Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவுகள்

3 நாட்களில் உங்கள் பெருங்குடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? இத சாப்பிடுங்க!
உங்கள் உடலும், ஆரோக்கியமும் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்றால் அதற்கு செரிமானமும், செரிமான மண்டல உறுப்புகளும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். முக்கியமாக பெருங்குடலும், அதன் இயக்கமும் சிறப்பாக இருந்தால், ஆரோக்கியம் தன்னைப்போல் சிறப்பாக அமையும். {image-covereatthiscolondet...
Eat This Colon Detox Salad 3 Days A Row Cleansing

தினமும் இன்ஸ்டன்ட் இட்லி மாவு யூஸ் பண்றீங்களா? இதப் படிச்சா இனிமேல் யூஸ் பண்ணவே மாட்டிங்க!
உலக ஆராய்ச்சியாளர்களால் காலை உணவுக்கு சிறந்த உணவு என கூறப்பட்டுள்ள ஆரோக்கிய உணவு இட்லி. இதற்கு காரணம் இதில் எண்ணெய் கலப்பு இல்லை மற்றும் நீராவி மூலம் சமைக்கும் முறை தான். இதன...
தொப்பை, இதய நோய், சர்க்கரை நோய் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடும் உணவுகள்!
நம் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு உணவுகள் மருந்தாக முடியுமா? அதிலும் தொப்பை, உயர் கொலஸ்ட்ரால், இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் போன்ற பிரச்சனைகளையும் உணவுகள் மூலம் சரிசெய்ய ம...
Foods That You Need To Eat To Fight Metabolic Syndrome
இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகள், உண்மையில் ஆரோக்கியமற்றவை என உங்களுக்கு தெரியுமா?
நாம் ஆரோக்கியம் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கும் சில உணவுகள் கூட அதில் சேர்க்கப்படும் சில கலவைகளால் ஆரோக்கியமற்று போகின்றன. {image-topworstprobioticfoodsyoushouldnthavecover-01-1488364919.jpg tamil.boldsky.com} நமது ஆரோக்கியத்த...
பெண்களின் அந்தரங்கப் பகுதியில் நோய்கள் வருவதைத் தடுக்கும் உணவுகள்!
பெண்கள் தங்களின் யோனிப் பகுதியை மிகவும் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். யோனியில் ஏதேனும் தொற்றுகள் ஏற்பட்டால், அது இனப்பெருக்க மண்டலத்தையே பாதித்து, பெரும் பிரச்...
Foods That Can Keep Vaginal Diseases At Bay
தேன் சிரப் குடிப்பதால் நீங்கள் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
பண்டைய காலம் முதலே ஒரு அருமருந்தாக பயன்படுத்தி வரப்படும் உணவு பொருள் தேன். இதை கொண்டு உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சிரப்பை எப்படி தயார் செய்வது, இந்த தேன் சிரப் என்னென்ன ந...
எள்ளு விதைகளை 8 மணி நேரம் நீரில் ஊறவைத்து குடிப்பதால் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன?
பதப்படுத்தி பாட்டில்களில் அடைத்து விற்கப்படும் கண்ட ஜூஸ்களை குடித்து உடல் பருமன், நீரிழிவு பிரச்சனைகளை விலைக்கு வாங்குவதற்கு பதிலாக நாமே வீட்டில் இயற்கை பொருட்களை கொண்டு த...
Health Benefits Sesame Water
ஆரோக்கியத்தை பன்மடங்கு அதிகரிக்க செய்யும் தமிழரின் 7 பாரம்பரிய பானங்கள்!
பெப்ஸி, கோக், மாஸா, செவனப் போன்றவை வருவதற்கு முன்னர் நமக்கு செரிமான கோளாறு, அஜீரண பிரச்சனை, குடலியக்க பிரச்சனைகள், சர்க்கரை நோய் போன்றவை அதிகளவில் தெரியாது. ஆனால், இன்று உண்மையா...
வெங்காயத்தை பற்களுக்கு அடியில் வைப்பதால் உடல் பெறும் அற்புத நன்மைகள்!
வெங்காயம் ஒரு சிறந்த உணவு பொருள். நாம் அன்றாடம் நமது உணவில் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவு பொருள் வெங்காயம். இதில் இருந்து நமது உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ம...
Health Benefits Placing Onion Slice Under Teeth
பட்டாணி, எலுமிச்சை, புதினா மற்றும் பூண்டு சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்மூதியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
நாம் பொதுவாகவே அதிகம் பழரசங்கள் தான் விரும்பி பருகுவோம். பழங்களை விட பல மடங்கு உடலுக்கு ஆரோக்கியமும், சக்தியும் அளிக்கவல்லது காய்கறிகள். {image-healthbenefitsofpeaslemonmintandgarlicblender-27-1485516386.jpg tamil.boldsky.com} அந்...
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று பிடிப்புக்களைக் குறைக்கும் உணவுகள்!
கர்ப்ப காலம் என்பது பெண்களின் வாழ்வில் மறக்க முடியாத ஓர் இனிமையான அனுபவம். இக்காலத்தில் பெண்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். அது உடலளவிலும், மனதளவிலும் தான். வயிற்றில...
Want To Avoid Pregnancy Cramps Then Eat These Foods
பூண்டை காதில் வைப்பதால் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றங்கள் பற்றி தெரியுமா?
பழங்காலம் முதல் நாம் உணவில் ஒரு மருத்துவ பொருளாக பயன்படுத்தி வரும் பொருள் பூண்டு. பூண்டை சாப்பிட்டால் வாயுத்தொல்லை ஏற்படும் என சிலர் அதை ஒதுக்குவார்கள். ஆனால், பூண்டில் இருக...
More Headlines