுநீரக...

உங்க குழந்தைகளின் எலும்புகள் சின்ன வயசுல இருந்தே ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப இத பண்ணுங்க...!
குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது என்பது சிறுவயதிலிருந்தே கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்றாகும். இந்த காலக்கட்டத்தில், குழந்தையின் எலும்புகள் வ...
நீங்க பால் குடிக்க மாட்டீங்களா? அப்ப உங்க எலும்பை வலுவாக்க கட்டாயம் இந்த 5 உணவுகள சாப்பிடணுமாம்!
Calcium Rich Foods In Tamil: பெரும்பலான மக்களின் அன்றாட பழக்கமாக பால் குடிப்பது இருக்கிறது. தினமும் காலையில் இரவு தூங்க செல்லும் முன்பு பால் குடிக்க பலர் விரும்பலாம...
லெமன் டீ குடிப்பவரா நீங்க? அப்ப இந்த விஷயங்களை முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க... இல்லனா உயிருக்கே ஆபத்து...!
Side Effects of Lemon Tea: உலகம் முழுவதும் பெரும்பாலான மக்களால் விரும்பப்படும் ஒரு பானம் என்றால் அது தேநீர்தான், ஏனெனில் தேநீர் என்பது வெறும் பானம் மட்டுமல்ல. ஆறுத...
நீங்க தினமும் எவ்வளவு பால் குடிக்கிறீங்க? இந்த அளவுக்கு கம்மியா குடிச்சா...உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படலாமாம்!
Calcium Intake For Heart Health: நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மிக அவசியமானதாக இருக்கிறது. அந்த வகையில், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தேவைப்படும் ஓர் ...
பெண்களே 20 வயதைத் தாண்டி விட்டீர்களா? அப்ப இந்த பொருட்களை தினமும் அவசியம் சாப்பிடுங்க... அதன் நல்லது!
நம்மில் எத்தனை பேர் நம் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற சுகாதார வளங்களைப் பெறுகிறோம் என்று நமக்குள் நாமே கேட்டுக்க...
எவ்வளவு வயசானாலும் உங்க எலும்பு இரும்பு மாதிரி இருக்கணுமா? இந்த 6 பழங்களில் ஒன்றை சாப்பிடுங்க போதும்...!
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று நிச்சயமாக வயது. மக்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​மக்கள் கவனிக்கும் முதல் மற்றும் முக்கிய சிக்கல்களில்...
50 வயதை தாண்டிய ஆண்கள் எலும்புகளை உடையாமல் ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
உடைந்த எலும்புகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவை மெதுவாக குணமாகும். உடைந்த இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்பு எல...
பேக் செய்யப்பட்ட பால் நீண்ட நாள் எப்படி கெட்டுப்போகாமல் இருக்கு? அதுக்கு யூஸ் பண்ணும் டெக்னிக் என்ன தெரியுமா?
பால் எப்பொழுதும் விரைவில் கெட்டுப்போகக்கூடிய திரவங்கள் அல்லது உணவுகளின் பட்டியலில் உள்ளது, மற்றவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் ஆயுட்காலம் மிகவும் க...
கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படாமல் தடுக்க... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
Osteoporosis In Tamil: கர்ப்ப காலத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவது அரிதானது என்றாலும், விளைவுகள் மிக கடுமையாக இருக்கும். அதை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் க...
வெயில் காலத்தில் ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிடுபவரா நீங்க? இந்த சந்தோசமான செய்தியை முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க...!
குளிர்ச்சியான மற்றும் சுவையான ஐஸ்க்ரீம் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அதிலும் கோடைகாலத்தில் சூடான நாளில் ஐஸ்க்ரீம் கொடுக்கும் ஆறுதலை வேறெத...
நீங்க பனீர் மற்றும் சிக்கனில் எதை அதிகம் சாப்பிடுறீங்க? இதில் எது ஆரோக்கியத்தில் சிறந்தது தெரியுமா?
பனீர் மற்றும் சிக்கன் இரண்டுமே நமது உணவுமுறையின் பிரிக்க முடியாத ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டது. இரண்டிலுமே ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அதில் ...
இந்த 5 ஊட்டச்சத்துக்களை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கு ஆயுசு ரொம்ப அதிகமாம்...!
பெண்கள் தங்கள் குடும்பத்தினர் மீது செலுத்தும் அன்பையும், கவனிப்பையும் தங்கள் மீது செலுத்துகிறார்களா என்றால் நிச்சயம் இல்லை என்றுதான் கூற வேண்டும...
முட்டை ஓட்டை இனிமேல் தெரியாம கூட தூக்கி போட்ராதீங்க... இது உங்க ஆரோக்கியத்தில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்!
புரோட்டினுக்காக உலகம் முழுவதும் கோடிக்கணக்கான மக்கள் முட்டையை நம்பியுள்ளனர். முட்டையில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அதனால்தான் ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion