For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது வைட்டமின் ஏ உணவை ஏன் அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது?

By Srinivasan P M
|

வைட்டமின் "ஏ" ஒரு குழந்தையின் சிறுநீரகம், கண்கள், இதயம், நுரையீரல், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உடலின் உட்புற சுற்றுப்பாதை உள்ளிட்ட பல்வேறு உடற்கூறுகளின் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத கொழுப்பில் கரையக் கூடிய ஊட்டச்சத்தாகும். இந்த வைட்டமின் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பிள்ளைப் பேற்றிற்குப் பிறகு திசுக் குறைப்பாடுகளை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. மேலும் இது உடம்பில் பல்வேறு கிருமித்தொற்றுக்களுக்கு எதிராகப் போராடவும் நல்ல கண் பார்வையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஆனால் கர்ப்பத்தின் போது வைட்டமின் ஏ பற்றிய பாதுகாப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை குறித்த பல்வேறு விவரங்களை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். கர்ப்பிணிகள் தாங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுகளைக் குறித்து நன்கு அறிந்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். பாதுகாப்பான உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூட கர்ப்பத்தின் போது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியதாதவும், கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தக் கூடியதாகவும் கூட இருக்கும் என்பதால் கவனம் தேவை.

ஆகவே வைட்டமின்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் செறிந்த உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளும் முன் அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொண்டிருப்பதோ அல்லது ஒரு மருத்துவரிடம் அதுப் பற்றி ஆலோசனைப் பெறுவதோ மிகவும் அவசியம்.

வைட்டமின் ஏ அல்லது இந்தச் சத்தை கொண்டுள்ள உணவுகள் கர்ப்பத்தின் போது பாதுகாப்பானதா என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு விளக்கமளிக்கிறோம். அறிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Why Having Vitamin A During Pregnancy Is DANGEROUS?

Is vitamin A safe during pregnancy? Excess of vitamin A can be harmful during pregnancy and it is not safe to eat foods rich in vitamin A. read on to know more.
Desktop Bottom Promotion