Home  » Topic

ஆரோக்கியம்

ஹைப்போ தைராய்டு உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் - ஓர் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் அறிவுரை!
தற்போதைய ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கத்தால் பல பிரச்சனைகள் உடலைத் தாக்குகின்றன. அதில் ஒன்று தைராய்டு. இந்த தைராய்டில் இரு வகைகள் உள்ளன. அதில் ஹைப்போ தைராய்டு மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டு. அதில் ஹைப்போ தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நிறைய பிரச்சனைகளை ...
Suffering From Hypothyroidism Foods You Should Avoid In Your Diet

ஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனமடையச் செய்யும் 8 விஷயங்கள்!
உங்களுக்கு அடிக்கடி உடல்நலம் சரியில்லாமல் போகிறதா? அப்படியெனில் உடலைத் தாக்கும் கிருமிகளில் இருந்து பாதுகாப்புத் தரும் உங்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக உள்ளது என்ற...
நாள்பட்ட ஒற்றை தலைவலியா? இந்த யோகாவை பண்ணுங்க -தினம் ஒரு யோகா
சேது பந்த சர்வாங்காசனா : "சேது" என்றால் பாலம், "பந்த" என்றால் இணைப்பு, "சர்வம்" என்றால் அனைத்து "அங்க" என்றால் உறுப்பு. இந்த யோகாவில் அனைத்து உறுப்புகளும் பயன் பெறுகிறது. இந்த யோகா ப...
Benefits Yoga Sethu Badha Sarvangasana
இனிமேலாவது பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஏன் தெரியுமா?
எங்களுக்கு தெரியும். உங்களுக்கு பீஸா, பர்கர், வறுத்த சிப்ஸ் பிடிப்பது போல, பீட்ரூட்டை பிடிக்காதென்று. நல்லதை யாருக்குதான் முதலில் பிடிக்கும். உண்மையான நண்பர் யார் என தெரிந்து ...
மாதவிடாய் இறுதியில் இருக்கும் பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டியவை!
நீங்கள் 45 ப்ளஸில் இருந்தால், ஹாட் ஃப்ளாஷை கேள்விப் பட்டிருக்கிறீர்களா? புரியவில்லை என்றால் இந்த அறிகுறிகள் சொன்னால் புரிய வாய்ப்புண்டு. அடிக்கடி தலைவலி, சருமம் சிவந்து போதல்,...
How Deal Menopause Hot Flashes
256 வருடங்கள் வாழ்ந்த சீன மனிதர், இறக்கும் முன் கூறிய ரகசியம்!
லி சிங்-யோன், சீனாவை சேர்ந்த இவர் உலகிலேயே அதிக வயது வாழ்ந்தவராக கருதப்படுகிறார். இவர் ஓர் மூலிகையாளர், தற்காப்பு கலைஞர் என்றும் அறியப்படுகிறார். இவரது பிறப்பை பற்றி இன்றுவர...
தொப்புள் வடிவம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?
நம் உடலின் ஒவ்வொரு பாகங்களும் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொண்டுள்ளது. மேலும் நம் உடலின் சில உறுப்புக்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மறைமுகமாக சுட்டிக் காட்டும். உதாரணமாக, நம் கை...
Belly Button Shape Can Tell You A Lot About Your Health
வைட்டமின் சி குறைபாட்டின் அறிகுறிகளும்... அதை சரிசெய்யும் அற்புத உணவுகளும்...
உடலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் சி மிகவும் இன்றியமையாதது. ஆனால் சமீபத்திய சர்வே ஒன்றில், உலகில் நிறைய மக்கள் வைட்டமின் சி குறைபாட்டினைக் கொண்டிருப்பது தெரிய வந்துள்...
பக்கவிளைவுகள் அற்ற இந்தியாவின் பண்டைய மருத்துவ முறைகள்!
உங்களுக்கு ஒன்று தெரியுமா நீங்கள் உண்ணும் எந்தவொரு ஆங்கில மருந்தும் தற்காலிக தீர்வை மட்டும் தான் அளிக்குமே தவிர, நிரந்தர தீர்வளிப்பது அல்ல. இது பல ஆய்வுகள் மூலமாக ஆராய்ச்சிய...
Ten Ancient Indian Home Remedies
கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? இப்போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய, உங்களுக்கான சில டிப்ஸ்
கர்ப்பகாலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு வித எதிர்ப்பார்ப்போடுதான் அந்த நாட்களை தொடங்குவாள். பயம், ஏக்கம், மகிழ்ச்சி என எல்லாமுமே சேர்ந்து கொள்ளும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுடன் இ...
திடமான, விரிவடைந்த மார்பும் புஜமும் பெற செய்யுங்கள் கோமுகாசனா:
கோ என்றால் மாடு என்று பெயர். மாட்டின் முகம் போல இருக்கும் இந்த ஆசனத்திற்கு கோமுகாசனா என்ற பெயர் வந்தது. இந்த ஆசனம் செய்தால், சுருங்கிய ,கூன் விழுந்த மார்பகம் நிமிர்ந்து விரிவட...
Yoga That Making Your Rib Cage Stronger
நீரில் கை நனைத்தால் உங்களுக்கு இது போன்று சுருக்கங்கள் ஏற்படுகிறதா?
நல்ல வெதுவெதுப்பான நீரில் நீண்ட நேரம் நாம் நன்கு குளித்து முடித்து வந்த பிறகு ரிலாக்ஸாக உணர்வோம். காரணம் சுத்தமாக இருப்போம், சருமம் ஸ்மூத்தாக இருக்கும். ஆனால், அந்த சமயம் உங்க...
More Headlines