Home  » Topic

ஆரோக்கியம்

குளிர்காலத்தில் சைனஸ் பிரச்சனையை குணப்படுத்துவது எப்படி?
சைனஸ் குளிர்காலத்தில் அதிகமாகும். தலையில் நீர் இறங்கி முகத்திலுள்ள சைனஸ் அறைகளில் சென்றுவிடும். இதனால் அங்கே நீர் கோர்த்து வலி ஏஏபடுகிறது. நெற்றி, கன்னம், மூக்கு ஆகிய பகுதிகளில் வீக்கம், ஏற்பட்டு பாரமாகிறது. அதோடு தொற்றுக் கிருமிகளும் பெருகி உபாதை...
Ways Cure Sinusitis During Winter

உடலில் இரத்த கட்டி உண்டாகி இருப்பதை வெளிக்காட்டும் 6 அறிகுறிகள்!
உடலின் வெளிப்புறத்தில் உண்டாகும் மாற்றங்களை நாம் கண்டறிய முடியும். ஆனால், உட்புற உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்களை கண்டறிவது கடினம். நமது உடல் எந்த ஒரு மாற்றத்தை உணர ஆரம்பித்தாலும...
மலக் குடல் புற்று நோயின் 5 அறிகுறிகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள் !!
மலக் குடலில் புற்று நோய் தாக்கும்போது அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் வெளியே தருவதில்லை. இதனாலே பலருக்கும் இந்த நோய் உயிருக்கு ஆபத்தான் கட்டத்தில் கொண்டு சென்றுவிடுகிறது. மலக்க்குடல...
Symptoms Colorectal Cancer
பிறப்புறுப்பின்றி வாழ்ந்து வரும் வினோதமான மருத்துவ நிலையுடன் பெண்!
ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு, தனக்கான தனி குடும்பம் அமைத்துக் கொள்ளுதல். தன் கணவன், தன் குழந்தைகள் என தனது உலகத்தில் சந்தோசமாக வாழவேண்டும். ஒரு பெண் தாய்மை அடையும் போது தான் தன் பிறப்...
மாத விடாய் சமயத்தில் உண்டாகும் தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு எப்படி முடிவு கட்டலாம்?
மாதவிடாய் சமயத்தில் சிலருக்கு தூக்கம் சரியாக இருக்காது. தலைவலி, வயிறு உப்புசம், மார்பு வலி , தசை பிடிப்பு என பல பிரச்சனைகள் தலை தூக்கும். இதனால் இரவில் தூக்கம் பாதிக்கப்படும். இ...
Periods Messes Your Sleep Ways Fix It
ஆப்பிளைப் பற்றி நீங்கள் அறியாத 5 விஷயங்கள் !!
ஆப்பிளை சாப்பிடுவதால் நோயிலிருந்து காத்திடலாம் என்று காலங்காலமான நீங்கள் அறியப்பட்டு வருகிறீர்கள். இதிலொன்றும் புதிதில்லை. கி.மு விலிருந்தே ஆப்பிள் உலகம் முழுவதும் பிரபலம...
ஒடிசலான உடலை எப்படி புஷ்டியாக்கலாம் தெரியுமா?
உடல் எடை கூடுதலாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் இரண்டுமே உடல் நலத்தை பாதிக்கக் கூடியவைதான். ஒல்லியாக இருப்பது ஒருவிதத்தில் நன்மையே ஆனால் சதைப் பற்றே இல்லாமல் இருப்பதும் அழக...
Foods That Help Increase Your Body Weight
ரத்தத்தின் அடர்த்தியை குறைக்கச் செய்யும் உணவுகள் பற்றி தெரியுமா?
இரத்தம் அடர்த்தியாக இருந்தால் ரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருக்கும். இதனால் இதய நோய்கள் தொடங்கி, பக்க வாதம் வரை பல பிரச்சனைகள் வரும் வாய்ப்புண்டு. நரம்புகளிலும் இதய நாளங்களிலும் இரத...
இந்த மருந்து கல்லீரலை அழிக்கும் என்பது தெரியுமா?
கல்லீரலின் இயக்கம் முற்றிலும் நிற்கும் நிலையைத் தான் கல்லீரல் செயலிழப்பு என்று கூறுவார்கள். கல்லீரல் உடலில் மிகப் பெரிய பணியை செய்வதால், இது செயலிழந்து போனால், மூளையில் இரத்...
Doctors Warn This Common Drug Destroys Your Liver
எலுமிச்சையை உறைய வைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?
எலுமிச்சை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த மருத்துவ குணங்களைத் தன்னுள் கொண்டது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். இதுவரை எலுமிச்சையின் சாற்றில் மட்டும் தான் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது என்று...
உடலுக்கு அரோக்கியம் தர சேண்ட்விச்சை இப்படித்தான் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் !!
சாண்ட்விச் உடலுக்கு நல்லதுதான். ஆரோக்கியமான காலை சிற்றுண்டிகளில் முதன்மையானவைகளில் பிரட் சேண்ட்விச்சும் அடங்கியுள்ளது. ஆனால் வெள்ளையான மைதா பிரட் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்க...
Healthy Sandwich Eat
சாப்பிடுவதற்கு முன் கல் உப்பு கலந்த எலுமிச்சை சாறு சாப்பிடவேண்டியதன் அவசியம் என்ன ?
ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட உங்களுக்கு ஆசை. இருந்தாலும் எதோ உணவை எடுத்தோம், சாப்பிட்டோம் என்பது முறையான உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. உணவு சாப்பிடும்போதும் பல விஷயங்களை நாம் ...
More Headlines