Home  » Topic

டயட்

பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் வயிற்றை தட்டையாக்க இத டெய்லி ஃபாலோ பண்ணுங்க...
வயிறு பானை போன்று இருந்தால், அது மிகுந்த அசௌகரியத்தை எந்நேரமும் அனுபவிக்கக்கூடும். உலகில் ஏராளமான மக்கள், குறிப்பாக அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில் வாழும் மக்கள் இந்த பிரச்சனையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். ஆயுர்வேத முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க சில டி...
Bye Bye Belly Bloat Five Simple Tips To Flatten Your Stomach

காலையில காபி குடிக்கும் போது இத 1 ஸ்பூன் சேத்துக்கிட்டா, உடல் எடை வேகமா குறையும் தெரியுமா?
காலையில் எழுந்ததும் காபி குடிக்க நிறைய பேருக்கு பிடிக்கும். பலருக்கும் காபி குடித்தால் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும் என்று தான் தெரியும். ஆனால் உடல் எடையைக் குறைக்க நின...
கச்சிதமான உடல் வடிவமைப்பை பெற வேண்டுமா? உங்களுக்கான டயட் ஃபிட்னஸ் குறிப்புகள்- நவராத்திரி ஸ்பெஷல்!
அவ்வளவு நாட்கள் தெரியாது. திடீரென ஒரு விசேஷத்தில் புடவை உடுத்தும் போது குண்டாக தெரிவோம். அப்போதுதான் உடல் பருமனானதே உறைக்கும். இவ்வளவு குண்டாயிட்டமோ என பலபேர் புடவை கட்டும்ப...
Food Maintain Perfect Shape Women During Dussehra
2 வாரத்தில் 5 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் ஓர் அற்புத ஜூஸ் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?
நாளுக்கு நாள் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது என்று வருத்தப்படுகிறீர்களா? உங்கள் தோற்றத்தைக் கண்ணாடியில் பார்த்து தினமும் கவலைக் கொள்கிறீர்களா? உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை கிண்டல் செய்...
10 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை வேகமாக குறைப்பது எப்படி?
இன்றைய தலைமுறையினர் சந்திக்கும் உடல் பருமன் பிரச்சனை பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. ஒருவர் தனது உயரத்திற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாவிட்டால், பல்வேறு நோய்களை பரிசாக பெற வேண்டிய...
How To Lose Weight Fast 10 Kg In 10 Days
நொறுக்கு தீனிகளை சாப்பிடாமல் எப்படி கட்டுபடுத்தலாம்?
டயட்டில் இருப்பவர்கள் சரியான மணிக்கு எழுந்து சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட்டு, நன்றாக தொப்பலாக நனையும்படி ஜிம்மில் உடற்ப்யிற்சி செய்வார்கள். எல்லாம் சரிதான். ஆனால் நொறுக்கி த...
100 வயது ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டுமா? அப்ப இந்த பண்டையக் கால டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
சமீபத்தில் வெளியான ஆய்வறிக்கை ஒன்றில், மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை (Mediterranean Diet ) பழக்க வழக்கம் நீண்ட ஆயுள் தரவல்லது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏறத்தாழ இது பண்டையக் காலத்தில் பின்பற...
This Ancient Mediterranean Diet Can Extend Your Life
14 நாட்களில் 7 கிலோ எடை குறைத்து சிக்கென்று மாறிய இந்த பெண் மேற்கொண்ட டயட் என்ன தெரியுமா?
உடல் எடையால் அவஸ்தைப்பட்டு, அதைக் குறைக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டு, அவற்றில் பலர் தோல்வியை சந்தித்தாலும், சிலர் சரியான டயட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து பின்பற்றி, வெற்றி கண்டுள்ளனர்....
உடல் எடை குறைக்கும் முன் நீங்கள் தெரிந்துக் கொள்ள வேண்டியவை - டயட்டிஷியன் அறிவுரைகள்!
இன்றைய சூழலில் மார்ஸுக்கு ராக்கெட் கூட அனுப்பிவிடலாம் போல, ஆனால் உடல் எடை குறைப்பது அதைவிட கடினம் என்ற ஓர் பிம்பம் உருவாகியுள்ளது. இரண்டு சுற்று உடல் எடை அதிகமானால் கூட அவ்வள...
A Dietitian Explains Why You Should Stop Dieting
"மாடல் டயட் " அப்படின்னு கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா?
டயட் பார்த்து பார்த்து சாப்பிட்டாலும் சிலருக்கு உடல் எடை கணிசமாக குறைவது இல்லை. ஏறுவது இறங்குவது என ஒரு நிலையில் இல்லாமல் மாறிக் கொண்டேயிருக்கும். நாம் டயட்டை கவனித்தாலும் ச...
உடல் எடை வேகமாக குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்?
உலகில் ஒவ்வொரு வருடமும் உடல் பருமனால் கஷ்டப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே உள்ளது. அதில் குழந்தைகள், இளம் வயதினர் தான் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். இத...
How To Lose Weight Fast And Easy Tips
ஆயுர்வேத முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க சில டிப்ஸ்...
ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை நம் இந்தியாவின் சொத்து. இந்த முறைப்படி பல நோய்களை குணப்படுத்தலாம் என்பது அனைவரும் அறிவோம். மேலும் இந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையினால் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன....
More Headlines