For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கோதுமை இடியாப்பம்

By Maha
|

பலருக்கு இடியாப்பம் மிகவும் விருப்பமான உணவாக இருக்கும். பொதுவாக அரிசி மாவில் தான் இடியாப்பம் செய்வோம். ஆனால் அந்த அரிசி மாவு இல்லாமல், வீட்டில் வெறும் கோதுமை மாவு மட்டும் தான் இருந்தால், என்ன செய்வீர்கள்..? கவலையை விடுங்கள்.

ஏனெனில் அப்போது அருமையான சுவையில் கோதுமை மாவைக் கொண்டே இடியாப்பம் செய்யலாம். இங்கு அந்த கோதுமை இடியாப்பத்தை எப்படி செய்வதென்று கொடுத்துள்ளோம். அதை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

Wheat Idiyappam

தேவையான பொருட்கள்:

கோதுமை மாவு - 2 கப்
தண்ணீர் - 2 12 டம்ளர்
எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்
உப்பு - தேவையான அளவு

செய்முறை:

முதலில் ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் கோதுமை மாவைப் போட்டு லேசாக வறுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பின்னர் அதனை இறக்கி, குளிர வைக்க வேண்டும்.

அடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை ஊற்றி, அதை அடுப்பில் வைத்து வெதுவெதுப்பாக சூடேற்ற வேண்டும்.

பிறகு வறுத்து குளிர வைத்துள்ள கோதுமை மாவில் உப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரை ஊற்றி பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக அப்படி பிசையும் போது மாவு கையில் ஒட்டக்கூடாது.

பின் இடியாப்பத் தட்டில் எண்ணெய் தடவி, பிசைந்து வைத்துள்ள மாவை இடியாப்ப கருவி கொண்டு இடியாப்பமாக பிழிய வேண்டும்.

பின்பு இட்லி பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, அதில் தண்ணீர் ஊற்றி, தண்ணீர் கொதித்ததும், இட்லி பாத்திரத்தினுள் இடியாப்பத் தட்டை வைத்து, பின் மூடி 7-8 நிமிடங்கள் வேக வைத்து எடுத்தால், சூப்பரான கோதுமை இடியாப்பம் ரெடி!!!

English summary

Wheat Idiyappam

Wheat Idiyappam recipe is very easy to prepare in the morning. And it is one of the best options for a healthy breakfast. Here is the wheat idiyappam. Check out and give it a try.
Story first published: Wednesday, January 22, 2014, 18:43 [IST]
Desktop Bottom Promotion