Home  » Topic

ஆரோக்கியம்

இரவில் நிம்மதியான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற வேண்டுமா? இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க....
இரவில் நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெறுவது என்பது மிகவும் முக்கியம் என்பது அனைவரும் அறிந்த விஷயம் தான். ஆனால் அந்த தூக்கத்தை பலர் இழந்து தவிக்கின்றனர். அதோடு பரிசாக உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்...
Ayurvedic Remedies For Good Sleep

உடலுறவின் போது எளிதில் உச்சக்கட்ட இன்பத்தை அடைய உதவும் உணவுகள்!
துணையுடன் உடலுறவில் ஈடுபடும் போது, உங்களால் முழு இன்பத்தையும் அனுபவிக்க முடியவில்லையா? உச்சக்கட்ட இன்பத்தை அடைவதில் மிகுந்த சிரமத்தை உணர்கிறீர்களா? வெளியே சொல்ல கூச்சமாக உ...
10 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை வேகமாக குறைப்பது எப்படி?
இன்றைய தலைமுறையினர் சந்திக்கும் உடல் பருமன் பிரச்சனை பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. ஒருவர் தனது உயரத்திற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாவிட்டால், பல்வேறு நோய்களை பரிசாக பெற வேண்டிய...
How To Lose Weight Fast 10 Kg In 10 Days
உணவருந்திய உடனே (அ) உணவருந்தும் முன் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது என கூறுவது ஏன் தெரியுமா?
நமது வீடுகளில் உணவருந்தும் போது அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தால் தாத்தா பாட்டி அதட்டி திட்டுவார்கள். அதே போல சாப்பிடும் முன்னரும், பின்னரும் உடனே தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம் என எச்சர...
நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பதற்கும், இதய நோய்க்கும் என்ன சம்பந்தம்?
அலுவலகத்தில் கொடுக்கப்படும் அதிகப்படியான வேலைப்பளுவால், நிறைய பேர் கண்களுக்கு கூட ஓய்வு கொடுக்காமல் எந்நேரமும் கம்ப்யூட்டர் திரையை பார்த்த படியும், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில...
Ways Sitting For Long Can Kill The Heart
35 வயதிற்கு பின் பெண்கள் கட்டாயம் செய்து கொள்ள வேண்டிய பரிசோதனைகள் !!
முப்பது வயதிற்கு பிறகுதான் பெண்களுக்கு வாழ்க்கையே தொடங்குகிறது. குழந்தைகள் வளர்ந்து அவர்களே சுயமாய் தங்களுக்கு செய்து கொள்ளும் நேரங்களில், பெண்கள் தனக்கென இருக்கும் ஆசைகள...
நாள்முழுவதும் கணிப்பொறி பார்ப்பீர்களா? உங்கள் கண்கள் பாதுகாப்பாக உள்ளதா?
நாள் முழுவதும் கணிப்பொறியில் வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு கண் பார்வை 60 வயதிற்கு பிறகு மிகவும் மோசமாக போய்விடும் என மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். வயோதீகத்தில் கண்கள் தெரியாமல் பிற...
Ways Reduce Eye Strain
முறையற்ற மாதவிலக்கை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டாமா? உங்களுக்கான மூலிகை உணவுகள்!!
பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்படுகிறது என்பதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று சீரான மாதவிலக்கு. ஹார்மோன் சரியான முறையில் இயங்கினால் மாதத்திற்கு ஒருமுறை கருமுட்டை தயார் ஆகும். பின் க...
இந்த 5 விஷயங்கள் பெண்கள் முகத்தில் முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் - உஷார்!
சில பெண்களுக்கு முகத்தில் முடியின் வளர்ச்சி காணப்படும். தாடை பகுதி, தாடிக்கு கீழ், வாய்க்கு மேல் என மெலிசாக அல்லது சிலருக்கு அடர்த்தியாகவும் முடியின் வளர்ச்சி தோன்றும். இது ஏ...
Five Cause Unwanted Facial Hair Women
பெண்களே, இந்த செயல்களால் உங்கள் மார்பகங்கள் பாதிக்கப்படும் என உங்களுக்கு தெரியுமா?
நாம் அறிந்து செய்யும் செயல்களை விட, நம்மை அறியாமல் செய்யும் சில காரியங்களால் தான் நமது உடல் பாகம் மற்றும் உறுப்புகள் பாதிப்படைய காரணமாக இருக்கின்றன. உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில...
2 மாதம் வெந்தய நீரில் தேன் கலந்து குடித்தால், எந்த பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு கரையும் என்று தெரியுமா?
இன்றைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தாலும், வாழ்க்கை முறையாலும் ஏராளமான நோய்கள் உடலை தாக்குகின்றன. முக்கியமாக உடலில் நச்சுக்களின் அளவும அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக இரத்த குழாய்க...
Cleanse The Blood Vessels With Just One Glass Of This Drink
புற்று நோய் வருவதற்கு பொதுவான காரணங்கள் என்ன?
புற்று நோய் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே மனம் பதறும். காரணம் இன்று அதிகமாக நோய் தாக்கும் நோய்களில் ஒன்று புற்று நோய். அதோடு உலகில் 100 க்கும் மேற்பட்ட புற்று நோய்கள் உள்ளன. புற்ற...
More Headlines