Home  » Tamil  » Topic
டயட்
இரண்டே வாரத்தில் எடையைக் குறைக்க உதவும் சிறந்த ஒர்க்-அவுட்கள்!!!
நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருப்பதை விட அதிகமான முயற்சி இருந்தால் தான் உங்களால் எடையைக் குறைக்க முடியும். உடலின் அதிகமான கலோரிகளை நீங்கள் எரிக்க விரும்பினால், அதற்கு கடுமையான பயிற்சியுடன் கூடிய, உணவுக் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டியிருக்கும். இரண்டே வாரத்தில் எடையைக் குறைக்கும் வழிமுறைகளைப் பற்றி இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளலாம். பத்தே நாள் தான் ...
The Best Workout Lose Weight Just 2 Weeks

Top 10 Fitness Goals That You Won T Give Up On
வாழ்நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், பிட்டாகவும் இருக்க 10 சிறந்த வழிகள்!!!
நம்முடைய உடம்பை நாம் தான் நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நடைப்பயிற்சி, ஓட்டப்பயிற்சி, உட...
ஆண்களே! எடை தூக்கும் பயிற்சி பற்றி உங்களுக்கு தெரியாத 9 விஷயங்கள்!!!
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் கட்டுகோப்பைப் பற்றி பேசுகையில் எடை தூக்கும் பயிற்சி என்பது அதிகமாக பேசப்பட...
Things About Weight Training You Probably Didn T Know
Amazing Tips Reduce Belly Fat Naturally
இயற்கையான முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்!
தட்டையான வயிற்றைப் பெற யாருக்குத் தான் ஆசை இருக்காது. ஆனால் இன்றைய காலத்தில் கடைகளில் விற்கப்படும் ...
உடல் எடையை குறைக்க தினமும் சாப்பிட வேண்டிய சில இந்திய உணவுகள்!!!
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமென்று டயட்டை பின்பற்ற பல இந்தியர்களும் நினைக்கின்றனர். உங்கள் உடல் எடையை ...
The Indian Diet Lose Weight
Risks Fast Weight Loss
படுவேகமா உங்க எடையை குறைக்கிறீர்களா? இதோ உங்களுக்கான 10 ரிஸ்க்குகள்...
வருடக் கணக்கில் கண்ட கண்ட ஜங்க் உணவுகளை சாப்பிட்டு தங்கள் உடம்பை ஏற்றி வைத்திருக்கும் சிலர், ஒரே வார...
பத்தே நாள் தான் டைம்.. அதுக்குள்ள தொப்பையை சுருக்கனும்.. எப்படி?...இப்படிச் செய்யலாம்!
வெளிநாட்டவரை விட இந்தியர்கள் தான் தொப்பையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். அதிலும் இந்தியர்களில் எ...
Burn Belly Fat 10 Days
Hansika S Fitness Secret
'குட்டி குஷ்பு' ஹன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்!!!
உடல் எடையை குறைக்க பலர் பலவிதங்களில் முயற்சிப்பார்கள். அந்த வகையில் நடிகர் நடிகைகளும் தங்களின் உடல்...
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் 20 வழிமுறைகள்!!!
தற்போதைய நவீன கலாச்சாரத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பைப் பற்றி பேசுகின்ற விஷயங்கள் அன...
Methods Healthy Weight Gain
Essential Tips Healthy Eating
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ சாப்பிடும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைகள்!!!
நாம் நிறைய சாப்பிட்டால் உடல் எடை ஏறிவிடும் என்று பலரும் நினைப்பதுண்டு. அது உண்மையல்ல. சிக்கன், மட்டன்...
பிரபலங்களின் எடை இழப்பிற்கான ரகசியங்கள்!!!
நிறைய நடிகர், நடிகைகள் குண்டாக இருந்து சிறிது நாட்களிலேயே ஒல்லியாக மாறியிருப்பதை பார்த்திருப்பீர்...
Weight Loss Secrets Celebrities
How Get Flat Tummy 10 Days
10 நாட்களில் தட்டையான வயிற்றை பெறுவது எப்படி?
வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை 10 நாட்களில் குறைப்பது என்பது முடியாத ஒன்றாகும். உண்ணும் உணவு, வாழ்க்கை முறை ம...
More Headlines