Home  » Tamil  » Topic
டயட்
ஆண்கள் சிக்ஸ் பேக் வைக்க முயற்சிக்கும் போது சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!
இன்றைய ஆண்கள்தங்களின் உடலை கட்டுக்கோப்புடன் வைத்துக் கொள்ள அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இதனால் ஆண்கள் தினமும் ஜிம் செல்கிறார்கள். அதில் பலர் நடிகர் சூர்யாவை ரோல்மாடலாக வைத்துக் கொண்டு, சிக்ஸ் பேக் வைக்க முயற்சிக்கின்றனர். பொதுவாக சிக்ஸ் பேக் வைக்கும் போது, ஜிம்மில் போதிய உடற்பயிற்சியை செய்து வருவதோடு, சரியான டயட்டையும் மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் ...
Foods Six Pack Abs

Body Building A Healthy Way
ஆரோக்கியமான முறையில் உடற்கட்டை மேம்படுத்துவது எப்படி?
எடையை அதிகரிப்பதற்கும் தசையை உருவேற்றுவதற்கும் பல ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன. பலரும் தங்கள் தசைகளை வி...
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையில் நல்ல மாற்றம் தெரிய கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்!!!
உலகில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்குமே நல்ல ஆரோக்கியமான, அதே சமயம் பிட்டான உடலைப் பெற வேண்டுமென்ற எண்ணம் நிச்...
How Lose Weight A Week At Home
Anushka Sharma Diet Secrets
விராத் கோஹ்லியை மயக்கிய நடிகை அனுஷ்கா ஷர்மாவின் டயட் ரகசியம்!
கிரிக்கெட்டில் பட்டைய கிளப்பும் விராத் கோஹ்லிக்கு நிறைய ரசிகர்கள் என்பதை விட, நிறைய ரசிகைகள் உள்ளனர...
டயட் என்னும் பெயரில் பெண்கள் செய்யும் தவறுகள்!!!
ஆண்களை விட உடல் எடை பற்றி பல மடங்கு அதிகம் கவலை கொள்பவர்களும், கவனம் கொள்பவர்களும் பெண்கள் தான். வெளி ...
Mistakes That Women Often Make While Dieting
How About Eating Your Blood Type
சத்தா சாப்பிடுவதை விட ரத்தத்துக்கு ஏத்த மாதிரி சாப்பிடுவது ரொம்ப முக்கியம் ராசா!
தற்போது நோய்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்திருப்பதால், பலருக்கும் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்க...
ஆண்களே! உங்கள் எடையைக் குறைக்க அற்புதமான சில வழிகள்!!!
இன்றைய கால கட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சனை தான் உடல் பருமன். குறிப்பாக இந்த பிரச...
Men S Health 6 Easy Ways Lose Weight
Drinking Breast Milk Body Building
வலிமையான உடல் பெற தாய்ப்பால் குடிக்கும் ஆண்கள்!
ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் ரித்திக் ரோஷன், சூர்யா, ஷாருக்கான் போன்று உடல் நன்கு அழகாக கட்டமைப்புடன் இருக்க வே...
பாலுணர்ச்சியை அதிகரிக்க மேற்கொள்ளும் டயட்டினால் ஏற்படும் தாக்கங்கள்!!!
பாலுணர்வு உந்துதலுக்கான உணவுகளினால் ஏற்படும் தாக்கங்கள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? சில குறிப்பிட்...
The Effects Diet On Libido
Quick Ways Lose Your Thigh Fat
ஸ்லிம்மான தொடையழகு எதிர்ப்பாக்குரீங்களா? அப்போ நீங்க இத படிச்சே ஆகணும்!
ஆணாக இருந்தாலும், பெண்ணாக இருந்தாலும் உடலை நளினமாக வைத்துக் கொள்ள தான் விரும்புவார்கள். நளினமாக வைத...
வயிற்றுக் கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்!!!
ஆண்கள் ஒவ்வொருவருக்குமே நடிகர் சூர்யாவைப் போல் சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் ந...
Exercise That Burn Stomach Fat Fast
Superfoods That Cut Belly Fat
உங்க தொப்பையோட ஒரே போராட்டமா இருக்கா? அத குறைக்க இதோ சில வழிகள்!
இன்றைய காலத்தில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் உடல் பருமனுக்கு அடுத்தபடியாக இருப்பது த...
More Headlines