Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவுகள்

இரத்தத்தில் இருக்கும் இரத்தத் தட்டுக்களின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்!
டெங்கு, மலேரியா போன்ற கொடிய காய்ச்சலால் அவஸ்தைப்படும் போது, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், இரத்தத்தில் இருக்கும் இரத்தத் தட்டுக்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து, அதன் காரணமாக உயிரையே இழக்க நேரிடும். பொதுவாக காயம் ஏற்படும் போது, இரத்தத் தட்டுக...
Foods That Can Help Increasing Platelet Count

சொன்னா நம்பமாட்டீங்க... நாம் சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் விஷம் உள்ளது என்று தெரியுமா?
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் விஷம் இருப்பதில்லை. ஆனால் நாம் செய்யும் சில தவறுகளால், ஆரோக்கியமான உணவுகளும் விஷமிக்கதாகின்றன. உதாரணமாக, நாம் மொத்தமாக ...
குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் உணவுகள்!
தற்போது காலநிலை மோசமாக உள்ளதால், குழந்தைகள் அடிக்கடி சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்றவற்றால் அடிக்கடி அவஸ்தைப்படக்கூடும். உங்கள் குழந்தை இதுப்போன்று அடிக்கடி ஏதேனும் உடல்நல கோள...
Foods That Boost Immunity In Kids
ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையைத் தடுக்கும் உணவுகள்!
படுக்கையில் துணையுடன் உடலுறுவில் ஈடுபடும் போது, ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம், ஆணுறுப்பிற்கு போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல் இருப்பது தான். எ...
உடலுறவின் போது எளிதில் உச்சக்கட்ட இன்பத்தை அடைய உதவும் உணவுகள்!
துணையுடன் உடலுறவில் ஈடுபடும் போது, உங்களால் முழு இன்பத்தையும் அனுபவிக்க முடியவில்லையா? உச்சக்கட்ட இன்பத்தை அடைவதில் மிகுந்த சிரமத்தை உணர்கிறீர்களா? வெளியே சொல்ல கூச்சமாக உ...
Common Foods That Help You Have Amazing Orgasms
ஒரே மாதத்தில் ஆர்த்ரிடிஸ் பிரச்சனையைக் குறைக்க உதவும் உணவுகள்!
உங்களுக்கு ஆர்த்ரிடிஸ் பிரச்சனை உள்ளதா? இப்பிரச்சனையை மருந்து மாத்திரைகளின் உதவியின்றி குறைக்க வேண்டுமா? அப்படியெனில் ஒருசில உணவுகள் உள்ளன. அந்த உணவுகள் என்னவென்று கீழே கொ...
ஜிம் செல்லும் முன் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
இன்று ஏராளமான மக்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், ஃபிட்டாகவும் வைத்துக் கொள்ள ஜிம் செல்கிறார்கள். பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யும் போது வெறும் வயிற்றில் இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும் ப...
Eat These Foods Before Workout
மனதை ஒருமுகப்படுத்த மற்றும் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும் அற்புத உணவுகள்!
இன்று நம்மில் பலர் சரியாக எந்த ஒரு வேலையிலும் கவனத்தை செலுத்த முடியாமலும், ஞாபக மறதியினாலும் கஷ்டப்படுகின்றனர். மூளைக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் போதுமான அளவில் கிடைத்தால், இம்மா...
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் டாப் 10 உணவுகள்!
ஆண்கள் பெண்களை விட அனைத்து வகையிலும் வித்தியாசமானவர்கள். பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகப்படியான உடல்நல கோளாறுகளால் அவஸ்தைப்படுவார்கள். எனவே ஆண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க அன்றாடம் போத...
Foods That Defend Men S Health
உங்கள் குழந்தையை படிப்பில் சிறந்தவராக திகழ உதவும் உணவுகள்!
குழந்தைகள் வளர அவர்களின் மூளையும் வளர்ச்சியடையும். ஆகவே அப்படி வளர்ச்சி அடையும் மூளைக்கு போதிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைத்தால் தான் அது மூளையின் ஆற்றலையும், ஆரோக்கியத்தையும் ம...
தசைகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் டாப் 10 உணவுகள்!
நிறைய ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மிகவும் ஒல்லியாக தசைகளின்றி எலும்பும் தோலுமாக காணப்படுவார்கள். அத்தகையவர்கள் தாங்கள் குண்டாக மாட்டோமா என்றெல்லாம் வேதனைக் கொள்வார்கள். அதற்கா...
Top Ten Foods For Muscle Growth
பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்!
பலரும் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படவும், உடலை நோயின்றி வைத்துக் கொள்ளவும் ஏராளமான விஷயங்களைச் செய்வோம். அதில் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது, அதிகளவு நீரைப் பருகுவது, ஜங்க் உணவுக...
More Headlines