Home  » Topic

டயட்

தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
உடலில் அடிவயிற்றுக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கத் தான் பலரும் பாடுபடுவார்கள். தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைப்பதற்கு கடுமையான பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை. {image-thigh-weight-lose-02-1480671869.jpg tamil.boldsky.com} தினமும் சரியான டயட்ட...
Follow These Easy Steps To Lose Inner Thigh Fat Good

இவற்றில் உங்களுக்கு எந்த இடத்தில் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளது?
ஒருவரது உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதியில் கொழுப்புகள் தேங்குவதற்கும், அவரது பழக்கவழக்கங்களுக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆகவே ஒருவரது அந்த கெட்ட பழ...
திடீர்னு எல்லாம் மாறலயாம், விராட்-ன் டர்னிங் பாயின்ட் இரகசியம்!
விராட் ஒரு ஆக்ரோஷமான வீரர். டெஸ்ட், ஒருநாள், டி - 20 என மூன்று வகை கிரிக்கெட் போட்டிகளிலும் சிறந்த செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் நபர். இந்தியாவில் ஃபிட்டான கிரிக்க...
The Incident That Changed Virat Kohli S Attitude Towards Fitness
ஹியூமன் அனிமல் பிராக் லெஸ்னரின் டயட் மற்றும் ஃபிட்னஸ்!
பிராக் லெஸ்னர், இவரை ஒரு ஹியூமன்அனிமல் என்றே கூறலாம். அந்த அளவிற்கு மற்ற குத்துச்சண்டை வீரர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் வேறுபட்டு காணப்படுபவர் பிராக் லெஸ்னர். இவரது உடற்கட்டே தனித...
இன்ஸ்டா குயின் சப்னா படேல் எப்படி 33 கிலோ எடை குறைத்து சிக்கென்று ஆனார் தெரியுமா?
உடல் எடை குறைக்க முடியாமல் போவதற்கு பலரும் பலவிதமான காரணங்களை கூறுவார்கள். ஆனால், விடா முயற்சியாக அதில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் மட்டும் தான் உடற்கட்டை நல்ல நிலைக்கு கொண்டு வரு...
Meet Sapna Vyas Patel Who Lost 33kgs 1 Year
10 நாட்களில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் ஆசிய டயட் பற்றி தெரியுமா?
பெரும்பாலான ஆசிய பெண்கள் ஒல்லியாக இருப்பதற்கு காரணம், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொண்டு வருவதுடன், சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புக்கள் இல்லாத உணவுகளை அதிகம் தே...
நாம் செய்யும் இந்த சிறு தவறுகளால் தான் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது என்று தெரியுமா?
நம்மில் பலர் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு நம் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் கூறும் சில வழிகளைப் பின்பற்றுவோம். அவைகள் நல்ல பலனை வழங்காவிட்டால், அதனால் மிகுந்த வருத்தத்திற்கு உள...
Simple Diet Mistakes That Can Lead To Weight Gain
72 மணிநேரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்து உடல் எடையைக் குறைக்க இத ஒரு டம்ளர் குடிங்க...
உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான், எந்த ஒரு செயலையும் சோர்வின்றி செய்ய முடியும். அதிலும் உடலில் கல்லீரல் மிகவும் பெரிய மற்றும் முக்கியமான உறுப்பு. இந்த கல்லீரலில் டாக்ஸின்கள் ...
எடையை குறைக்க எந்த ராசிக்காரர்கள் எந்த மாதிரியான டயட்டை ஃபாலோ செய்யணும் தெரியுமா?
ஒருவரது ராசி குணநலன்கள், அமையும் வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் எதிர்காலம் போன்றவற்றை கணிக்க உதவுவதோடு மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கணிக்கவும் உதவும். குறிப்பாக ராசியைக் கொண்...
How Lose Weight According Your Horoscope Sign
ஓட்ஸ் தயாரிக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் 6 தவறுகள்!!
காலை உணவு தவற விடக் கூடாது. நாள் முழுவதும் அதிக எனர்ஜியுடன் இருக்க அன்றைய காலை பொழுதில் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவே தீர்மானிக்கிறது. ஆனால் வேலைக்கு செல்லும் அவசரத்தில் மென்று மு...
உடற்பயிற்சி செய்த பின் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
நீங்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து வருபவரா? அப்படியெனில் உடற்பயிற்சியினால் முழு நன்மையையும் பெற உடற்பயிற்சி செய்யும் முன்பும், உடற்பயிற்சிக்கு பின்னரும் குறிப்பிட்ட சில உ...
Never Eat These Foods After Exercising
4 நாட்களில் தொப்பை குறைவதைக் காண வேண்டுமா? இத தினமும் ஒரு டம்ளர் குடிங்க...
உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது மிகப்பெரிய விஷயம். எடையைக் குறைக்க பொறுமை, அர்பணிப்பு மற்றும் நிறைய நேரம் அவசியம். இதனால் நல்ல தீர்வைக் காணலாம். ஆனால் இன்றைய அவசர உலகில் எந்த ஒர...
More Headlines