Just In
- 51 min ago 18 ஆண்டுகளுக்கு பின் உருவாகியுள்ள அங்காரக யோகம்: ஜூன் வரை இந்த 3 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்...
- 1 hr ago Garlic Peels: பூண்டின் தோலில் இவ்வளவு நன்மைகளா? என்னென்ன-ன்னு தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க..
- 2 hrs ago Hair Care: பளபளப்பான மற்றும் வலிமையான முடி வேணுமா? கற்பூரத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க... சர சரனு வளரும்...!
- 3 hrs ago 3 முள்ளங்கியும், 1 தக்காளியும் இருந்தா.. இப்படி சட்னி செய்யுங்க.. இட்லி, தோசைக்கு செமயா இருக்கும்..
Don't Miss
- Sports IPL 2024: ஏமாந்து போன ப்ரித்வி ஷா.. அது அவுட்டே இல்லை.. கொந்தளித்த டெல்லி ரசிகர்கள்.. என்ன நடந்தது?
- News சமூக வலைதள பதிவிற்காக பாஜக மீது எப்ஐஆர் போட்ட இந்திய தேர்தல் ஆணையம்.. அதிர வைத்த காங்கிரஸ்
- Technology சீனாவிற்கு செக் வச்ச கேப்புல.. ரஷ்யாவிற்கும் ஒரு ஆப்பு பார்சல் பண்ண இந்தியா.. சாதித்தது DRDO புதிய ஏவுகணை!
- Automobiles பஜாஜ் நிறுவனத்தை உலகமே திரும்பி பாக்க போகுது! இப்படி ஒரு டூவீலரை இதுக்கு முன்னாடி யாருமே கொண்டு வந்தது இல்ல!
- Finance சிங்கம் போல் களமிறங்குகிறது BSNL.. டிசிஎஸ் உடன் மாஸ் திட்டம்..!
- Movies வருஷத்துக்கு ஒரு படமாவது பண்ணுங்க.. விஜய்யை சந்தித்து அதிரடியாக கோரிக்கை வைத்த பிரபலம்!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கொண்டைக்கடலை சாலட்
பொதுவாக சாலட் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். அத்தகைய சாலட் ரெசிபிக்களில் நிறைய உள்ளன. அவை அனைத்தும் சுவையைப் பொறுத்ததே. அந்த வகையில் இங்கு கொண்டைக்கடலைக் கொண்டு செய்யக்கூடிய சாலட் ரெசிபியானது கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த ரெசிபியில் கொழுப்புச்சத்து குறைவாக இருப்பதுடன், வயிற்றினை நிறைக்கும். சரி, இப்போது அந்த கொண்டைக்கடலை சாலட் ரெசிபியை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்:
கொண்டைக்கடலை
-
1
கப்
(வேக
வைத்தது)
வெங்காயம்
-
1/2
(நறுக்கியது)
பச்சை
மிளகாய்
-
1
(நறுக்கியது)
குடைமிளகாய்
-
1
டேபிள்
ஸ்பூன்
(நறுக்கியது)
தக்காளி
-
1
(நறுக்கியது)
புளி
சாறு
-
1/2
டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை
சாறு
-
1
டீஸ்பூன்
சாட்
மசாலா
-
1
டீஸ்பூன்
உப்பு
-
தேவையான
அளவு
செய்முறை:
முதலில் ஒரு பௌலில் வேக வைத்துள்ள கொண்டைக்கடலையைப் போட்டு, அதில் எலுமிச்சை சாற்றினை ஊற்றி கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
பின்னர் அதில் வெங்காயம், தக்காளி, குடைமிளகாய் சேர்த்து நன்கு கலந்து, பின் அதில் உப்பு தூவி கிளறி விட வேண்டும்.
பின்பு சாட் மசாலா மற்றும் புளி சாறு சேர்த்து நன்கு கிளறிவிட்டால், சுவையான கொண்டைக்கடலை சாலட் ரெடி!!!