Just In
- 2 min ago வெயில் காலத்தில் உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்க தினமும் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கணும் தெரியுமா?
- 1 hr ago 1 கப் பச்சரிசி மாவு வெச்சு.. இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க.. ஒரு வாரத்துக்கு ஸ்நாக்ஸ் பிரச்சனையே வராது..
- 1 hr ago கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டப்படும் பெண்களுக்கான டிப்ஸ்..!
- 2 hrs ago இந்தியாவில் இன்றும் ராஜவாழ்க்கை வாழும் அரச குடும்பங்கள்..இவங்களுக்கு எங்க இருந்து இவ்வளவு பணம் வருது தெரியுமா?
Don't Miss
- Technology ஏப்ரல் 24 உறுதி.. ரூ.12000 போதும்.. 45W சார்ஜிங்.. 256ஜிபி மெமரி.. Flat டிஸ்பிளே.. எந்த போன்?
- Sports ஹர்திக் பாண்டியா கதையை முடிக்கப் போகும் தோனி - ருதுராஜ்.. சிஎஸ்கே அணியில் என்ன நடக்கிறது?
- News இந்த கருப்பு வெள்ளை படத்தில் யானை எங்க இருக்குனு 5 செகன்டுல கண்டுபிடியுங்க! ஈஸிதான்! ஆனாலும் கஷ்டம்
- Movies அட்டகாசமாக ஆரம்பித்த எம் டிவியின் ஸ்ப்ளிட்ஸ்வில்லா எக்ஸ் 5: எக்ஸ்க்யூஸ் மீ ப்ளீஸ்.. செம ட்விஸ்ட்!
- Finance விப்ரோ: அசிம் பிரேம்ஜி, ரிஷாத் பிரேம்ஜி-க்கு மீண்டும் முக்கிய பதவி.. அடுத்த 5 வருடத்திற்கு அசைக்க முடியாது.
- Automobiles லியோ படத்தில் விஜய்யுடன் நடிச்சாரு, இப்போது விலையுயர்ந்த டொயோட்டா காரில்!! கேரள நடிகையின் புது கார்!
- Travel இங்க போறது கொஞ்ச கஷ்டம் தான் – ஆனா வொர்த்! அப்படி ஒரு இயற்கை அழகுகுங்க
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
பழம் மற்றும் சீஸ் டோஸ்ட்
வேலைக்கு செல்பவர்கள், காலை வேளையில் சமைப்பதற்கு நேரம் இல்லாமல் போவதால், பலர் காலை உணவு சாப்பிடுவதை தவிர்த்துவிடுகின்றனர். எனவே அத்தகையவர்களுக்காக ஒரு எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் ஒரு பிரட் டோஸ்ட் செய்யலாம்.
அதுவும் பழங்களில் ஆப்பிள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்பதால், அதனை சேர்த்து சூப்பரான முறையில் எப்படி டோஸ்ட் செய்வதென்று பார்ப்போம். முக்கியமாக இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், அதற்கு அடுப்பு அதிகம் தேவைப்படாது.
தேவையான பொருட்கள்:
பிரட்
-
4
துண்டுகள்
சீஸ்
-
2
துண்டுகள்
ஆப்பிள்
-
1/2
(சிறு
துண்டுகளாக்கப்பட்டது)
ஸ்ட்ராபெர்ரி
-
4
(நறுக்கியது)
வெள்ளரிக்காய்
-
8
துண்டுகள்
தேன்
-
1
டேபிள்
ஸ்பூன்
ஆலிவ்
ஆயில்
-
1
டீஸ்பூன்
வெள்ளை
மிளகுத்
தூள்
-
1/2
டீஸ்பூன்
உப்பு
-
தேவையான
அளவு
செய்முறை:
முதலில் பிரட்டை டோஸ்டரில், பொன்னிறமாக டோஸ்ட் செய்து கொள்ளவும் அல்லது தோசைக்கல்லில் போட்டும் பொன்னிறமாக டோஸ்ட் செய்யலாம்.
அதே நேரம், அனைத்து பழங்களையும் நறுக்கி தனியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பின்னர் சீஸை இரண்டாக நறுக்கி, ஒரு துண்டை பிரட்டின் மேல் வைத்து, பின் அதன் மேல் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை வைத்து, இறுதியில் ஆப்பிள், ஸ்ட்ராபெர்ரியை வைத்து, அதன் மேல் தேன் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் ஊற்றி, உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூளை சேர்த்து பரிமாறினால், சூப்பரான பழம் மற்றும் சீஸ் டோஸ்ட் ரெடி!!!