Just In
- 37 min ago திருப்பதிக்கு செல்லும் பக்தர்களுக்கு ஹப்பி நியூஸ்.. ஐஆர்சிடிசி அறிவித்த டூர் பேக்கேஜ்.. இதோ முழு விவரம்..!
- 1 hr ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு சுக்கிர சேர்க்கை: மே மாசம் இந்த 3 ராசிக்கு தொழில் பிரகாசிக்கப் போகுது..
- 2 hrs ago இந்த ராசிக்காரர்கள் திருப்பதிக்கு அடிக்கடி போகக்கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago தோசை மாவு இல்லையா? வேர்க்கடலையை வெச்சு இப்படி தோசை சுடுங்க.. வேற லெவல் டேஸ்ட்ல இருக்கும்..
Don't Miss
- Movies அச்சச்சோ.. என்ன ஆச்சு?.. ஐபிஎல் ஸ்ட்ரீமிங் மோசடி வழக்கில் சிக்கிய தமன்னா.. விசாரணைக்கு வர உத்தரவு!
- Technology கேபிள் டிவி கதையை முடிச்சு விட்ட அம்பானி! இனி மாசத்துக்கு வெறும் ரூ.29 தான்.. 2 JioCinema திட்டங்கள் அறிமுகம்!
- News சனாதன ஒழிப்பு, மத வெறுப்பு, கோயில்கள் இடிப்பு வேண்டாமே! முதல்வர் ஸ்டாலினுக்கு இந்து முன்னணி கோரிக்கை
- Sports தமிழக வீரரால் நடந்த மாற்றம்.. குஜராத் அணிக்கு ஆப்பு வைத்த சுப்மன் கில்.. ஆட்டத்தை மாற்றிய ஒரு முடிவு
- Finance ஆதார் அட்டை தொலைஞ்சி போயிடுச்சா.. கவலை வேண்டாம்.. இதை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க..!
- Automobiles அன்-ரிசர்வ் இரயில் பெட்டியை எல்லாம் அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்!! பிரதமர் உறுதியா கூறியிருக்காரு!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மில்க் ஷேக்
இதுவரை எத்தனையோ மில்க் ஷேக்குகளை சுவைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்து செய்யப்படும் மில்க் ஷேக்குகளை சுவைத்ததுண்டா? இங்கு அந்த வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்டு செய்யப்படும் மில்க் ஷேக் ரெசிபியின் செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த மில்க் ஷேக்கை காலையில் பருகினால், நாள் முழுவதும் பசி எடுக்காமல் இருக்கும். இதனால் உடல் எடையும் விரைவில் குறையும். சரி, இப்போது அந்த மில்க் ஷேக் ரெசிபியைப் பார்ப்போமா!!!
தேவையான பொருட்கள்:
வாழைப்பழம்
-
1
(நறுக்கியது)
வேர்க்கடலை
வெண்ணெய்
-
3
டேபிள்
ஸ்பூன்
பால்
-
1
கப்
ஐஸ்
கட்டிகள்
-
4
புரோட்டின்
பவுடர்
-
1
டேபிள்
ஸ்பூன்
செய்முறை:
முதலில் மிக்ஸரில் பாதி பால் மற்றும் வாழைப்பழ துண்டுகளை சேர்த்து நன்கு அடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பின்னர் அதில் வேர்க்கடலை வெண்ணெய், மீதமுள்ள பால் மற்றும் ஐஸ் கட்டிகளை சேர்த்து நன்கு அடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பிறகு அத்துடன் புரோட்டின் பவுடர் சேர்த்து, மீண்டும் அடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இறுதியில் அதனை ஒரு டம்ளரில் ஊற்றி பரிமாறினால், வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மில்க் ஷேக் ரெடி!!!