Home  » Topic

உணவு

பருவம் அடையாத பெண் குழந்தைகளுக்கு கை மேல் பலன் தரும் வெந்தய லேகியம் !!
இப்போதெல்லாம் 10 வயதிலேயே பெண் பிள்ளைகள் பருமடைந்துவிடுகிறார்கள். அதிகபப்டியான கொழுப்பு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களே காரணமாகும். ஆனாலும் சில பெண்கல் 16 வயதை தாண்டியும் பருமடையாமல் இருப்பதுண்டு. ஏதாவது பிரச்சனை இருந்தால் இவ்வாறு உண்டாகும். கை வைத்தி...
An Ayurvedic Remedy Girls Attain Puberty

உடல் எடை குறைய முட்டையுடன் சேர்ந்து சாப்பிடக் கூடிய சிறந்த உணவுகள்!!
முட்டை சிறந்த உணவு என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகமில்லை. நீரைய பேர் முட்டை சாப்பிட்டால் குண்டாகிவிடுவோம் என தப்பாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது தவறு. உண்மையில் முட்டையில் அதிக புர...
புற்று நோய்,இதய நோய் போன்ற வியாதிகளில் இருந்து விடுபட வேண்டுமா ?. இதோ உங்களுக்கான சிறந்த உணவுகள்!
அனைத்து வியாதிகளுக்குமான நிவாரண மருந்து எது என்று எண்ணிப்பாருங்கள்.இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவு வகைகளை உட்கொண்டால் சகல வியாதிகளும் நம்மை விட்டு விலகிவிடும்.நாள்பட்ட வியா...
Superfoods To Fight Chronic Diseases
தமன்னா வோட ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட் இதுதானாம்! என்னன்னு தெரிஞ்சுக்கனுமா? இதைப் படிங்க!!
ஒரு நடிகையைப் பற்றி எத்தனையோ கிசுகிசுக்களை தெரிந்து கொள்ள நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வது ஒன்றும் தவறில்லையே. மற்றவர்களிட...
காலை உணவை தவிர்த்தால் இந்த நோயெல்லாம் உங்களுக்கு வரக்கூடும்!! ஜாக்கிரதை!!
காலையில் அரசனை போல் சாப்பிடு. மதியம் மதிரியை போல் சாப்பிடு. இரவில் பிச்சைக்காரனை போல் சாப்பிடு என்ற சொல்வழக்கு நமது ஊரில் உண்டு. மிகச் சரியான வார்த்தை. காலையில் தாரளமாகவும் இர...
What Happens When You Skip The Breakfast
விட்டமின் ஈ எந்த உணவுல அதிகமா இருக்குன்னு தெரியுமா? இதப் படிங்க!!
எப்பவும் புரதம் , கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சார்ந்த உணவுகளிலேயே நம் கவனம் இருக்கு பொதுவா விட்டமின் குறைபாட்டை பற்றி நாம் கண்டு கொள்வதே இல்லை. அது நம்மை பாதிக்காதவரை. உண...
காய்கறிகளின் சத்துக்கள் முழுதாக கிடைக்க, அவற்றை சாப்பிடும் சிறந்த 9 வழிகள்!!
பச்சைக் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது எதற்கும் ஒப்பாகாது. அத்தனை ஊட்டசத்து கொண்டவை. விட்டமின் சி நிறைந்த காய்கறிகளை வேக வைக்காமல் சாப்பிடுவதுதான் நல்லது. புரதம் நிறைந்த காய்களை வே...
Eat Green Vegetables Healthy Ways
உங்க கல்லீரல் பத்திரமா இருக்கனும்னா இந்த 8 உணவை உங்க டயட்டுல சேர்த்துக்கோங்க
கல்லீரல் செய்யும் வேலையில் பாதி கூட நாம வெளியில் செய்வதில்லை. ஓயாமல் வேலை செய்து கொண்டிருக்கும். இரவு நேரத்தில் கூட நச்சுக்களையும் கழிவுகளையும் பிரித்தெடுத்து சிறு நீரகத்த...
தேங்காயில் பூ விழுந்தா அதை சாப்பிடலாமா? சாப்பிட்டா என்ன நடக்கும்?
கோவிலில் தேங்காய் உடைக்கும்போது தேங்காயில் பூ இருந்தால் அதனை நல்ல சகுனமாக நாம் கருதுவுதுண்டு. நம்பிக்கையெல்லாம் தாண்டி, அறிவிய பூர்வமாக பார்த்தால் தேங்காய் பூ என்பது முற்ற...
Health Benefits Coconut Embryo Here Is Why You Need Eat Coco
எந்த உணவு எந்த காலத்தில் உண்ண வேண்டும் என்று தெரிந்தால் உங்கள் ஆரோக்கியம் என்றும் சூப்பர்தான்!!
இடல் பொருள் ஏவல் என்பது நமது குணத்திற்கு மட்டுமல்ல, நாம் உண்ணும் உணவிற்கும் பொருந்தும். கால்த்திற்கு தகுந்தாற்போல் இயற்கை பழங்களையும், காய்களையும் விளைவிக்கின்றது. அவற்றை அ...
தொப்பையை குறைக்கனும்னா இந்த மாற்றங்கள் நீங்க கண்டிப்ப செஞ்சே ஆகனும்!!
உடல் எடை குறைப்பது எவ்வளவு எளிதல்ல. குறைக்க வேண்டும் என்று ஆசையிருக்கும். அதே சமயம் உடற்ப்யிற்சி செய்வதிலோ அல்லதுன்டயட்டை பின்பற்றுவதிலோ சோம்பேறித்தனமிருக்கும்.கூழுக்கும...
Ways Reduce Your Belly That You Should Follow Strictly
காலையில் இந்த கலர் உணவு சாப்பிட்டா என்றும் இளமையா நீங்க ஜொலிக்கலாம்!!
நம் பழைய காலத்தில் வண்ண உணவுகள் மூலம் எளிதில் நோய்களை குணப்படுத்திக் கொண்டார்கள். காலையில் சிவப்பு நிறமுள்ள பழங்கள், காய்கறிகளை சாப்பிட்டார்கள். காரணம் வளர்சிதை மாற்றத்தில...
More Headlines