Home  » Tamil  » Topic
ஆரோக்கியம்
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்போர் தவிர்க்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான உணவுகள்!!!
நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க உண்ணும் உணவுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துபவரா? அதிலும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டும் உட்கொள்பவரா? அப்படியெனில் இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள். ஏனெனில் ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்று நினைத்து சாப்பிடும் சில உணவுகளும் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும். இதற்கு அதில் உள்ள நிறைந்துள்ள கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள் தான் காரணம். ...
Healthy Foods That Make You Fat

Top 11 Foods Kill Intestinal Parasites Naturally
குடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகளை இயற்கையான வழியில் அழிக்க உதவும் உணவுகள்!!!
குடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகள் உங்கள் இரைப்பை குடலில் தொற்றுக்களை ஏற்படுத்தும். அவைகள் உடலில் பகுதியில் ...
50 வயதை கடந்த ஆண்களுக்கான சில ஹெல்த் டிப்ஸ்...!
50 வயதை கடந்த ஆண்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுவதால் அதிகரிக்கும் புத்திக்கூர்மை, சுகவீனம் மற்றும் நோ...
Nutrition Tips Men Over
Should Diabetics Avoid Sugar Completely
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் சர்க்கரையை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டுமா?
சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் வருவதில்லை. ஆனால் சர்க்கரை நோய் வந்த பின்னர் சர்க்கரையை சாப்பி...
சிறுநீரகங்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் மிகவும் மோசமான பழக்கங்கள்!!!
நாம் சாதாரணமான வாழ்க்கையை வாழ 20 சதவீத சிறுநீரக செயல்பாடு அவசியம். இதனால் தான் என்னவோ சிறுநீரகங்களில்...
Common Habits That Can Damage Your Kidneys
Healthy Lovemaking Benefits Men
உடலுறவு கொள்வதால் ஆண்களுக்கு கிடைக்கும் 10 ஆரோக்கியமான பயன்கள்!!!
போருக்கு பதில் காதல் கொள்க! காதல் என்பது மன ரீதியானது மட்டுமல்லாது உடல் ரீதியானதும் தான். ஆம், உடலுறவ...
வேலைப்பளுமிக்க அலுவலகத்தில் இருந்து வந்த பின் ரிலாக்ஸ் செய்ய சில வழிகள்...!
இன்றைய காலத்தில் எந்த ஒரு வேலையை எடுத்துக் கொண்டாலும், அதில் இலக்கு இருப்பதால், அலுவலகங்களில் வேலைப...
Healthy Ways Relax After Work
Snacks Avoid While Dieting
டயட்டில் இருக்கும் போது தவிர்க்க வேண்டிய ஸ்நாக்ஸ்!!!
தற்போது எடையைக் குறைப்பது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகிவிட்டது. இதற்கு முக்கிய காரணம் கடைகளில் விற...
நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டரைப் பார்த்து கண்கள் களைப்படைவதை குறைக்க 10 சிறந்த வழிகள்!!!
கண்கள் என்பது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பது நம் அனைவருக்குமே தெரியும். பார்வை இல்லாமல் இந்த உலகத்தின்...
Best Ways Reduce Eye Strain
Ways Fruits Help You Lose Weight
உடல் எடையைக் குறைக்க பழங்கள் எப்படி உதவி புரிகிறது?
உடல் எடையை குறைக்க பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டும் முடியவில்லையா? அப்படியெனில் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்...
காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!
காலையில் எழுந்தவுடன் எது இருக்கிறதோ இல்லையோ, நம்மில் பலருக்கும் காபி இருந்தாக வேண்டும். அதுவும் பெட...
Health Benefits Coffee
Health Effects Nail Biting
நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்குதா? அப்ப இத கண்டிப்பா படிங்க...
மனிதருக்கு இருக்கும் பழக்கங்களிலேயே நகம் கடிக்கும் பழக்கம் மிகவும் மோசமான ஒன்று. இந்த பழக்கமானது சி...
More Headlines