Home  » Topic

டயட்

காலை உணவிற்கு முன் இத ஒரு டம்ளர் குடிச்சா, ஒரே மாதத்தில் 5 கிலோ வரை குறைக்கலாம் தெரியுமா?
பொதுவாக எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள் வாழைப்பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது என்றும், குண்டாக நினைப்பவர்கள் வாழைப்பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டால், வேகமாக குண்டாகிவிடலாம் என்ற கருத்தும் மக்களிடையே உள்ளது. ஆனால் இந்த வாழைப்பழம் ஒருவரது உடல் எடையைக் குறைக்கவு...
Yummy Banana Drink That Can Help You Lose 5 Kilos In A Month

நடிகை கீர்த்தி சுரேஷின் ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு ரகசியங்கள்!
விளையாட்டு வீரராக இருப்பவர்கள் மட்டுமல்ல, சினிமா துறையில் இருப்பவர்களும் உடலை பேணிக்காக்கும் வரை தான் மார்கெட். முன்பு எப்படியோ, ஆனால், இப்போது அப்படி தான். பெரிய நடிகராக இரு...
ஆண்களே! சிக்ஸ் பேக் வைப்பதற்கான சில எளிய ரகசிய குறிப்புகள் இதோ!
ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் சிக்ஸ் பேக் வைப்பதென்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. அதற்கு சரியான டயட்டுடன், உடற்பயிற்சியையும் மேற்கொண்டு வர வேண்ட...
Secret Tips To Get 6 Pack Abs That Actually Work
தொப்பை வேகமாக குறைய குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
ஒவ்வொருவருக்குமே நல்ல கச்சிதமான உடலைப் பெற வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் கொழுப்புக்கள் அதிகம் நிறைந்த ஜங்க் உணவுகளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவதால், உடலில் கொழுப்புக்கள் ...
இத தினமும் 2 கப் குடிச்சா, ஒரே வாரத்தில் தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்!
ஒவ்வொருவருக்கும் தட்டையான வயிற்றுடன் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களாலும், உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையாலும், தொப்பை அனைவ...
Drink This 2 Cups A Day And Get A Flat Stomach In One Week
ஒரே வாரத்தில் 10 கிலோ உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த சூப் குடிங்க!
ஒரே வாரத்தில் பத்து கிலோ எடை குறைக்க முடியுமா? என்ற கேள்வி அனைவர் மத்தியிலும் எழும். எல்லா டயட்டும், எல்லா உணவும் எல்லாருக்கும் ஒரே மாதிரியான பலனை அளிக்காது. சிலர் எவ்வளவு சாப...
தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
உடலில் அடிவயிற்றுக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கத் தான் பலரும் பாடுபடுவார்கள். தொடையில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைப்பதற்கு கடுமையான பயிற்ச...
Follow These Easy Steps To Lose Inner Thigh Fat Good
இவற்றில் உங்களுக்கு எந்த இடத்தில் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளது?
ஒருவரது உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதியில் கொழுப்புகள் தேங்குவதற்கும், அவரது பழக்கவழக்கங்களுக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆகவே ஒருவரது அந்த கெட்ட பழ...
திடீர்னு எல்லாம் மாறலயாம், விராட்-ன் டர்னிங் பாயின்ட் இரகசியம்!
விராட் ஒரு ஆக்ரோஷமான வீரர். டெஸ்ட், ஒருநாள், டி - 20 என மூன்று வகை கிரிக்கெட் போட்டிகளிலும் சிறந்த செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் நபர். இந்தியாவில் ஃபிட்டான கிரிக்க...
The Incident That Changed Virat Kohli S Attitude Towards Fitness
ஹியூமன் அனிமல் பிராக் லெஸ்னரின் டயட் மற்றும் ஃபிட்னஸ்!
பிராக் லெஸ்னர், இவரை ஒரு ஹியூமன்அனிமல் என்றே கூறலாம். அந்த அளவிற்கு மற்ற குத்துச்சண்டை வீரர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் வேறுபட்டு காணப்படுபவர் பிராக் லெஸ்னர். இவரது உடற்கட்டே தனித...
இன்ஸ்டா குயின் சப்னா படேல் எப்படி 33 கிலோ எடை குறைத்து சிக்கென்று ஆனார் தெரியுமா?
உடல் எடை குறைக்க முடியாமல் போவதற்கு பலரும் பலவிதமான காரணங்களை கூறுவார்கள். ஆனால், விடா முயற்சியாக அதில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் மட்டும் தான் உடற்கட்டை நல்ல நிலைக்கு கொண்டு வரு...
Meet Sapna Vyas Patel Who Lost 33kgs 1 Year
10 நாட்களில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் ஆசிய டயட் பற்றி தெரியுமா?
பெரும்பாலான ஆசிய பெண்கள் ஒல்லியாக இருப்பதற்கு காரணம், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொண்டு வருவதுடன், சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புக்கள் இல்லாத உணவுகளை அதிகம் தே...
More Headlines